Nicolas Ferrero Instagram – J’entends beaucoup de personne me dire qu’ils ne peuvent pas ou qu’ils n’ont pas « la génétique » nécessaire pour perdre du poids , ou qu’ils perdent la motivation trop rapidement ….
La seule et unique raison qu’ils s’auto juge si durement c’est que leur objectif est souvent trop flou ou leurs excuses bouffent toutes leur énergie .
Avant quand j’étais fatigué je n’allais pas m’entraîner … et j’étais encore plus fatigué …
Maintenant quand je suis fatigué , je vais m’entraîner et j’ai une énergie débordante .
Tout est une question de perception . Il y a un début à tout alors prenez en conscience .. 🧠
DÉCLIC | Posted on 01/Dec/2023 17:57:30
