Home Actress Anna Šulcová HD Instagram Photos and Wallpapers December 2023 Anna Šulcová Instagram - I appreciate myself. Thats’s how I heal ✨

Anna Šulcová Instagram – I appreciate myself. Thats’s how I heal ✨

Anna Šulcová Instagram - I appreciate myself. Thats’s how I heal ✨

Anna Šulcová Instagram – I appreciate myself. Thats’s how I heal ✨ | Posted on 25/Nov/2023 22:41:19

Anna Šulcová Instagram – This chapter is closed and done ✨🗝️
Po 24 letech se poprvé přesouvám na jiné místo, začínám novou kapitolu života a psát zase další příběhy.
Posledních 7 let jsem s vámi sdílela každodenní obsah z mého domova, a teď, když ho opouštím, tak cítím, že už bylo načase. Navždy na tohle místo budu vzpomínat jen v tom nejlepším, i přes to, že jsem si v něm zažila stovky smutných a proplakaných dní.
Bylo to ale i místo, ve kterém vznikly tisíce videí a fotek, které mi změnily život a díky nim&vám teď můžu pokračovat jinde. Jsem hrozně sentimentální člověk, takže loučit se s mým pokojíčkem je pro mě extrémně těžké, ale těším se na tuhle novou etapu.
Děkuji, domove, za krásných 24 let ❣️ It’s time to go🤍🏡

Anna Šulcová Instagram – Mrkněte na náš trénink zadku a nohou💪🏼🎁 Zapněte zvuk, Pavel komentuje 🔈

Po zahřátí a rozcvičení

1) Dřepy (širší stoj rozkročný) – 3x 8-10 opakování 2) RDL s jednoručkami – 3x 12 opakování
3) Single leg dřep na lavici – 3x 12 opakování každá noha 4) Roznožování na stroji v předklonu – 3x 15 opakování 5) Zakopávání vleže – 3x 12 opakování
6) Hip Thrust s velkou činkou – 3x 12 opakování

Pauzy 60-120 vteřin..   Trénink je docela fuška, ale super!💪🏼

Check out the latest gallery of Anna Šulcová