Dila Bayrak Instagram – •
Doğum için hastane yatış sürecinizde doğum ilerlerken mobil olmanız hem ağrıların azalmasında hem de bebeğin inişini desteklemekte çok etkilidir.
Hastanede yürüyüşlerinin daha etkili hale getirebileceğiniz bu çalışmayı sizler için hazırladım.
Bu yürüyüşün ismi “Deve Yürüyüşü”
Gebeliğinizin 36.haftası itibariyle egzersiz programınıza ekleyebilirsiniz.
Sağlıkla ve kolaylıkla kavuşmanız dileğiyle 🧡
#yoga
#hamileyogası
#hamile #hamilelik
#yogainspiration
#yogapractise
#dilabayrakhamileyogası
#dilabayrakyoganefes
#andanefestedoğumda | Posted on 08/Jan/2024 12:32:16
