Silke Kayedelen Instagram – Taekwondo Cardio Workshop mit Silke Kayadelen – ehemaligen Deutschen Meisterin und Weltmeisterschaftsteilnehmerin! 🥋💪
Willkommen zu einem einzigartigen Taekwondo Cardio Workshop. Den Workshop wird leiten: Silke Kayadelen! 🌟 Lerne die Grundlagen des koreanischen Karates, insbesondere die wichtigen Fußkicks, von einer deutschen Meisterin und ehemaligen Mitglied der Taekwondo Nationalmannschaft mit schwarzem Gürtel.
Workshop-Details:
Ziel: Einführung in die Grundlagen mit Schwerpunkt auf Fußtechniken. Im ersten Teil erlernst du die Techniken, um im zweiten Teil an einer intensiven HIIT-Einheit teilzunehmen.
Kosten: Mitglieder des GHS Gesundheitsschmiede e. V. Velbert kostenlos,
Nicht-Mitglieder 35 Euro
Inbegriffen sind Getränke und gesunde Snacks
Dauer: 1. Einheit (60 Minuten), Pause (15 Minuten), 2. Einheit (60 Minuten), abschließendes Stretching (30 Minuten).
Termine:
1. 17.02.24 Samstag
10 – 12:45 Uhr
2. 13.04.24 Samstag
10 – 12:45 Uhr
Ort: GHS Gesundheitsschmiede e. V., Friedrichstraße 294, 42551 Velbert.
Anmeldung:
Per Email unter
team@ ghs.center
Oder per WhatsApp
0157 34784867
Freue dich auf eine einzigartige Trainingserfahrung, bei der Fitness, Technik und Spaß im Fokus stehen! 🏋️♀️👊 #TaekwondoWorkshop #CardioKick #SilkeKayadelen #HIITTraining #GesundheitsschmiedeVelbert
. | Posted on 16/Feb/2024 03:06:08
