Home Actress Maria Veitola HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Maria Veitola Instagram - Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram – Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram - Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä. Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin. Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla. Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta. Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi. Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle. Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin. Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta. Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä. Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle. Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä. Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle.

Maria Veitola Instagram – Olin viikonloppuna ystäväni kanssa Hiljaisuus-retriitissä.🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Oltiin buukattu tää vetäytyminen kauan sitten, ja sen lähestyessä meitä nauratti se, että me aiotaan istua viisi tuntia suuntaansa junassa ja maksetaan siitä, että voidaan olla kaukana kotoa, hiljaa yhdessä.

Mutta se oli loistavaa! Ehdittiin puhua syvällisiä junassa, perillä sit hiljennyttiin ja köllittiin.
Retriitti oli lemppari Helena Karhun vetämä, ollaan oltu hänen retriiteillä aiemminkin. Helenalla on vahva luontosuhde ja perinnekulttuuri läsnä kaikessa tekemisessä, siksikin hänen taikapiirissään on aina maadottavaa olla.

Hiljaisuus tapahtui Pohjois-Karjalassa, Rääkkylän Villa Ruusulassa jota pyörittävät laulaja-lauluntekijä Sari Kaasinen ja hänen puolisonsa Pete. Me meditoitiin ja rentouduttiin ja saatiin lisäksi nauttia karjalaisesta vieraanvaraisuudesta, notkuvista herkkupöydistä, puhtaista lakanoista, saunasta ja avannosta.
Mikä parasta, Sari soitti meille ihmeellisesti kanteletta ja lauloi tervetuliaisiksi ja lähtiäisiksi.
Nautin niin kun sain kylpeä karjalaisuudessa, rakkaassa murteessa, maisemissa ja tavoissa. Aina on ikävä sinne, omalle kasvualustalle.

Kaikki eivät toki voi valita hiljaisuutta elämäänsä, monilla ei vain ole ketään kenelle puhua. Itse viihdyn hiljaisuudessa ja kaipaan sitä annoksen joka päivään, mutta yleensä se vaatii sen, että olen kotona yksin.
Ja sehän on ihan eri juttu, kuin olla yhteisellä sopimuksella järjestetysti hiljaa, tuntemattomien ihmisten kanssa samoissa tiloissa melkein kaksi vuorokautta.
Kun oli hiljaista, oli niin paljon tilaa ja aikaa ajatella omia ajatuksia. Sitäkin olin kaivannut. Ei ollut kiire, kukaan ei keskeyttänyt, ei tarvinnut kiinnostua kenenkään asioista, eikä omia ajatuksia tarvinnut jakaa. Päivät tuntuivat ihanan pitkiltä.

Tämä postaus toimikoon muistilappuna teille, että tehkää rakkauden teko itsellenne: ottakaa aikaa ja tilaa omille ajatuksille, levolle ja hiljaisuudelle.
Enemmän pitäisi ihmisten tehdä rauhoittavia asioita myös yhdessä.

Ja hellikää juurianne, sitä hyvää ja kaunista maaperää, jossa olette kasvaneet. Rikkaruohot ja muut rumat menneisyyden roippeet kannattaa toki käsitellä ja kipata kaatopaikalle. | Posted on 05/Mar/2024 23:41:35

Maria Veitola Instagram – Oon treenannut kohta kymmenen vuotta hyvinvointivalmentaja Kanerva Ahonalan kanssa. Tässä ajassa Kanervasta on tullut mulle läheinen ystävä ja luotettu. Hänellä on takanaan pitkä ura vastuullisena fitness-valmentajana. Tärkein asia minkä oon Kanervalta vuosien varrella oppinut onkin, että aina ei tarvii jaksaa JAKSAA! Vähempikin riittää. 💘

Kanerva on ollut mulle vuosien varrella korvaamaton tukija ja auttanut eteenpäin elämän vaikeissa hetkissä. Nyt on semmoinen taas käsillä ja Kanerva on opastanut miten uupuneena ja pitkän treenitauon jälkeen tulisi liikkua.

Oon ymmärtänyt, että teistä moni miettii samaa. Tähän tarpeeseen teimme tän reelsin, jonka mukaisia liikkeitä kuka tahansa voi tehdä kotona ilman mitään apuvälineitä ihan omaan tahtiin. Kuten näette, mukana voi ihan tepastaa perheen karvaturrit tai vaikka lapset, eikä muuten meno hidastu ollenkaan.

Uupuneelle ihmiselle videon treeni toimii kuntouttavana treeninä, eikä väsyneenä oikeastaan edes kannata tehdä tämän enempää. Istumatyöläiselle tai oikeastaan kenelle tahansa tämä on hyvä jumppa osaksi arkea – vaikka sitä kiireistä arkea, missä ei ole riittävästi tilaa liikunnalle.

Pienestäkin määrästä tulee jo tosi hyvä olo. Miksi et antaisi itsellesi sitä oloa?

Videolla näkyy seuraavat liikkeet:

  Kyykky ja rintarangan avaus 
  Lapapunnerrus ja alaspäin katsova koira 
  Lantionnosto
  Lonkanavaus ja rangankierto

Näitä kutakin tulisi tehdä 5-10 toistoa, kaikkea tuntemusten mukaan.

Miltä tää tuntuu, vai tuntuuko miltään? Kuulisin tosi mielelläni teidän ajatuksianne urheilusta ja toisaalta liikkumisesta uupuneena tai uupumisjakson jäljiltä? Millainen liike on auttanut juuri sinua? ❤️
Maria Veitola Instagram – Tän viikon jakso oli mulle varmaan tämän kauden tunteellisin, sekä jännättävin. Se johtuu siitä, että olin kylässä Sara Siepin ja hänen puolisonsa Pyry Soirin luona. Me olemme asuneet lähekkäin Helsingin kantakaupungissa jo vuosia mutta emme ole edes juuri moikkailleet.

Ja nyt heti yökylään! Katso MTV Katsomosta tai sit illalla kello 21 Maikkarilta että miten meillä meni, mutta sen verran voin paljastaa että ihanasti. Monta vuotta mielessä kalvanut sekaannus sovittiin heti ovella ja molemmin puolin pyydettiin ja saatiin anteeksi. ❤️

Miss Suomena tunnetuksi tullut Sara on yksi Suomen seuratuimpia ja tunnetuimpia somepersoonia ja Pyry taas ammattilaisjalkapalloilija. Pääsinkin seuraamaan Saran työpäivää, johon kuului myös urheilua ja käynti kauneushoitolassa. Pyryn kanssa tavattiin toisemme ensimmäistä kertaa ja suuntasimme tietysti heti saunaan sekä avantoon. 🧊💘

Keskustelimme ulkonäkörutiineista, paineista, itsenäisyydestä ja sosiaalisen median aiheuttamista muutoksista arkeen sekä elämään. Vahvoja tunteitahan siinä heräsi! Toisaalta puhuimme myös siitä millaista on muuttaa Namibiasta Myllykoskelle.

Oli ihanaa kuulla Saran ja Pyryn moderni rakkaustarina. <3

Millaisia fiiliksiä teille nousi jaksosta? Mulle oli tärkeää päästä jakamaan elämää ja aloittamaan alusta Saran kanssa. Oli virkistävää kuulla hänen ajatuksiaan sosiaalisesta mediasta ja toisaalta sykähdyttävää kuulla hänen kokemuksistaan jatkuvan vihapuheen kohteena. 

Nyt haluaisin kuulla, että mitä mieltä te olette - haetteko sosiaalisesta mediasta helpotusta arjen paineisiin ja harmauteen kevyestä sisällöstä vai viihdyttekö ennemmin poliittisen ja kantaaottavan sisällön parissa?

Kuten sanottua, Yökylässä Maria Veitola tulee tänään Maikkarilta kello 21 ja ekstrapitkän jakson voit katsoa MTV Katsomosta vaikka heti. MTV Katsomo  -tilaajana voit katsoa jo seuravaan viikon jakson, jossa vierailen ihastuttavan Outi Mäenpään farmilla. 

3. kuva @idakentala 

#yökylässä #yökylässäMariaVeitola

Check out the latest gallery of Maria Veitola