Tästä tuli ehkä mun all time lempivideo😂🥹 Äänet päälle🔉Tällaista on elämä nykyään tämän papparaisen kanssa, joka nuorempana olis ollut eteisessä jo odottamassa ennen kuin oltais sanottu sanaakaan. Elämässä seniorikoiran kanssa on jotain tosi erityistä🥹
Rakastan näitä molempia niin kovin paljon 💜
JÄNNITTÄVIÄ UUTISIA!🥹💜✨
Aamulla istahdin suoraan Shantin aamukävelyltä vielä näköjään ulkopantakin päässä kameran äärelle, ku en malttanut olla kertomatta tätä teille asap 😂
Mulla on jo pitkään ollut haaveena psykoterapeutin ammatti, mutta niin tärkeään rooliin tarvitaan tietenkin riittävä pohjakoulutus. Nyt on otettu ensimmäinen askel sitä kohti 🥹
Eilen sain kuulla, että pääsin opiskelemaan Metropoliaan fysioterapeutiksi monimuotona ja videolla kerron vähän tarkemmin siitä, millainen prosessi olikin vaihtaa ajatus psykasta fyssariksi ja miksi päädyin tähän ratkaisuun. Tarkoitus olisi siis opintojen jälkeen erikoistua psykofyysiseen fysioterapiaan, mikä tuntuu ihan omalta jutulta ja just oikealta mulle.
Välillä me tarvitaan sitä, että joku muu muistuttaa, että mitä kohti tässä oltiinkaan menossa ❤️ Oon niin älyttömän innoissani, mut vähän kauhuissani myös!😂 Vinkkejä opiskeluun otetaan vastaan!
Onkohan täällä joitain mun tulevia koulukavereita?🙊
Media-alan hommat jatkuu opiskelun rinnalla!✨💜
Sana revontulet tulee vanhasta suomalaisesta uskomuksesta, että tulikettu huiskii hännällään kallioita tai tunturin kupeita sytyttäen hankauksen kautta kipinöitä, revontulia 🦊🔥✨
The finnish word for northern lights “revontulet” comes from the word “repo” which means fox and the word ”tuli” which means fire. According to an old finnish folktale northern lights are born when the magical firefox runs in the arctic hills and its tail hits the snow. Firefox’s tail produces sparks setting the sky on fire causing a colorful phenomenon that can be seen in the sky🦊🔥✨
#lapland #northernlights #visitfinland #finland Lappi
Sana revontulet tulee vanhasta suomalaisesta uskomuksesta, että tulikettu huiskii hännällään kallioita tai tunturin kupeita sytyttäen hankauksen kautta kipinöitä, revontulia 🦊🔥✨
The finnish word for northern lights “revontulet” comes from the word “repo” which means fox and the word ”tuli” which means fire. According to an old finnish folktale northern lights are born when the magical firefox runs in the arctic hills and its tail hits the snow. Firefox’s tail produces sparks setting the sky on fire causing a colorful phenomenon that can be seen in the sky🦊🔥✨
#lapland #northernlights #visitfinland #finland Lappi
Sana revontulet tulee vanhasta suomalaisesta uskomuksesta, että tulikettu huiskii hännällään kallioita tai tunturin kupeita sytyttäen hankauksen kautta kipinöitä, revontulia 🦊🔥✨
The finnish word for northern lights “revontulet” comes from the word “repo” which means fox and the word ”tuli” which means fire. According to an old finnish folktale northern lights are born when the magical firefox runs in the arctic hills and its tail hits the snow. Firefox’s tail produces sparks setting the sky on fire causing a colorful phenomenon that can be seen in the sky🦊🔥✨
#lapland #northernlights #visitfinland #finland Lappi
Moikku, lähdin viikoksi moikkaamaan äitiä Espanjaan👋🥰 Tulin tänne etätyöskentelemään nyt, kun siihen oli mahis. Ollaan nimittäin joulu eri paikoissa, toinen Oulussa ja toinen Fuengirolassa 🌴Oon iloinen, että tartuin tähän hetkeen, sillä en vielä tiedä miten keväällä koulun alkaessa pääsen käymään vai pääsenkö ollenkaan. Oli ehtinyt tulla valtava ikävä ❤️
USKOMATON JÄNNITYSNÄYTELMÄ NYT INSTAGRAMISSA! 😱 Miten käy villin Hätösen länsi-Lapissa? Selviääkö hän haastavassa maastossa vai joutuuko hän paikallisten petoeläinten lounaaksi? Katso vuoden 2023 hehkutetuin luontodokumentti nyt tästä reelsistä! 🐻🌲
Tultiin saunasta pois ja järvellä odottikin tällainen show 🥹 Ihan ei riittänyt puhelimessa paukut tän videon taltioimiseen hyvälaatuisena pimeällä, mutta laitan myöhemmin vähän kuvia. Niitä katsoessa tulee aika pieni olo 😮💨 Se on joka kerta on aivan uskomaton tunne nähdä kuinka revontulet tanssii ihan sun yläpuolella.
Siinä taisi yksi jos toinenkin liikuttua💚
#lapland #laplandfinland #northernlights #visitfinland
Pienet hetket ihan vaan itseä varten on niin tärkeitä💕 Täällä mä vaan muistuttelen, että sä ansaitset vähän hemmottelua. Mitä se hemmottelu ikinä sulle onkaan! Mulle se on esimerkiksi sitä, että arjen keskellä keskityn hengittämään ja pulahdan kylmään veteen 💜
What a magical morning walk in this fairy forest with some unexpected friends🥹
#deer #magic #fyp #explorepage
Juuh PMS-harmittelija täällä morjens! 👿 Heräsin aamulla enkä aluksi yhtään ymmärtänyt miksi mieli oli maassa. Oli kaiken kaikkiaan harvinaisen ankea fiilis, mutta onneks oli treenit sovittuna Jonin kanssa niin ei auttanut, kun mennä salille purkamaan. Ja sit olikin yllättäen vuoden parhaat treenit ja kaikki ankeus jäi salin eteiseen! 💪
Tässä videossa on aikalailla meidän perus treeni. Paketti on pysynyt aika samana meillä jo pitkään ja ollaan kasvatettu voimaa, jotta ens vuonna päästään kehittämään tekemistä kunnolla! Oon nähnyt tosi paljon vaivaa siihen, että treenataan tällä tasolla nyt, olin kadottanut vuosi sitten kaikki voimat – henkisesti ja fyysisesti. En ois koskaan kuvitellut, että kuntosalista vois tulla tämmönen turvapaikka, mut näköjään tällaisiakin saleja on, jossa sekä valmentajat, että muut treenaajat tsemppaa toisiaan äänekkäästi oli lähtötaso mikä tahansa. Mä oikeasti esim tiedän salikamujen nimiäkin, mikä on aika poikkeavaa verrattuna aiempiin treeniympäristöihin. Se on ihan parasta. 💜
Treenit on saatu yhteistyönä ✨
EDIT: tekeekö muilla instan reelsit sitä, että julkaisun yhteydessä muuttaa videon värin tällaiseksi oudoksi vihertäväksi 😓
#workout #strengthtraining
Proud to be a mama’s girl 🩶 Spain
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Marraskuun dumppia ✨
Oli kaikenlaista ja vähän päällekin 💜
Mulla usein käy niin, että etäisyys Suomeen ja arkeen saa kaiken tukahdetun nousemaan pintaan. Tänään oli päivä, kun itkin rakasta siskoani Eevaa, sodan jalkoihin jääneitä lapsia ja kollektiivista surua, jota nyt koetaan ympäri maailman. Tunsin levottomuutta, joka vei mukanaan naurun ja ruokahalun.
Joten makasin sängyssä ja annoin itselleni luvan sen kaiken tulla pintaan. Sanoin ääneen, että kaikki, minkä pitää päästä pintaan, saa nyt tulla. Ja sitten itkin. Itkin kaikkea ja itkin paljon❤️
Meidän keho säilöö arjessa paljon enemmän kuin tajutaankaan, jotta meidän mieli kestää. Muista antaa molemmille sekä keholle, että mielelle joskus väylä, tila ja lupa vapautua kaikesta, mistä sen on tarve vapautua✨
Tänään etätyöskentelen näissä maisemissa😌 Spain
Tänään etätyöskentelen näissä maisemissa😌 Spain
Jos et oo vapaa-ajalla kieppumassa, roikkumassa ja leikkimässä niin mitä sä ees teet elämälläsi?🙊😂💕
Ei mut vakavasti sanottuna mua kiinnostaa kauheasti kuinka moni teistä on jättänyt jonkun harrastuksen tai uuden asian oppimisen aloittamatta vain siksi, että hävettää? Mä nimittäin toimin niin ensimmäiset 25 vuotta mun elämästä. Haaveilin uusista harrastuksista, mutta hävetti aloittaa. Hävetti se, etten osaa valmiiksi kaikkea. Mikä on näin jälkikäteen ajateltuna maailman pöntöin ajatus!🙊 Eihän kukaan voi osata mitään taitoa ilman opettelua! Mäkin täällä räpiköin ilma-akron kanssa, jonka päätin aloittaa yli kolmekymppisenä. Ja onneksi räpiköin. Se on parasta!🤸♀️
Haluaisin kuulla minkä harrastuksen aloittamisesta te haaveilette? Mitä haluaisitte osata?❤️ Ja mä kannustan sydämeni pohjasta vaikka YouTubesta katsomaan ”for beginners” videoita kyseisestä lajista/soittimesta yms. Toivon vain, että aloitat, otat ekan askeleen. Koska niitä asioita varten tää elämä on. Niitä, jotka täyttää sydämen ilolla 💕✨
#aerial #aerialhammock #aeriallove #beginner #aerialtraining
Kaupallinen yhteistyö: @pauligfi ☕️
Huhheijaa, kun tämä syksy on ollut täysi 😮💨
Ei siis kiireinen vaan täysi. On ollut paljon erilaisia asioita tehtävänä, ihmisiä kohdattavana, elämää elettävänä.
Ystäväni hörähti mulle, kun kerroin hänelle kaikista viimeaikaisista projekteistani ja suunnitelmistani, että “sä olet kyllä tuollainen tekijänainen”. Se nauratti, mutta on myös täysin totta. Jos innostun jostain, tartun nopeasti tuumasta toimeen.
Tekijyyden kautta oon käynyt myös läpi burnoutin. Siitä viisastuneena olen oppinut sen, että sen täyden keskellä omista jutuista kiinni pitäminen on tärkeämpää kuin koskaan.
Välillä se tarkoittaa sitä, että pitää päästä treenaamaan kovaa ja päästämään höyryt ulos. Joskus se voi tarkoittaa yksinoloa hiljaisuudessa. Useimmiten mun kohdalla se tarkoittaa kuitenkin sitä, että hermosto tarvitsee vähän extrarakkautta rauhoittuakseen. Tänä syksynä siitä on pitänyt huolta säännöllinen kylmäuinti, jonka äärellä pääsee oikein kunnolla nautiskelemaan elämästä ja endorfiiniryöppy ottaa oikein lämpimään halaukseen💙
Parhaiten yhteen kylmäuinnin kanssa sopii lempeän makuinen, lämmin ja kofeiiniton Juhla Mokka Ilta, joka soveltuu täydellisesti nautinnollisiin iltahetkiin☕️
Niihin arvokkaisiin hetkiin, jolloin mun ei tarvitse olla ketään muuta varten, kuin itseäni🫶
Nauti tänään iltakahvit.
#tietystipauligin
