🌴 Team KOHLANTA ? 🥥 « Je vais me déchirer pour le binôme » 🤣 Bonne soirée sur @kohlantatf1 Link in bio ⤵️ de 500 médias 📸 #kohlanta #Salledesport #instafit #FitnessAddict #TF1 #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
7 DAYS – Déjà ! 🤩 Après cette objectif je pensais arrêter, la compétition premièrement, mais surtout je pensais que j’aurai plus de temps libre.. Quelle idée j’ai eu la 🤣 CE NE SERA PAS MA DERNIÈRE COMPÉTITION, quand j’aurai décroché une première place 🥇 Que mon posing ne sera pas IRRÉPROCHABLE, ainsi que mon physique, je ne lâcherai pas ! @kenny_maerten ON NE LÂCHERA PAS ❤️ Au delà de la compétition, mon restaurant me prend TOUT mon temps.. l’ouverture des terrasses, l’agrandissement de la cuisine, etc.. demain une nouvelle organisation! Je n’ai pas arrêté de m’entraîner, j’y suis allé moins cette semaine mais 3/4 fois 🙂 Je conserve 30 min de cardio à chaque séance 🙂 🎁 N’oubliez pas sur mon site -50% sur mes programmes d’entraînements à la maison et tout les vêtements accessoires FIT50 🎁🔥
7 DAYS – Déjà ! 🤩 Après cette objectif je pensais arrêter, la compétition premièrement, mais surtout je pensais que j’aurai plus de temps libre.. Quelle idée j’ai eu la 🤣 CE NE SERA PAS MA DERNIÈRE COMPÉTITION, quand j’aurai décroché une première place 🥇 Que mon posing ne sera pas IRRÉPROCHABLE, ainsi que mon physique, je ne lâcherai pas ! @kenny_maerten ON NE LÂCHERA PAS ❤️ Au delà de la compétition, mon restaurant me prend TOUT mon temps.. l’ouverture des terrasses, l’agrandissement de la cuisine, etc.. demain une nouvelle organisation! Je n’ai pas arrêté de m’entraîner, j’y suis allé moins cette semaine mais 3/4 fois 🙂 Je conserve 30 min de cardio à chaque séance 🙂 🎁 N’oubliez pas sur mon site -50% sur mes programmes d’entraînements à la maison et tout les vêtements accessoires FIT50 🎁🔥
1,2,3 ? 🔥 Première plage de l’année à Dubai 👙 J’aime pas trop le sable en vrai 😂 je préfère la piscine 😬 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 490 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #RecetteSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #Fitnessmonde
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🚨 Mes crêpes MOELLEUSES & SAINES 🚨 🥞 Recette de crêpes ultras moelleuses ▫️ 1 œuf ▫️ 100 g de blanc d’œuf (= 3 blancs) ▫️ 20 g farine patate douce (Nutrimuscle) ▫️ 20 g de farine blanche ▫️ 80 g de lait végétal ▫️ 3 g Nutri arôme vanille en poudre 🤤 Topping : ▫️Rondelles de banane ▫️Framboises ▫️Almond crunchy butter (nutrimuscle) Multiplier les quantités afin de préparer plusieurs petits dej ! (Organisation pour gagner du temps le matin) 2 ans que je suis ambassadrice @nutrimuscle et 10 ans que je suis clientes! Pourquoi choisir Nutrimuscle plutôt qu’un autre ? – Naturel et pur (autant que leur packaging) – Listes courtes d’ingrédients ! – Dosage spécialement étudié par des experts – Gamme BIO Oui vous trouverez moins cher, mais savez vous vraiment ce que vous donnez à votre corps ? – Personnellement oui, et les yeux fermés ! 💝 Profite des -10% dans ma bio NM_angelique10 🎁 Ma priorité, vous donner le meilleur 🙌🏼 #fitness #sportive #kohlanta #poledancing #fit #motivation #workout #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledance #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Il y a 3 ans, j’était en prépa pour les championnats d’Europe, est ce que cette période me manque ? NON, pour le plan vie sociale et travail (beaucoup d’organisation) Mais ces prépas me tenaient sur un autre plan, un objectif, un combat, et une fierté d’atteindre encore et toujours un physique différent ! Alors aujourd’hui la question est: qu’est ce que je cherche ? Qu’est ce que j’ai besoin pour remplacer ça ? #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine
1 ou 2 ? 👙☀️ 25° on est d’accord c’est l’été.. d’ailleurs est ce que vous avez remarqué que mes lunettes de vue 🤓 changeaient de teinte au soleil ?? 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 500 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
1 ou 2 ? 👙☀️ 25° on est d’accord c’est l’été.. d’ailleurs est ce que vous avez remarqué que mes lunettes de vue 🤓 changeaient de teinte au soleil ?? 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 500 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
🚨 Identifie ton/ta pote avec qui t’es pas serein ? 🤣 Évidement humour, j’ai pas du tout peur de la conduite de ma Sis @laurenagiunipero ❤️🤓 🔗 Private link ⤵️ Dans nos bio 🤫📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
💥 Plus jamais sans @fitjeans ! 👖 Ils sont confortable, très bien taillé et stretch ! Parfait pour les filles qui ont des formes, et qui comme moi ne trouve rarement bonheur dans les magasins.. J’ai toujours le même problème ! Jeans qui baille au dessus des fesses, la taille trop grande ou les fesses aplatis car mal taillé 😭 Il en existe pour tous les goûts, taille haute, taille basse, slim ou non, et un choix de couleur bien diversifiée 🔥 Alors foncez les girls je valide 🥰 Tu as déjà essayé @fitjeans ? #fitjeans #ConseilsNutrition #FitGoals #Bien-être #ObjectifDéfinition #Buts #ParcoursFitness #Fitnessphysique #Fitnessmonde #fitgram #instafitness
I HAD TO JUMP ON THIS TREND 👀 . . Just a funny way to remind you to focus on what you do for yourself outside the studio. Coming everyday to do classes in definitely NOT what will make your better at it. However focusing your energy on cross training to elevate your skills in poledance is the KEY for success and longevity 🩷 Tag your pole buddy who will never stop taking classes but should start thinking about adding cross training to unlock their potential 🔐 👇🏻👇🏻👇🏻 @angelique.njoff 💃🏻 #bluemonday #trend #poledance #poledancer #poledancenation #poledancemotivation #crosstraining #foryou
Team 2 ou 4 roues l’été ? Commente: 🚘/🏍️ Pratique d’être en TMAX, quand tu vas au port, rejoindre ton yacht.. enfin je pense 🤔 🤣 Dans quelques jours on change d’heure et ça c’est tellement bien! Quand est ce qu’on reste en heure d’été sérieux ? ☀️ #tmax #tmax530 #motogirl #yatch #humor #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #RecetteSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts
3 semaines que j’ai repris les entraînements à la salle 3x semaines, j’ai pour objectifs MES JAMBES/FESSIERS, je fais du Hip Thrust 1/2 fois semaine, ce que j’avais arrêté par flemme.. 🥲 Ma semaine: 1 full body 1 fessiers / ischios 1 fessiers / quad 3 h de pôle dance 3 h de dance / exotic Je mets ma ceinture de sudation pour chaque entraînement en salle ! Et j’utilise les bandes de résistance pour accentuer la contraction fessiers 🔥 Tu en es où toi niveau training/motivation ? 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 500 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
Toujours vérifier que la contraction est bonne 🤣 Bon les Warriors, qui veut se motiver à s’entraîner ? 🍑👉🏼 Programme booty – @njbodyfit Angelique10 – @innovawear.fr 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 500 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
Tu prends quoi comme booster ? -Perso soit café soit Pré workout Nutri ! Rien de mieux qu’un bon coup de PEPS avant une grosse séance ou un challenge 🔥🤪 @nutrimuscle je suis F A N, de la nouvelle texture et du goût Yuzu du Pré Workout 🤤 Depuis 10 ans Nutrimuscle est à mes côtés, pour mes prépas ou simplement mon mode de vie sain ! Producteur de compléments: Naturel, pur, voir bio ! 🚨 Tips: si tu dois faire le plein de COLLAGÈNE: COLL20 (cumulable avec tes points fidélités!) Et conseil: goûte absolument les barres choco crispy ❤️ #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
Mon émotion quand je sais qu’on change d’heure dans une semaine ☀️😍 T’es plutôt team ? 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 490 médias 📸 #winter #summer #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #RecetteSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #Fitnessmonde
@plageselectro 🔥 Cet été tellement hâte de faire la fête avec vous pendant 3 jours ! PACKS/PLACES, VIP, After, TOUT 💥 🎁 ANGELIQUEXLESPLAGES15 🎁 #festival #plageselectro #cannes #villedecannes #summer2024 #beachparty #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Modedeviesain #SnacksSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing #ParcoursFitness #Fitnessphysique #fitgram #instafitness
C’est toujours mieux quand LA collègue est là 👯♀️ #reels #patron #humour #collegue #cheznj #pizza #service #travail #prefere #trend #cannes #nj #parodie #restaurant #italianfood #labocca #joie #timide #drole #funny #rigolo #duo
La meilleure collation @nutrimuscle Shakers barre Crispy 🤤♥️ Tu prends quoi toi en « goûter » ? 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu 100% exclusif de 490 médias 📸 #Aptitude #Salledesport #instafit #FitnessAddict #FitnessModèle #FitLife #FitFam #DéfiFitness #FitnessLifestyle #Fitspiration #IGFitness #Modedeviesain #Alimentationsaine #Enbonnesanté #poledance #Modedeviesain #SnacksSanté #RecetteSanté #Friend #ConseilsSanté #challenge #poledancenation #FitGoals #ObjectifsFitness #Buts #Bien-être #poledancing
🚨 ANNONCE 📣 50€ le Pack SUMMER BODY 🔥: – 4 programmes d’entraînement (sans matos ou avec les bandes) tous niveaux (options/variantes) – 3 bandes de résistance (5-10kg,10-20kg, 20-30kg) – 1 paire de chaussettes NJ (noir ou blanche) – 1 ebook recette gourmande 🎁 ‼️ Dépêche toi le stock est limité ! 🚨 Pour commander suit le site: Www.njbodyfit.fr Tu recevras tes bandes et chaussettes en quelques jours, les trainings et recettes sont téléchargeable immédiatement 💪🏼 Ps: quelques exos qui vont te plaire si tu veux prendre du BOOTY 🍑
