Jésica Cirio Instagram – RUTINA HIIT EN PAREJA 🔥
Con @larsenevelyn les traemos una rutina full body súper intensa, ideal si tenés poco tiempo y no tenés ningún material. 😉
⭐️ RUTINA
▪️ Ejercicio 1:
Sentadilla Estocada de reverencia
12 repeticiones
▪️ Ejercicio 2:
Sentadilla con salto
15 repeticiones
▪️ Ejercicio 3:
Mountain climbers Plancha con toque al frente
12 repeticiones
▪️Ejercicio 4:
Estocada con salto
15 repeticiones por lado
⏱️ Realizá 4 rondas. Descansá 20 segundos entre serie y serie.
👉🏻 Mencioná en los comentarios con quién la harías. 😃 | Posted on 20/Jan/2024 05:59:51



