Home Actress Rita Lobo HD Instagram Photos and Wallpapers February 2024 Rita Lobo Instagram - INSCRIÇÕES ABERTAS! Corre que as inscrições pros três cursos de ensino à distância da Escola Panelinha estão abertas! •⁠ ⁠Só Para Um: baseado no livro de mesmo nome, é perfeito pra quem mora sozinho e quer mais saúde e mais autonomia na cozinha. •⁠ ⁠Aprenda a temperar com ervas e especiarias: você vai descobrir todos os segredos pra deixar a comida do dia a dia mais saudável e saborosa. •⁠ ⁠Pê-efe saudável: conheça a fórmula descomplicada pra resolver a sua alimentação, com receitas práticas, saudáveis, variadas e deliciosas! Os cursos podem ser parcelados em até 12 vezes e custam R$300 cada. Alunos, ex-alunos e contribuintes do Senac também têm 20% de desconto. Inscreva-se no link na bio: panelinha.com.br/escola-panelinha-rita-lobo?utm_source=Instagram+Rita&utm_medium=Feed&utm_campaign=ead_24_01 #RitaLobo #EscolaPanelinha #ComidaDeVerdade

Rita Lobo Instagram – INSCRIÇÕES ABERTAS! Corre que as inscrições pros três cursos de ensino à distância da Escola Panelinha estão abertas! •⁠ ⁠Só Para Um: baseado no livro de mesmo nome, é perfeito pra quem mora sozinho e quer mais saúde e mais autonomia na cozinha. •⁠ ⁠Aprenda a temperar com ervas e especiarias: você vai descobrir todos os segredos pra deixar a comida do dia a dia mais saudável e saborosa. •⁠ ⁠Pê-efe saudável: conheça a fórmula descomplicada pra resolver a sua alimentação, com receitas práticas, saudáveis, variadas e deliciosas! Os cursos podem ser parcelados em até 12 vezes e custam R$300 cada. Alunos, ex-alunos e contribuintes do Senac também têm 20% de desconto. Inscreva-se no link na bio: panelinha.com.br/escola-panelinha-rita-lobo?utm_source=Instagram+Rita&utm_medium=Feed&utm_campaign=ead_24_01 #RitaLobo #EscolaPanelinha #ComidaDeVerdade

Rita Lobo Instagram - INSCRIÇÕES ABERTAS! Corre que as inscrições pros três cursos de ensino à distância da Escola Panelinha estão abertas! •⁠ ⁠Só Para Um: baseado no livro de mesmo nome, é perfeito pra quem mora sozinho e quer mais saúde e mais autonomia na cozinha. •⁠ ⁠Aprenda a temperar com ervas e especiarias: você vai descobrir todos os segredos pra deixar a comida do dia a dia mais saudável e saborosa. •⁠ ⁠Pê-efe saudável: conheça a fórmula descomplicada pra resolver a sua alimentação, com receitas práticas, saudáveis, variadas e deliciosas! Os cursos podem ser parcelados em até 12 vezes e custam R$300 cada. Alunos, ex-alunos e contribuintes do Senac também têm 20% de desconto. Inscreva-se no link na bio: panelinha.com.br/escola-panelinha-rita-lobo?utm_source=Instagram+Rita&utm_medium=Feed&utm_campaign=ead_24_01 #RitaLobo #EscolaPanelinha #ComidaDeVerdade

Rita Lobo Instagram – INSCRIÇÕES ABERTAS!

Corre que as inscrições pros três cursos de ensino à distância da Escola Panelinha estão abertas!

•⁠ ⁠Só Para Um: baseado no livro de mesmo nome, é perfeito pra quem mora sozinho e quer mais saúde e mais autonomia na cozinha.

•⁠ ⁠Aprenda a temperar com ervas e especiarias: você vai descobrir todos os segredos pra deixar a comida do dia a dia mais saudável e saborosa.

•⁠ ⁠Pê-efe saudável: conheça a fórmula descomplicada pra resolver a sua alimentação, com receitas práticas, saudáveis, variadas e deliciosas!

Os cursos podem ser parcelados em até 12 vezes e custam R$300 cada. Alunos, ex-alunos e contribuintes do Senac também têm 20% de desconto.

Inscreva-se no link na bio: panelinha.com.br/escola-panelinha-rita-lobo?utm_source=Instagram+Rita&utm_medium=Feed&utm_campaign=ead_24_01

#RitaLobo
#EscolaPanelinha
#ComidaDeVerdade | Posted on 20/Feb/2024 00:01:47

Rita Lobo Instagram – Você sabe a diferença entre legume e leguminosa? O ano só começa depois do carnaval! Feliz 2024 kkkk Então, podemos voltar a falar sobre melhorar a sua alimentação: bora caprichar no feijão! Ou melhor, no grupo da LEGUMINOSAS. Fazem parte desta família não só todos os tipos de feijões, mas também o grão-de-bico, a lentilha e a ervilha.

Estes alimentos são supernutritivos. Mas isso todo mundo sabe, né? Veja a seguir algumas vantagens de usar leguminosas no dia a dia. 

– VERSATILIDADE: Viram ensopados, saladas, sopas, pastas como homus e até nhoques variados;

– PRATICIDADE: Cozinhe a mais, porcione e congele pra ter sempre comida de verdade no congelador ou na geladeira. E ainda dá pra usar versões compradas cozidas, como grão-de-bico em lata;

– DURABILIDADE: Podem ficar armazenados no freezer por até 3 meses;

– DELICIOSIDADE: hahahah será que essa palavra existe? Pra falar do grupo das leguminosas, vale tudo. 

No Panelinha.com.br, tem mais de 200 receitas com leguminosas! No vídeo, mostrei algumas:

– Feijão-carioca com pimentão e páprica;
– Feijão-preto com bacon e cominho;
– Salada de pimentão assado com feijão-branco;
– Salada de feijão-fradinho e maxixe;
– Ensopado de grão-de-bico com cenoura e especiarias;
– Faláfel na AirFryer da Rita Lobo;
– Lentilha com cominho na pressão;
– Sopa de lentilha perfumada com limão;
– Salada de lentilha e beterraba assada com molho balsâmico;
– Homus de ervilha com hortelã.

O Cozinha Prática vai ao ar no @gnt.

#ReceitaPanelinha
#RitaLobo
#ComidaDeVerdade
#ReceitaPratica
Rita Lobo Instagram – Estive com @abilio_diniz duas vezes na vida, uma quando gravamos Olhares Brasileiros, uma série que ele fez para a CNN (https://www.youtube.com/live/Je-ioqHt7Mo?si=GBt8n24eSLQSVf7Y) e a outra no Poupa Tempo da Lapa, em São Paulo, quando fui renovar a minha habilitação e, por coincidência, ele também. 

Nesse vídeo, conto sobre uma frase que ele me disse e que reverbera diariamente dentro de mim: “Atividade física é também um desafio mental”. 

Essa frase, aparentemente simples, me ajuda a encontrar mais prazer em acordar todos os dias às 6h da manhã pra fazer algum tipo de atividade, geralmente, ginástica. 

Meus sentimentos à família e aos amigos, em especial à @gediniz.

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