Akasya Asıltürkmen Instagram – 1. Merdivenin altına kadarki basamak sayısı yaşadığınız psikolojik yaraların üzerinizde bıraktığı etkinin derecesini gösterir: Az sayıda basamak belirtenler geçmişten çok az etkilenirler. Ama toprağın derinliklerine doğru inen uzun bir basamak belirtenler içlerinde derin yaralar taşırlar. 2. Karanlıkta duyduğunuz sesler geçmişteki acı anılarınızı nasıl yaşadığınızı anlatır: Ağlama sesi duyduğunu söyleyenler dertli zamanlarında başkaları tarafından avutulmuş ve aldıkları yardımla bu süreyi atlatmış kişilerdir. Bu zaman zarfında size yardım eden iyi insanlar bugünkü sizi yaratan kişilerdir. İnleme duyduğunu söyleyenler zor zamanlarını yalnız geçirmiş kişilerdir. Karanlıkta duyduğunuz inleme kendi gömülmüş acınızdır. Belki de artık kapıyı açıp güneşi içeri salma zamanı gelmiştir. Gün ışığında hiçbir şey bu kadar kasvetli değildir. Kendisiyle konuşan bir ses duyduğunu söyleyenler eski acılarım bir madalya gibi göğüslerinde taşırlar ve onların yara olduğunu düşünmeyi reddederler. Nietzche “Bizi öldürmeyen bizi güçlü kılar,” demiş ve siz bu felsefeyi iliklerinize kadar benimsemişsiniz. Ama sakın bunun başkalarına karşı duygularınızı katılaştırmasına izin vermeyin. 3. Karanlıktaki seslere verdiğiniz tepki geçmişinizdeki acılarla nasıl başa çıktığınızı gösterir: Eğer sesin kaynağım bulmaya gittiyseniz büyük olasılıkla kendi hayatınızda da inisiyatifi ele alan bir davranış şekli benimsediniz. Sorunlarınızla yüz yüze gelmek demek önünde sonunda bir çözüm bulmak demektir. Arkasına bakmadan yukarı koşup kaçanların sorunları görmezden geldiklerinde sanki yok olacaklarına inandıkları bir geçmişleri vardır. Bu yaklaşım bazen işe yarayabilir ama dertler sandığınızdan daha uzun süre yok olmamakta direnirse de sakın şaşırmayın. Kimi zaman durup korkularınızla yüzleşmelisiniz. Eğer korkudan donakalıp olduğunuz yere çakıldığınızı söylediyseniz geçmişinizde çözemediğiniz bazı olaylar sizi huzursuz etmekte ve hayatınızı yaşamanızı engellemektedir. 4. Merdivenin başında beliren kişi zor zamanlarda sırtınızı dayayabileceğinizi düşündüğünüz kişidir. Verdiğiniz isim sizi rahatlatacak ve içinizdeki buruklukları iyileştirmenize yardımcı olacaktır.