Viktorie Hrazdílková Instagram – Jaké “smažené” jídlo je tvé nej? 😋 ŘÍZKY BEZ KAPKY OLEJE 🍽 4 stehenní řízky 🍽 sůl 🍽 1 ČL sušeného česneku 🍽 2 PL bílého jogurtu 🍽 1 ČL kurkumy 🍽 1 ČL mleté sladké papriky 🍽 100g cornflakes Postup: Řízky (doporučuji stehenní, které sice obsahují trochu více tuku než prsní, ale jsou šťavnatější 👉 víc si pochutnáš a tudíž se i lépe zasytíš = mé krédo 😉) naklepej, nasol a načesnekuj. Připrav si marinádu z jogurtu, kurkumy a sladké mleté papriky a následně pomaž řízky touto marinádou. Nechej marinovat minimálně 30 min, ale klidně i přes noc v lednici). Cornflakes rozmixuj a řízky v nich obal, dej do HF na program kuře / 20 min a pak už jen vychutnávej 🤤👌❤️. Recept vznikl ve spolupráci se značkou @cosoricz kde máš nyní platný slevový kód: VIKI na -15% na všechny HF na eshopu cosori.cz ❤️ Baví tě mé recepty?👩‍🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 podpoř mou tvorbu a objednej si mou NOVOU kuchařku jen za 169 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Nutriční hodnoty 1 řízku: B: 20,75g S: 22,05g T: 8,95g 252 kcal #rizky #rizek #bezsmazeni #schnitzel #rezen #bilkoviny #foodhack #dnesjim #dnesjem #foodporn #jidlo #vecere #bezlepku #zdravevareni #zdravejidlo #zdravyrecept #rychlyrecept #rychlejidlo #dnesjimfit #vareni #jedlo #recept #foodlover #foodblogger #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #hubnuti #fitnesscz #weightlossrecipes