1 – Mag dieses Shooting Outfit sehr. Bisschen Darkwear, bisschen Anime Villain Vibes… 2 – neue Maske 3 – Wie ich erfahre, dass Bierdeckel-Flippen das nächste Spiel bei den Pub Games ist 😈 4 – Billard 5 – Aktuellster Formcheck 6 – Neues @i.died.rich Shirt 7 – arbeite immer gerne mit Beton als “Leinwand” 8 – extrem schönes Bild… kann man lange drauf rumrenken und ich liebe alles daran
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1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
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1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
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1 – absolutes Lieblingsbild vom aktuellen Trainingsfortschritt. Aber lasst euch nicht blenden. Das Bild ist zwar nicht bearbeitet, aber ich hab vor dem Training 12 Stunden quasi nichts gegessen & nichts getrunken um für einen Body Checkup so lean zu sein. So sieht man nicht unvorbereitet aus! 2 – Spontaner Besuch bei der fantastischen @rocker.hontas 3 – erstes Tattoo über die große Narbe 4 – Spiegel-Selfie 5 – neue Lieblings-Hass-Übung 😂 L-Sit Pullups 6 – Auto fahren und Musik. Hilft. 7 – hier war einfach cooles Licht 🤷🏻♂️ 8 – Outfit of the day 9 – Red Bull Booth auf der OMR hatte einen absolut sicken Eingang
Bisschen Style finden für den Sommer dies das… Hemd geht fit? Kaufen ja / nein?
Welcome… to Silent Hill… 💀🥀
Als jemand, der extreme Probleme mit sogenannter “Task Initiation Paralysis” hat, ist Sport ein absoluter Motor geworden um meinen Tag zu strukturieren. Selbst wenn ich gar nicht in den Tritt komme & denke, dass der Tag absolut katastrophal wird und ich gar nichts auf die Kette kriege, dann weiß ich, dass ich um den Sport herumplanen kann. Ich weiß, dass ich trainiere werde, komme was wolle und dann habe ich einen Anker. Was schaffe ich davor? Wie spät ist es danach? Was steht dann noch an? Es verschafft mir Struktur und ist mein Ersatz geworden für viele, extrem schädliche Dinge, die ich früher gemacht habe. Ich weiß, Suchtverlagerung ist im Endeffekt auch keine Lösung, aber dann lieber so. 😅💯 Ich wünsche euch, auf welchem Weg ihr auch gerade unterwegs seid, ein bisschen Ruhe, ein bisschen Heilung und vor allem Erfolg. Und zwar die Art von Erfolg, die ihr euch erhofft.
Als jemand, der extreme Probleme mit sogenannter “Task Initiation Paralysis” hat, ist Sport ein absoluter Motor geworden um meinen Tag zu strukturieren. Selbst wenn ich gar nicht in den Tritt komme & denke, dass der Tag absolut katastrophal wird und ich gar nichts auf die Kette kriege, dann weiß ich, dass ich um den Sport herumplanen kann. Ich weiß, dass ich trainiere werde, komme was wolle und dann habe ich einen Anker. Was schaffe ich davor? Wie spät ist es danach? Was steht dann noch an? Es verschafft mir Struktur und ist mein Ersatz geworden für viele, extrem schädliche Dinge, die ich früher gemacht habe. Ich weiß, Suchtverlagerung ist im Endeffekt auch keine Lösung, aber dann lieber so. 😅💯 Ich wünsche euch, auf welchem Weg ihr auch gerade unterwegs seid, ein bisschen Ruhe, ein bisschen Heilung und vor allem Erfolg. Und zwar die Art von Erfolg, die ihr euch erhofft.
Als jemand, der extreme Probleme mit sogenannter “Task Initiation Paralysis” hat, ist Sport ein absoluter Motor geworden um meinen Tag zu strukturieren. Selbst wenn ich gar nicht in den Tritt komme & denke, dass der Tag absolut katastrophal wird und ich gar nichts auf die Kette kriege, dann weiß ich, dass ich um den Sport herumplanen kann. Ich weiß, dass ich trainiere werde, komme was wolle und dann habe ich einen Anker. Was schaffe ich davor? Wie spät ist es danach? Was steht dann noch an? Es verschafft mir Struktur und ist mein Ersatz geworden für viele, extrem schädliche Dinge, die ich früher gemacht habe. Ich weiß, Suchtverlagerung ist im Endeffekt auch keine Lösung, aber dann lieber so. 😅💯 Ich wünsche euch, auf welchem Weg ihr auch gerade unterwegs seid, ein bisschen Ruhe, ein bisschen Heilung und vor allem Erfolg. Und zwar die Art von Erfolg, die ihr euch erhofft.
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Und? Was machst du so nachts um zwanghaft zu verhindern schlafen gehen zu müssen, damit der Tag nicht endet?
Jemand, den ich mag, hat mir schon 2 Stunden nicht auf meine Nachricht geantwortet? Genau! Er muss mich zu tiefst hassen und verabscheuen. Was auch sonst. 😅 PS: Sorry für den Ohrwurm… und das ihr mich den Song in den nächsten Tagen & Wochen wirklich viel zu oft singen hören werdet… 😂
