Home Actress Yulia Mikhalkova-Matyukhina HD Photos and Wallpapers April 2024 Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram - Получила новый уникальный опыт на телеканале СТС. Под бурные аплодисменты зрителей и мои фирменные уральские шутки я управляла движениями людей, принимала на работу сотрудников, внушала мысли телеведущим. И всё это я делала в качестве гостьи первого выпуска нового сезона Шоу «Импровизаторы». Смотрите на меня сегодня - 29 марта. В 23-00 на телеканале СТС. Будет феерично!

Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram – Получила новый уникальный опыт на телеканале СТС. Под бурные аплодисменты зрителей и мои фирменные уральские шутки я управляла движениями людей, принимала на работу сотрудников, внушала мысли телеведущим. И всё это я делала в качестве гостьи первого выпуска нового сезона Шоу «Импровизаторы». Смотрите на меня сегодня – 29 марта. В 23-00 на телеканале СТС. Будет феерично!

Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram - Получила новый уникальный опыт на телеканале СТС. Под бурные аплодисменты зрителей и мои фирменные уральские шутки я управляла движениями людей, принимала на работу сотрудников, внушала мысли телеведущим. И всё это я делала в качестве гостьи первого выпуска нового сезона Шоу «Импровизаторы». Смотрите на меня сегодня - 29 марта. В 23-00 на телеканале СТС. Будет феерично!

Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram – Получила новый уникальный опыт на телеканале СТС. Под бурные аплодисменты зрителей и мои фирменные уральские шутки я управляла движениями людей, принимала на работу сотрудников, внушала мысли телеведущим.

И всё это я делала в качестве гостьи первого выпуска нового сезона Шоу «Импровизаторы».

Смотрите на меня сегодня – 29 марта.
В 23-00 на телеканале СТС.
Будет феерично! | Posted on 29/Mar/2024 18:49:26

Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram – 🖤
Yulia Mikhalkova-Matyukhina Instagram – Говоря об отдыхе мы часто забываем, что у человека напрягаются не только мышцы, но и ум, душа и нервы. 

Поэтому для полноценного отдыха нам недостаточно просто полежать на диване, в ванне или на массаже.
Чтобы сохранить силы и гармонию внутри себя организму ежедневно нужно практиковать разные виды отдыха:
Умственный. Побыть в тишине или послушать спокойную музыку.
Социальный. Побыть одному, отключить соцсети, прогуляться в лесу.
Эмоциональный. Не волноваться, не читать новостей, посмотреть простую комедию, отказаться от неприятного общения.
Личный опыт показывает, что эти три вида отдыха – самые сложные. Они требуют самодисциплины и тренировки. Да-да. Ради интереса, попробуйте заставить себя прожить один день без телефона:)
Зато если вы освоите науку комплексного отдыха, то к вам вернется острота ума, легкость движения и душевная доброта – всё то, что помогает нам добиваться успеха))

Check out the latest gallery of Yulia Mikhalkova-Matyukhina