Rita Andrade Instagram – Pele: Alimentação & Tratamentos
A nossa pele é o reflexo do que vivemos, comemos, sentimos e cuidamos. A nutrição deste órgão acontece através dos nutrientes que ingerimos e não existem alimentos “neutros”: cada um ou contribui para as células saudáveis da pele e proteínas estruturais (como o colagénio) ou as destrói e nos envelhece. Existem 2 formas de cuidarmos da pele: alimentação, e dermocosmética ou tratamentos de medicina estética. A nutrição estética é sempre personalizada (faço planos alimentares “anti-aging” caso a caso) mas há algumas bases comuns sabendo que os alimentos de origem vegetal são ricos em compostos bioativos, incluindo vitamina C, vitamina E, betacaroteno, polifenóis e ácidos fenólicos, que podem contribuir para a defesa oxidante, diminuir a inflamação e promover o suporte estrutural da pele.
Quando as rugas se instalam, e se tornam cada vez mais pronunciadas, a toxina botulínica pode devolver o aspecto mais jovem da pele de uma forma rápida, sem dor, com durabilidade de efeitos variável entre 3 a 6 meses e ainda previne a formação de novas rugas pela perda de produção de colagénio natural da idade.
Aqui podem ver que a minha testa ficou MUITO diferente e eu mais feliz depois de ter ido a Skin Boutique e ter tido a consulta com a Dra Mafalda Cleto 🙏 🤗 Apesar de ter uma alimentação saudável, os 42 já chegaram e com eles trouxeram-me estas rugas que eu não gostava mesmo nada!
Vou continuar a cuidar da minha pele através da alimentação e dos tratamentos mesmo muito bons que a @skinboutique tem (são vários e muitos nutrem a pele com vitaminas de forma profunda.. mas vou aqui partilhando o que faço).
E por aí? Já beberam os vossos 2 Lt de água, comeram os vossos vegetais e frutas e cuidaram da vossa pele hoje?
Beijinhos da nutri ❤️
#skincare #skinboutique #botox #pele #saude #nutriscience #mindwhatyoueat | Posted on 06/Dec/2023 22:59:09
