Home Actress Anne Thongprasom HD Photos and Wallpapers January 2024 Anne Thongprasom Instagram - 🤍…

Anne Thongprasom Instagram – 🤍…

Anne Thongprasom Instagram - 🤍…

Anne Thongprasom Instagram – 🤍… | Posted on 28/Jan/2024 18:25:31

Anne Thongprasom Instagram – อยาก น้ำหนักลด ตัวไม่บวม แบบไม่ทรมานร่างกาย และยังได้สารอาหารครบถ้วน ลองทานแบบนี้ดูนะคะ

– 5 วัน/ 1 สัปดาห์
– เสาร์ อาทิตย์ ทานที่ตัวเองอยากทานไปเลยค่ะ

* ถ้าทำได้ลองทานต่อเนื่องอย่างน้อย 20 วัน ลิ้นเราจะคุ้นชิน และจะสะดุ้งกับโซเดี้ยมและความเค็มของอาหารปรกติทันที😍 ลองดูนะคะ😊

@eatcleananddiet

Anne Thongprasom Instagram – อยากมีรูปร่างให้เป็นทรง ต้องสร้างกล้ามเนื้อ💪
อยากลดไขมัน ก็ต้องมีกล้ามเนื้อ💪

กล้ามเนื้อ ช่วยให้การเผาผลาญของเราที่ดีขึ้น
กล้ามเนื้อช่วยให้มีความแข็งแรงที่มากขึ้น
และกล้ามเนื้อทำให้รูปร่างเป็นทรงมากขึ้น

โปรแกรมที่แอนเล่นวันนี้ แอนเน้นกล้ามเนื้อและ cardio

หากิจกรรม การออกกำลังกาย ให้ตรงจริตและความชอบของเราไว้นะคะ💪🏃‍♀️😊

(Dumbbell แอนใช้ลูก3โล ใครสะดวกใช้2 หรือ 1 ตามกำลังที่ไหวได้เลยค่ะ)
ขอให้ทุกคนมีหุ่นที่สวยและดูแข็งแรงนะคะ😊

Check out the latest gallery of Anne Thongprasom