Home Actress Anna Šulcová HD Instagram Photos and Wallpapers December 2023 Anna Šulcová Instagram - no comment

Anna Šulcová Instagram – no comment

Anna Šulcová Instagram - no comment

Anna Šulcová Instagram – no comment | Posted on 07/Nov/2023 00:41:12

Anna Šulcová Instagram – Mrkněte na náš trénink zadku a nohou💪🏼🎁 Zapněte zvuk, Pavel komentuje 🔈

Po zahřátí a rozcvičení

1) Dřepy (širší stoj rozkročný) – 3x 8-10 opakování 2) RDL s jednoručkami – 3x 12 opakování
3) Single leg dřep na lavici – 3x 12 opakování každá noha 4) Roznožování na stroji v předklonu – 3x 15 opakování 5) Zakopávání vleže – 3x 12 opakování
6) Hip Thrust s velkou činkou – 3x 12 opakování

Pauzy 60-120 vteřin..   Trénink je docela fuška, ale super!💪🏼

Anna Šulcová Instagram – 🖤💫

Check out the latest gallery of Anna Šulcová