Nem os anjos tinham pensado nisto 🤣 O que quer dizer a frase “Ergo bem alto o meu troféu” na música “Nesta Noite Branca”? As respostas são hilariantes! 😂 @anjosoficialpt no Café da Manhã da RFM @joanacruz @rodgomes @fontouradaniel @nelson_rosado @sergio_rosado
// depois de 3.8 km a nadar, 180 km de bike e 42 km a correr, finalmente ouvi a frase que esteve sempre presente durante aquelas 13h26 que passei em prova… 📢 “Sérgio You are an Ironman”. No sabor da vitória existe um ingrediente chamado luta, sem dúvida que o caminho é longo, mas a vitória é certa. Desistir nunca! Brevemente irei partilhar convosco um mini documentário sobre a preparação e a minha experiência numa das provas mais duras do mundo, Ironman Cascais. Quero agradecer a todas as pessoas que me acompanharam nesta aventura: @ontrisports @sergiosantostri @scott_portugal_oficial @bp.bikeplanet @amorasubanamorense @saucony_eu @oakley @scvougaciclismo @6d_portugal @nht.pt @fullwear.oficial @compressportportugal @aerify.summitsport.pt @clube.kalorias @personaltrainernf @mediser.rehab @pedro.cardoso.osteo @adinylson_fonseca @custodiomustracesar @mood2create.pt 📷 Photos By @sportograf #iamanironman #ironmanfinisher #ironman #ironmancascais #ironmanportugal #ironmaneurope #irontriathlon #ironmanlife
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Dorsal 353 💪🏻😉 … Não hesitem em embarcar em uma aventura, pois a vida pertence aos que arriscam. #ironman #ironmancascais #ironmanportugal #ironmaneurope #irontriathlon #ironmanlife #triathlon #easyspin #tri #swimbikerun #triathlete #swim #bike #run #openwater #race #racing #sports #triathlonlife
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A propósito da inauguração das Luzes de Natal da cidade de Lisboa (no dia 1/12) este foi um dos muitos momentos mágicos que se viveram num Terreiro do Paço completamente lotado. Respirou-se “Natal” , sentiu-se o Amor e Harmonia que desejamos poder-se repetir, não só nesta época tão especial, mas também durante todo o resto do ano. Boas festas !!!! #anjos #anjosaovivo #natal2023
📍Moita foi o palco perfeito para o encerramento da tour de Verão, que energia incrível… Obrigado 🙏❤️ #anjos #anjosaovivo #tourvoa2023 🎬 @visual.cr8tors // @vitorcorreiacantarelo // @mood2create.pt
Está a chegar o dia para o qual me preparei no último ano. Foi duro abdicar de tanto… mas ganhei muito, nesta viagem que tem sido a preparação para uma das provas mais duras do mundo, o IronMan Cascais. @xsports.pt @6d_portugal . . #ironman #ironmancascais #ironmanportugal #ironmaneurope #irontriathlon #ironmanlife
Atualmente é comum ver atletas de elite e amadores nas redes sociais a usar botas de pressoterapia desportiva mas, este tratamento não é novo no mundo da saúde, começou a ser realizado em clínicas de estética, saúde e beleza para melhorar a circulação venosa e linfática, a sensação de pernas cansadas e para melhorar os processos de retenção de líquidos. Com as minhas botas da Aerify, consigo encontrar os seguintes benefícios: – Melhorar a circulação sanguínea. – Favorecer a oxigenação muscular. – Promover a eliminação de toxinas. – Evitar a retenção de líquidos. – Complementar e acelerar processos de recuperação muscular. – Impulsiona e reativa a drenagem Linfática, e assim a eliminação de substâncias residuais. – Eliminação de líquidos e toxinas. – Maior aporte de oxigénio aos tecidos favorecendo a recuperação muscular e celular. – Reduz a sensação de pernas cansadas e fatigadas. *** É muito importante consultar sempre um médico vascular sobre a utilização deste tipo de tratamento, pois há certos casos em que o uso de botas de pressoterapia não é recomendado. Botas Pressoterapia @aerify.summitsport.pt Vídeo by @ian_rosado
Road to Ironman. 🏊♂️🚴♂️🏃 6d Sports Nutrition x Sérgio Rosado 🎤🎵
Ouve o que o Sérgio Rosado tem para te dizer! MEIA MARATONA BAÍA DO SEIXAL ESTÁ QUASE AÍ 🏃 Aceitas o convite?
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