Filippo Magnini Instagram – In questo video ti mostro una virata/arrivo sbagliato a delfino e uno corretto. Questo errore succede perché il momento in cui si sta per avvicinare la virata è per molti un momento di tensione/stress e nel quale ci si incasina. Questo capita perché non tutti sanno cosa pensare e cosa fare nei metri prima di arrivare al muro.
❓Quando nuoti a delfino e ti stai avvicinando al muro, cosa devi fare?
❌ Mantenere il ritmo che hai sperando di arrivare con la bracciata corretta e se così non fosse, aimè sei stato sfortunato!
❌ Mantenere il ritmo fino alla fine e correggere l’ultima bracciata. Quindi farla più corta se sei molto vicino al muro o allungarti tanto se sei lontano dal muro
✅ Capire già 2/3 bracciate prima che stai per arrivare in maniera errata, velocizzare o rallentare il ritmo della penultima o terzultima bracciata per arrivare in maniera perfetta all’ultima bracciata ed essere più veloce al tocco del muro o nella virata stessa
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#nuoto #swim #piscina #swimmingpool #swimming #swimminglessons #pooltime #swimmingtime #filippomagnini #magnini #sportesalute #scuola #tips #scuola | Posted on 29/Jan/2024 22:56:16
