Home Actress Alejandra Fosalba HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Alejandra Fosalba Instagram - Postales con estas botas soñadas @gracyjohns que no pueden más ⭐️ me costó elegir así es que las subí todas 🫢

Alejandra Fosalba Instagram – Postales con estas botas soñadas @gracyjohns que no pueden más ⭐️ me costó elegir así es que las subí todas 🫢

Alejandra Fosalba Instagram - Postales con estas botas soñadas @gracyjohns que no pueden más ⭐️ me costó elegir así es que las subí todas 🫢

Alejandra Fosalba Instagram – Postales con estas botas soñadas @gracyjohns que no pueden más ⭐️ me costó elegir así es que las subí todas 🫢 | Posted on 10/Apr/2024 00:31:43

Alejandra Fosalba Instagram – ¡No podemos más de emoción! 🫶 

Ya vamos rumbo a Miami para el @MiamiWebFest 🛫¡Gracias por nominar a nuestra amada serie fashionista #MalenaySofia en este importante festival de series web🤗

Gracias a la prensa por mostrar nuestro trabajo
 ¡Ya nos sentimos ganadoras con esta hermosa nominación! 🌷

Deseennos mucha suerte en esta nueva aventura🛫

¡Los amamos!🩷
Alejandra Fosalba Instagram – ⭐️Aprovechando los frutos de temporada
¿Has escuchado hablar sobre los piñones? 

Los piñones son el fruto de la Araucaria  y se encuentran dentro de las conocidas piñas de este árbol. 
A mi me encantan y aprovecho de comerlos a penas aparecen, esta es su temporada … .yo los consigo  en el supermercado. 

Estos frutos tienen muchísimas propiedades nutricionales.
Hay muchas recetas y formas de cocinarlos. A mi me gustan naturales, solo hay que cocerlos en una olla y dejar hervir 1,30 hr o hasta que empiecen a abrirse.
Aquí algunas propiedades

🌲Por cada 100 gramos de piñones, el contenido en proteínas es de 31 gramos; una proporción muy alta entre los frutos secos. Asimismo, son una fuente de fibra.
🌲Contienen ácidos grasos esenciales como el Omega 6 y Omega 3. Estos ayudan a cuidar nuestro sistema cardiovascular y nuestro cerebro.
🌲Son ricos en vitaminas E, que refuerzan nuestro sistema inmunológico y aumenta las defensas.
🌲Tiene minerales como potasio, magnesio, hierro y zinc.
🌲Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol LDL o malo.
🌲Aportan grandes cantidades de fibra. Un puñado de piñones tienen cerca de un gramo de fibra, por lo que es ideal en caso de estreñimiento.
🌲Mejoran la fertilidad.
🌲Son bajos en calorías por lo que los puedes acompañar en cualquier comida
🌲Es una buena fuente de proteínas, lípidos e hidratos de carbono

Quien se atreve?

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