Catarina Filipe Instagram – Sabias que é beeeem mais fácil saber por onde começar do que ser a pessoa mais motivada do ginásio? E na realidade, o maior segredo para alcançar o que quer que seja não é a motivação, é a consistência. Mesmo quando a vergonha te impede, mesmo nos dias em que não apetece nada levantar cedo e mesmo quando estás prestes a chegar ao teu objetivo.
Sei por experiência que mergulhar em algo novo parece um bicho de sete cabeças, mas a maior complicação está só e apenas na nossa cabeça. É esse bicho que tens de dominar primeiro.
Se estavas à beira de querer mudar algo na tua vida, espero que este vídeo seja o empurrão que te faltava
@sportzonept #SportZone #SportForLife PUB | Posted on 16/Jan/2024 23:03:58
