Patricia De Leon Instagram – Bonito Martes familia!!! ♥️🙌 . A ya un año de haber dado a luz siento que finalmente voy saliendo de la tortura de la DEPRESIÓN POST PARTO. . 1.La Depresión post parto SI EXISTE. 2. No la ignores. 3. Si te sientes que te estás ahogando y estás siempre abrumada, lloras a cada rato y por nada? 4. Si te sientes sola, aún estando rodeada de personas y que no vez la luz al final del túnel? 5. Si sientes que haz perdido tu norte y no sabes cómo volver a ser tu? 6. Te alejas de todo y de todos? 7. Te da miedo todo, hasta salir de tu casa y más con el bb en el auto? 8. No tiene tiempo límite. . Bueno la verdad es que NO ESTÁS LOCA, solo estás pasando por Depresión Post Parto. . IMPORTANTE: Hablalo con personas. . Hablalo con tu pareja . . Busca ayuda. . Encuentra algún grupo de mujeres que estén pasando por lo mismo, así no te sentirás sola. . Y no olvides que esto pasará, y que todo esto por lo que estás pasando valió la pena! . Tente mucha paciencia. . Arréglate aunque no vayas a salir. . Sal y agarra aire, tomate tiempo para ti. . Espero que si estas pasando por lo mismo, te ayude saber que a muchas nos puede pasar y que NO ESTÁS SOLA. . Algo muy importante no estés en negación, yo lo estuve, y creo q fue peor. Esto es pasajero, y la verdad que aún haber sido terrible por mi hijo lo pasaría 1000 veces todo. . No olvides que para que tu bebé esté bien, tú debes estar bien. . #postpartumdepression #havepatiencewithyourself #postpartumdepressionisreal‼️ #postpartumdepressionawareness #loveyourselffirst #motherhood #postpartumjourney