Marta Ondráčková

Marta Ondráčková Instagram – Svaly na obličeji se chovají úplně stejně jako ty na těle. ☺️ Makají celý den, tuhnou, stahují se, povolují, atrofují, některé dokonce spí. 💤 A stejně jako s těmi na těle s nimi můžeme i pracovat. 💪 Probudit je, protahovat, posilovat, uvolňovat. 💆🏻‍♀️ A právě obličejová jóga #udrzksicht je založená na vyvážené kombinaci cvičení a masáží, aby byl váš obličej v maximální kondici. 👸🏻 Tak dnes se s @martadrimalondrackova pustíme do cvičení a vezmeme to hezky komplet od spodního patra vzhůru. 🫶 Doplňující článek najdete na linku v biu. | Posted on 07/Mar/2024 11:55:04