Jorge Fernández Instagram – Hoy entrenamiento de fuerza full body
Ya sabéis lo importante que me parece entrenar fuerza por lo menos 3 días por semana.
La fuerza se muestra en cada vez más estudios como un indicador de longevidad y calidad de vida en edad media y avanzada.
Una persona funcional es una persona saludable.
Y hoy, debido al sedentarismo y mala nutrición, cada vez se ve más gente joven poco funcional. | Posted on 24/Apr/2024 17:27:59
