Simona Rýdlová

Simona Rýdlová Instagram – Serious Sunday Selfcare
❄️💆🏻‍♀️🤍
Vždy jsem byla citlivá na chlad a nesnášela jsem studenou vodu. A právě proto se už několik let otužuji. Ráno se sprchuju studenou vodou, i když se mi pokaždé nechce. Ten pocit potom stojí za to. Jsem méně nachlazená, lymfu a pleť mám lepší. Jsem celkově odolnější. Je to takový každodenní trénink nekomfortní zóny. Zvládnu pak jiné nekomfortní situace lépe.
.
Pečujme o sebe, nikdo jiný to za nás neudělá.
.
#faceyogasimona #selfcare #sebepece #otuzovani #sss | Posted on 07/Jan/2024 18:21:56