#ootd (nur fürs Foto) Den Mundschutz habe ich bereits seit 6 Monaten und nicht wegen der Krise gekauft. Ich bitte alle, die das lesen, den Krankenhäusern nichts weg zu kaufen. Lasst uns bitte alle zusammenhalten und zuhause bleiben, wenn es nicht anders nötig ist. Auch Hamster kann ich gar nicht leiden 📛. Wir können das gemeinsam schaffen und hoffentlich so schnell es geht zur Normalität zurück kehren. Hätte nie gedacht, dass ich es vermissen könnte, in einer vollen U-Bahn zu sitzen. Und das erst an Tag 7.
Hier seht ihr ein paar Eindrücke von meinem Spiel am Samstag! War echt eine geile Stimmung und es ist immer wieder schön, mit den Fans zu interagieren. Das Spiel gegen @fsherrock ist jetzt auf meinem Dartskanal online! Zu wild 🔥🔥 sind auch die Fotos von @soenkeehlers ! Danke dafür! Unbezahlte Werbung weil Markierung
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Wieder Foto mit Anton machen, gar kein Bock. @visca96barca
Get on my Lenkradschloss
Get on my Lenkradschloss
Get on my Lenkradschloss
Valentinstag mit Schatz @visca96barca verbringen! ❤️ Dreiecksbeziehung mit Fotografin @sonnyloops izzda😂❤️
Moin
Moin
Einmal swipen, bitte.🙏🏼 Im letzten Jahr konnte ich 15kg abnehmen. Warum ich das jetzt erwähne? Weil mich von Tag zu Tag mehr und mehr Nachrichten erreichen, wie ich das gemacht habe. Bei mir war es ganz einfach: Sport hat gefehlt. Und da ich sehr faul bin, musste ich mir was einfaches überlegen.😂 Ich fahre einfach 3-4x pro Woche für nur 30 Minuten auf einem Ergometer-Fahrrad. Das ist wirklich so schnell erledigt und man fühlt sich einfach gut. Generell bin ich zur Zeit super stolz auf mich, auch, wenn das vielleicht doof klingt. Im Podcast Sonntag erfahrt ihr genaueres. Jetzt mal zu Dir. Ich weiß, dieser Post wird vermutlich nicht Dein Leben verändern, aber eins möchte ich sagen: Egal, welches Ziel du hast, der erste Schritt, ist der wichtigste. Danach wird alles einfacher, aber einfach mal MACHEN!! Ich möchte auch noch so vieles erreichen und schöpfe aus mir immer wieder eine unglaubliche Kraft, von der ich irgendwie „gesegnet“ bin. Diese Kraft kannst Du auch finden. Ich war zu nichts bestimmt und habe trotzdem was geschafft. Und wenn ich das kann, schaffst du das easy. Hier geht es btw nicht ansatzweise nur um Gewichtsabnahme, das war lediglich ein Beispiel.🔥 Hab Dich lieb 😘
Einmal swipen, bitte.🙏🏼 Im letzten Jahr konnte ich 15kg abnehmen. Warum ich das jetzt erwähne? Weil mich von Tag zu Tag mehr und mehr Nachrichten erreichen, wie ich das gemacht habe. Bei mir war es ganz einfach: Sport hat gefehlt. Und da ich sehr faul bin, musste ich mir was einfaches überlegen.😂 Ich fahre einfach 3-4x pro Woche für nur 30 Minuten auf einem Ergometer-Fahrrad. Das ist wirklich so schnell erledigt und man fühlt sich einfach gut. Generell bin ich zur Zeit super stolz auf mich, auch, wenn das vielleicht doof klingt. Im Podcast Sonntag erfahrt ihr genaueres. Jetzt mal zu Dir. Ich weiß, dieser Post wird vermutlich nicht Dein Leben verändern, aber eins möchte ich sagen: Egal, welches Ziel du hast, der erste Schritt, ist der wichtigste. Danach wird alles einfacher, aber einfach mal MACHEN!! Ich möchte auch noch so vieles erreichen und schöpfe aus mir immer wieder eine unglaubliche Kraft, von der ich irgendwie „gesegnet“ bin. Diese Kraft kannst Du auch finden. Ich war zu nichts bestimmt und habe trotzdem was geschafft. Und wenn ich das kann, schaffst du das easy. Hier geht es btw nicht ansatzweise nur um Gewichtsabnahme, das war lediglich ein Beispiel.🔥 Hab Dich lieb 😘
30 Jahre auf Planet Erde.✅ Letzten Samstag habe ich gemeinsam mit vielen Freunden und meinem Giiirl gefeiert. Ich bin so dankbar für meinen wundervollen Freundeskreis. Habe wirklich die besten Leute um mich herum, es war der perfekte Abend! Danke auch für Euren Support, auf die nächsten 30 Jahre! ☺️🫡
Nach diesem Motto lebe und handle ich.😄 (ist btw aus einem Restaurant in Berlin, daher muss ich es hiermit als unbezahlte Werbung kennzeichnen)
Lol
Werbung || Zusammen mit der Deutschen Flugsicherung starten wir auch in diesem Jahr die #10000zumabheben Challenge und die Gewinner seid in jedem Fall ihr! Ihr könnt nämlich 10.000€ für eure Abi-Party oder Abifahrt gewinnen, die von der @DFS_Campuswelt als Preis zur Verfügung gestellt werden. Ich habe euch die DFS schon öfters als coolen, potentiellen Arbeitgeber vorgestellt und deswegen freue ich mich auch dieses Jahr wieder als Botschafter mit am Bord sein zu dürfen. Nun aber aufpassen – jetzt erkläre ich euch, wie ihr mitmachen könnt. 10.000€ FÜR EURE ABI-PARTY: 1. “Abheben” ist auch dieses Jahr wieder das Motto der Kampagne der @dfs_campuswelt. Eure Kreativität ist gefragt! Das Spiel ist einfach: Ich mache es vor und ihr macht es hoffentlich noch besser nach. Bis zum 31.03.2020 müsst ihr zusammen mit den Hashtags: #10000zumAbheben #DFSAbitour und #DFS einen kreativen Post – egal ob Bild oder Video – auf Instagram zum Thema “Abheben” hochladen. Folgt auch dem Instagram-Kanal der @dfs_campuswelt und vergesst nicht eure Profile öffentlich zu machen, damit eure Postings auch gesehen werden. 2. Die Auswahl der Gewinner ist dieses Mal etwas anders: Einige wenige ausgewählte Instagrammer, inklusive mir, und die DFS werden die Jury bilden. Zusammen küren wir dann die Sieger! Nach dem 31.03. werde ich meine Top 3 Beiträge nominieren und in meiner Story verkünden. Danach wird dann aus allen Nominierten der Gesamtsieger ausgewählt. 3. Als Gewinner erhaltet ihr 10.000€ für eure Abi-Party oder Abi-Fahrt. Zeit und Location ist dabei völlig euch überlassen und ihr könnt mal so richtig steil-gehen mit euren Abi-Kameraden. Sagt euren Mitschülern, Freunden, Familien und Bekannten Bescheid, wenn ihr selbst gerade nicht im Abi-Jahrgang seid. 💓 Mehr Infos gibt’s auch noch in meiner Instagram-Story. Hier findet ihr die genauen TNB: https://www.10000zumabheben.de/?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=marcel
W erbung Die Wagner-Kampagne mit dem Battle gegen @jonasems läuft auf Hochtouren! In meiner Story habt ihr schon mitbekommen, dass wir AR-Games von @original_wagner spielen, die immer passend zu den Städten der BIG CITY Pizza ausgewählt sind! Aber auch Ihr sollt nicht leer ausgehen: Wir haben echt fette Gewinne für Euch am Start 🔥. Checkt die Gewinne auf der Seite von @original_wagner aus und probiert die Filter (AR-Games) direkt aus, um am Gewinnspiel teilzunehmen!
Werbung | Eigentlich bin ich ja nur bekannt für meine Nase – doch in diesem Posting möchte ich mich mal einem anderen Körperteil widmen; oder besser gesagt: meinen Haaren! Wir alle werden nicht jünger und deswegen ist Vorsorge, auch bei den Haaren extrem wichtig! Wer will schon einen Marcel ohne Haare? Ich nicht! Genauso, wie ich mein Sportprogramm seit über einem Jahr durchziehe, heißt es jetzt #disziplinfürdiehaare zusammen mit @alpecin_de! Ich freue mich schon auf die Ergebnisse in 3, 6 und 12 Monaten! Disziplin ist eine Tugend und ab heute heißt es für mich 1x täglich Alpecin Black Edition. Habt ihr es schon ausprobiert? #disziplinfürdiehaare #alpecinblackedition #keepyourhair #haarebehalten
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A nzeige | Zuhause bleiben, runterfahren.🚧 Das ist genau das, was wir jetzt alle tun sollten. Aber mit dem geschlossenen Sportstudio fällt es mir deutlich schwerer, mich fit zu halten. Ich habe mittlerweile 11kg abgenommen und möchte diese Fortschritte jetzt nicht verlieren, weil ich mich weniger bewege. Daher liebe ich es, einzelne Mahlzeiten mit den Pretty Little Meals von @offsetnutrition zu ersetzen.🔥🔥 Auch beim Warzone zocken geht das super schnell! Einfach mit etwas Milch rein in den Shaker und los gehts. Super lecker, macht satt und die wichtigsten Mineralien und Vitamine sind auch direkt am Start. So muss das sein! Mit dem Rabattcode MARCEL10 bekommt ihr bis zum 20.03. um 23:59Uhr 10% Rabatt auf eure Bestellung! #prettynewme #offsetnutrition #offsetbabe (bester Hashtag)
