Viktorie Hrazdílková Instagram – Z této dobroty byl obzvláště nadšený můj manžel 🥰🍟🧀👌 FIT JÍDLO pro celou rodinu 😋👩‍🍳👨‍🍳 🍟 400g libového masa 🧀 500g brambor 🍟 1 paprika 🧀 1 cibule 🍟 2 rajčata 🧀 konzerva fazolí 🍟 kečup bez cukru 🧀 sušený česnek 🍟 mletá sladká paprika 🧀sůl 🍟 olej ve spreji 🧀 40g eidamu 🍟jarní cibulka Postup: Brambory nakrájej na hranolky, postříkej olejem a přidej sušený česnek a mletou sladkou papriku. Dej péct na 200°C do křupava. Maso osol & okořeň, zprudka orestuj a poté přidej k masu i nakrájenou zeleninu (paprika, cibule, rajče), můžeš přidat i konzervu fazolí. Dochuť kečupem bez cukru. Na upečené hranolky, přidej masovou směs, zasypej strouhaným sýrem a dej krátce zapéct. Před podáváním můžeš posypat jarní cibulkou 👌😋👩‍🍳👨‍🍳. Baví tě mé recepty? Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé FIT recepty přehledně a pohromadě 👉 objednej si mou kuchařku za 149 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Chceš cvičit z domova jako já 🙋‍♀️, s vlastní tělesnou vahou bez cvičebních pomůcek, účinně a efektivně? Přidej se do 🆅🅸🅿 členství na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 a začni s námi makat ještě dnes 💪❤️ Nutriční hodnoty 1 porce (1/3): B: 29g S: 52g T: 25g 549 kcal #jidlo #bilkoviny #hubnuti #hranolky #syr #vecere #rychlavecere #rychlejidlo #protein #jidlo #jedlo #recepty #frenchfries #inspirace #dinner #motivace #fitnessrecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #foodlover #vecere #dnesjim #dnesjem #loseweightfood #czechgirl #dnespecu #czechfitnessgirl #protebe #zdravejedlo #zdravejidlo