Nach fast 5 Monaten Sportpause, Krankenhausaufenthalt, einem Sturz und einem Hexenschuss, viel Umbaustress und einer NeuEröffnung meiner neuen Arbeitsstelle heute mein erstes Training mit dem #egymzirkel So happy #Fitness2024 #egymzirkel #Ü50
Freiheit des Selbstbewusstseins Teil 1/2 In einer Welt, die von Erwartungen geprägt ist, erinnere dich daran, dass es keine Schuld ist, auf dein inneres Gefühl zu hören. Dein Körper spricht die Wahrheit, und manchmal ist es wichtiger, auf dich selbst zu hören, als den vermeintlichen Erwartungen anderer zu entsprechen. #Selbstbestimmung #FreiheitDesSeins
#abnehmen durch erkennen der Gründe, die einen zum Essen quasi zwingen #SilkeKayadelen #abnehmen #EmotionalesEssen
Ein Bild für meine Tochter und meinen Schwiegersohn Es hat mir Spaß gemacht, Ruhe und Frieden beim Malen gegeben. Ich wünsche euch besinnliche Weihnachten und viele schöne Momente mit euren Lieblingsmenschen 🎄❤️ #family #christmas #abstract #kunst
Offiziellen Eröffnungsfeier der Gesundheitsschmiede e.V am 03.02.24. Am 04.02.24, also heute, direkt das erste Training an den Geräten des #egymKraftzirkel Unsere liebe Farina @FUNDAMENTAL konnte es kaum erwarten und das freut uns natürlich sehr. Danke Farina für deine Premiere an den Geräten des Egymkraftzirkels 😍 #muskeln #egymvelbert #abnehmen #egym #Velbert #fitness
Am 03.02.24 stellen wir den neuen EGYM Kraftzirkel vor. Wer Interesse an dem Training mit dem Egym Kraftzirkel hat, kann sich gern melden. Die Gesundheitsschmiede e. V. steht euch gern für all eure Fragen zur Verfügung. @gesundheitsschmiedevelbert Silke Kayadelen Geschäftsführerin Gesundheitsschmiede e. V. #egymvelbert #egym
Entdecke die Zukunft des Fitness-Trainings mit dem Egym-Kraftzirkel! 💪 Ab heute kannst du deine Fitnessziele auf ein ganz neues Level heben – und zwar bei uns in der Gesundheitsschmiede e.V. in Velbert! Der Egym-Kraftzirkel vereint innovative Technologie mit effektivem Training, um dir maximale Ergebnisse in kürzester Zeit zu ermöglichen. Was macht den Egym-Kraftzirkel so besonders? 🌟 Personalisiertes Training: Jede Übung wird automatisch an dein individuelles Fitnesslevel angepasst. Effizienz: In nur 30 Minuten trainierst du deinen gesamten Körper und verbrennst dabei Kalorien wie nie zuvor. Motivation: Durch eingebaute Fortschrittsverfolgung und Challenges bleibst du stets am Ball und erreichst deine Ziele mit Leichtigkeit. Komm vorbei und erlebe selbst, wie der Egym-Kraftzirkel dein Training revolutionieren kann! 💥 Gesundheitsschmiede e.V Friedrichstraße 294 42551 Velbert 0157 347 848 67 [email protected] www.ghs.center #egym #Velbert #egymzirkel #kraft #abnehmen #fitness
Eröffnungsfeier der Gesundheitsschmiede e.V. in Velbert! 🎉 Hallo meine Lieben! 🌟 Es ist mir eine Freude, euch zur grandiosen Eröffnungsfeier der Gesundheitsschmiede e.V. einzuladen, bei der ich stolz als Geschäftsführerin fungiere. Am 03.02. öffnen wir unsere Türen für euch, um gemeinsam einen unvergesslichen Tag zu erleben! Was erwartet euch? Eine Fülle an tollen Menschen, leckeren Snacks und erfrischenden Getränken, darunter auch ein spritziges Glas Sekt. Doch das ist noch nicht alles! Lasst euch von uns die vielfältigen Bewegungsangebote vorstellen – von den Kleinsten bis zu den Größten ist für jeden etwas dabei! Ganz besonders aufregend ist unser brandneuer eGym-Kraft Zirkel. Taucht ein in eine Welt der Fitness und erlebt, wie wir gemeinsam an eurer Gesundheit schmieden. Wann: 03.02.24 Wo: Gesundheitsschmiede e.V., Friedrichstraße 294 , 42551 Velbert Zeit: 17:00 Uhr Lasst uns gemeinsam feiern, lachen und die Zukunft der Gesundheit gestalten! Teilt eure Teilnahme mit #GesundheitsschmiedeEröffnung und kommt zahlreich – wir freuen uns auf euch! Bis bald, eure Silke (Geschäftsführerin Gesundheitsschmiede e.V.)
Bald in der Gesundheitsschmiede e.V in Velbert. Der #Egym #Kraftzirkel startet ab dem 03.02.24. Weitere Infos hier @gesundheitsschmiedevelbert #egymvelbert #egymnrw
Warum der EGYM Kraftzirkel? Ganz einfach, 1. Effizientes Ganzkörpertraining 2. Automatische Geräteeinstellung für mehr Sicherheit 3. Anpassung an persönliche Bedürfnisse und Fortschritte 4. Motivationssteigerung durch Fortschrittsverfolgung #egym #Velbert #egymzirkel #FitÜ60 #Fitness2024 Kennst Du den Egym Kraftzirkel? Gesundheitsschmiede e.V in Velbert Friedrichstraße 294 42551 Velbert Silke Kayadelen Geschäftsführerin
Hallo meine Lieben, nur noch ein paar Tage und dann können wir, die #Gesundheitsschmiede e. V. in Velbert, euch unseren EGym Kraft-Zirkel vorstellen. Fit und vital in nur 22 Minuten. Trainiere alle Muskelgruppen im EGym Kraft-Zirkel Wo: Gesundheitsschmiede e.V Friedrichstraße 294 42551 Velbert 0157 347 848 67 www.ghs.center [email protected] #egym #egymvelbert #egymessen #egymnrw #fitness #Gesundheitsschmiedevelbert #Gesundheitsschmiede #ghs
“Heute haben wir in der Gesundheitsschmiede den letzten Schliff für die eGym-Geräte bekommen und unsere Mitarbeiter geschult. Wir sind bereit, unseren Kunden ein erstklassiges Trainingserlebnis zu bieten!” Silke Kayadelen Geschäftsführerin Gesundheitsschmiede e.V #egym #egymzirkel #egymvelbert #egymnrw
Bewegungsangebote der Gesundheitsschmiede e.V in Velbert Schaut vorbei, wir freuen uns auf euch Silke Kayadelen Geschäftsführerin Gesundheitsschmiede e.V
!!!EGYM in Velbert!!! Ab Februar 2024 bieten wir in der Gesundheitsschmiede e.V. PERSONALISIERTES TRAINING – MIT DER DIGITALEN TRAININGSFLÄCHE an. Ab dem 05.02.2024 hat die Gesundheitsschmiede e. V. in Velbert für euch den neuen eGYM Geräte bzw. Kraftzirkel. Überzeugt euch selbst von den neusten eGYM Geräten mit neuster Technik und kommt zur Eröffnungsfeier am 03.02.24. Bitte kurze Mitteilung an uns, wenn ihr kommen wollt. Uhrzeit 17 Uhr Adresse Gesundheitsschmiede e. V. Friedrichstraße 294 42551 Velbert Silke Kayadelen Geschäftsführerin Gesundheitsschmiede e. V. #egym #egymvelbert #Kraftzirkel #fitness #velbert
Ein ganzheitlicher Ansatz für Deine Fitness: Egym und die Vielfalt der Altersprüfungen In der Welt der Fitness geht es längst nicht mehr nur um Kraft- und Ausdauertraining. Mit dem Egym-Kraftzirkel werden nicht nur Kraft- und Stoffwechselalter getestet, sondern auch das Cardioalter und die Flexibilität. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, den individuellen Fitnessstand umfassend zu erfassen und gezielt zu verbessern. Wo? Gesundheitsschmiede e.V Friedrichstraße 294 42551 Velbert 0157 347 848 67 [email protected][email protected] #Egym #Fitness #Ganzheitlich #Gesundheit #Flexibilität #Kardioalter #Stoffwechselalter
Entdecke die Macht des eGym Kraftzirkels für eine ausgewogene Muskulatur! Egal ob Anfänger oder Fitness-Enthusiast, der eGym Kraftzirkel bietet zahlreiche Vorteile, um muskuläre Ungleichgewichte zu kontrollieren. Durch das gezielte Training verschiedener Muskelgruppen wird eine ausgewogene Entwicklung des gesamten Körpers gefördert. Dies hilft, muskuläre Dysbalancen zu vermeiden oder auszugleichen, was nicht nur die ästhetische Erscheinung verbessert, sondern auch das Verletzungsrisiko verringert. Und das Beste: Mit der eGym App kannst du jederzeit direkt nachvollziehen, wo sich muskuläre Ungleichgewichte befinden, um dann gezielt gegenzusteuern und deine Fitnessziele effektiv zu erreichen. #eGym #Kraftzirkel #MuskuläreBalance #Fitness #Angebot
EGYM nimmt unsere Mitglieder an die Hand – mit personalisierten Trainingseinheiten, abgestimmt auf individuelle Gesundheitsziele und Leistungsniveaus. Wir bieten Mitgliedern spielerische Nutzerführung, Unterstützung und Motivation, und schaffen so ideale Voraussetzungen für Trainingserfolge. Gesundheitsschmiede e.V in Velbert Friedrichstraße 294 42551 Velbert 0157 347 848 67 [email protected] #VelbertFitness #Verein #VelbertBewegt #egymzirkel #Kraftzirkel @silke_kayadelen
EGym Krafttraining bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter: Effizienz: Mit EGym können Sie Ihr Krafttraining optimieren und in kürzerer Zeit maximale Ergebnisse erzielen. Personalisierung: Das System passt sich Ihren individuellen Bedürfnissen und Fortschritten an, was ein maßgeschneidertes Training ermöglicht. Sicherheit: Die automatische Einstellung der Geräte minimiert das Verletzungsrisiko und gewährleistet eine korrekte Ausführung der Übungen. Messbare Fortschritte: Durch die integrierte Technologie können Sie Ihre Leistungen verfolgen und Ihren Fortschritt genau dokumentieren. Vielseitigkeit: Mit einer Vielzahl von Übungen und Trainingsprogrammen bietet EGym eine umfassende Trainingsmöglichkeit für alle Muskelgruppen. Motivation: Die interaktive Plattform und die Möglichkeit, sich mit anderen Nutzern zu vernetzen, fördern die Motivation und das Durchhaltevermögen beim Training. Wo? Gesundheitsschmiede e.V Friedrichstraße 294 42551 Velbert #EGym #Krafttraining #Fitness #Trainingsfortschritt #PersonalisiertesTraining #Effizienz #Sicherheit #Motivation #Gesundheit #Stärke #Velbert #Gesundheitsschmiedevelbert
Taekwondo Cardio Workshop mit Silke Kayadelen – ehemaligen Deutschen Meisterin und Weltmeisterschaftsteilnehmerin! 🥋💪 Willkommen zu einem einzigartigen Taekwondo Cardio Workshop. Den Workshop wird leiten: Silke Kayadelen! 🌟 Lerne die Grundlagen des koreanischen Karates, insbesondere die wichtigen Fußkicks, von einer deutschen Meisterin und ehemaligen Mitglied der Taekwondo Nationalmannschaft mit schwarzem Gürtel. Workshop-Details: Ziel: Einführung in die Grundlagen mit Schwerpunkt auf Fußtechniken. Im ersten Teil erlernst du die Techniken, um im zweiten Teil an einer intensiven HIIT-Einheit teilzunehmen. Kosten: Mitglieder des GHS Gesundheitsschmiede e. V. Velbert kostenlos, Nicht-Mitglieder 35 Euro Inbegriffen sind Getränke und gesunde Snacks Dauer: 1. Einheit (60 Minuten), Pause (15 Minuten), 2. Einheit (60 Minuten), abschließendes Stretching (30 Minuten). Termine: 1. 17.02.24 Samstag 10 – 12:45 Uhr 2. 13.04.24 Samstag 10 – 12:45 Uhr Ort: GHS Gesundheitsschmiede e. V., Friedrichstraße 294, 42551 Velbert. Anmeldung: Per Email unter team@ ghs.center Oder per WhatsApp 0157 34784867 Freue dich auf eine einzigartige Trainingserfahrung, bei der Fitness, Technik und Spaß im Fokus stehen! 🏋️♀️👊 #TaekwondoWorkshop #CardioKick #SilkeKayadelen #HIITTraining #GesundheitsschmiedeVelbert .
“Steigere deine Kraft noch heute mit Smart Strength! Unser Egym-Programm bietet zahlreiche Vorteile: verbesserte Muskelkraft, erhöhte Ausdauer und ein effektives Trainingserlebnis. Nutze #SmartStrength, #Egym, #GesundheitsschmiedeEV, um deine Erfolge zu teilen. Erfahre mehr über dieses Angebot bei der Gesundheitsschmiede e.V.!”
Erlebe das Beste im Krafttraining mit dem innovativen eGym Kraftzirkel! Nie wieder falsch trainieren oder Schmerzen riskieren – perfekt optimierte Leistungssteigerung für jeden! 💪🏋️♂️ Besuche die Gesundheitsschmiede e.V. in Velbert und entdecke eine neue Ära des Krafttrainings. #Krafttraining #eGym #Gesundheit #Leistungssteigerung #Velbert
