Home Actress Maria Veitola HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Maria Veitola Instagram - Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram – Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram - Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram – Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä.

Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin.
Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla.

Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta.
Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi.
Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle.

Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin.
Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta.
Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä.

Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle.
Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä.

Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle. | Posted on 05/Mar/2024 23:41:35

Maria Veitola Instagram – Kirjoitin hetki sitten postauksen siitä, millaista hoitoa olen saanut elämäni aikana niin sanottuihin naistenvaivoihin. Mulle oli iso yllätys, miten suosittu siitä tuli. 

Se johtuu varmaan siitä, että aihepiiri resonoi niin laajaan joukkoon. Niinhän se todella onkin – lähes puolet suomalaisista kärsii kuukautisista ja monet niihin liittyvistä kivuista. Kaikille heistä tulee vaihdevuodet ja monille myös erilaisia muita naistentauteja. On tosiaan käsittämätöntä, miten vähän näistä puhutaan. Se liittynee häpeään – naistenvaivat eivät ole vieläkään helppo ja hyväksytty puheenaihe. ❤️‍🩹

Siksi tuntui ihanalta, hoitavalta ja nähdyksi tulleelta kun niin moni teistä, sadat ja taas sadat jaoitte kokemuksianne. Monet niistä olivat keskenään samanlaisia. Erityisen moni tuntui samaistuvan kirjoituksiini kierukasta ja hormonaalisesta ehkäisystä. 

Moni myös kysyi tarkennuksia ja täältä pesee. 🫢

Kierukka on mulla vain osa hormonikorvaushoitoa, jolla hoidetaan menopaussin oireita. Lisäksi syön estrogeenia. 

Otin ensimmäisen hormonikierukkani aikoinaan raskaudenkeskeytyksen jälkeen, koska pelkäsin niin paljon raskaaksi tulemista. Se on muuten tyyliin ainoa seksuaalikasvatus mitä koskaan sain nuoruudessani – älä vain tule raskaaksi. Pelko siitä ylitti pelot liittyen syöpiin, tai vaikkapa hormonaaliseen ehkäisyyn liittyvistä mielenterveysongelmista.

Hullua, eikö? Mutta varmaan samaistuttavaa. Mulla on ollut jonkun sorttinen hormonaalinen ehkäisy käytössä vuosikymmeniä. Olen ajatellut, että mielenrauha voittaa kaikenlaiset biologiset haittavaikutukset. Vaikea sanoa, että onko asia todella niin. 

Toisaalta kierukka voi olla apu iho-ongelmiin tai runsaisiin, epäsäännöllisiin kuukautisiin ja toimii monille ensiapuna vaihdevuosissa. 

Mitä ajatuksia tästä? Kommentoi alle ja jaa kokemuksesi, mua vertaistuki ja avoin puhe kokemuksista ainakin auttaa. 💘

#menopaussi
#vaihdevuodet 

❤️📸 @iida.schwartz
Maria Veitola Instagram – Viimeksi kun olin heikossa hapessa, kirjoitin Instagramiin, että ainoa mikä auttaa mua AINA on käveleminen.

Siitä on nyt yli kaksi vuotta ja sattuneesta syystä vinkin jakaminen on taas ajankohtaista. 

Käveleminen hoitaa ja virkistää. Me eletään mörön pyllyssä, missä auringon valoa ei ole tarjolla nimeksikään. Ei ihme, että erilaiset mielenterveyden häiriöt ovat kansantauti. Ulos ei tee mieli mennä, mutta suosittelen sitä silti. 
Ei tarvitse reippailla, etenkin uupuneena on hyvä hissutella. Tärkeintä on liikutella kehoaan, katsella ympärilleen, hengittää ulkoilmaa ja tuntea maa jalkojen alla. 

Jos olet huolissasi ystävän tai perheenjäsenen jaksamisesta tai vaikka (mielen)terveydestä, kysy häntä kävelylle. 💘

Käveleminen on ilmaista matalan kynnyksen tekemistä, joka onnistuu periaatteessa mihin kellonaikaan tahansa, missä tahansa. Kävelyllä ajatuksetkin ovat liikenteessä ja voi tulla huomaamattaan jakaneeksi vaikeitakin asioita toiselle.Se kun on helpompaa tilanteessa, jossa ei tarvitse tuijottaa tiivisti silmiin. 

Minusta ainakin tuntuu, että kaikki haluaisivat hirveästi jutella kanssani, mutta en jaksaisi istua paikallani selittämässä samoja asioita yhä uudestaan.

Siksi ehdotan kaikille rakkaille, että hei mentäisiinkö sittenkin kävelylle? <3

Samaa suosittelen sinulle siellä, ruudun takana lymyilevä ihana tyyppi. Askel on raskain ovesta ulos astuessa, sitten se helpottaa, lupaan. 

Jos kannatat kävelemistä, etenkin silloin kun ei jaksaisi mitään, jaa tätä postausta eteenpäin. ❤️

#mielenterveysmaanantai

Check out the latest gallery of Maria Veitola