현재 178.8/77-8 체지방 10-11 골격근 40 (심지어 지난주엔 39나옴 ㅡ,ㅡ) 2년전에 내가 피드에 올렸던게 아마 41 나왔었는데 2년만에 다시 재보니까 오히려 떨어짐 헬스장 다니면서 인바디 난생 처음 재본게 2019년 골격근이 36이었음 지금 2024년인데 5년동안 4오름 ㅋ 인바디 안 믿음 —————————————————————————— 헬스장 처음간 건 2012년 훅온다일 같이 만든 베프 @jin9mond 가 전역해서 만났는데 몸이 너무 좋길래 오랜만에 만나자마자 몸보고 충격먹어서 그때 이 친구한테 헬스장 처음가서 운동을 처음 배움 1년 반정도 하다가 덩치가 점점 커졌었는데 데뷔하게되면서 가수는 말라야된다라는 주변의 이상한 사상에 전염되어 2014년에 운동을 멈춤 하지만 내 마음 속 어릴 적 슈퍼히어로에 대한 열망이 도무지 사라지지 않아 2016년 @himkong.jamiet 힘콩형님의 힘콩 철봉을 구입하여 풀업이랑 딥스를 시작으로 다시 운동을 시작함 (그 철봉 아직도 집에서 옷걸이로 존재하는중) , 2017년 집 앞 무너져내려가는 동네 관장형 헬스장을 다니기 시작함 그러다 19년 대보협에서 시합뛰던 고딩 동창 친구한테 pt라는 걸 처음 받음 그때 인바디 잰게 위에서 말했던 골격근 36 20년에 내 사무실에 개인헬스장 차림 그러다 연말에 타노스 처음 만남 – 2년간 배우다 이후로 쭉 혼자 하는 중 그러다 정신차려보니 2024년 – 부스터 만듬 아무튼 디엠으로 인바디부터 운동 어떻게 하게 됐는지 정말 너무 너무 많이 물어봐가지고 몇 번을 말해드려도 같은 질문이 계속 오고 이제 그만해주세요 제발료 부탁을 좀 드릴게요 나는 가수다
2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
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얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천
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