I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
I had the great pleasure of walking the red carpet with Chopard for the premiere of “Kinds of Kindness” directed by one of my favorite directors Yorgos Lanthimos with one of my favorite actor Willem Dafoe. What a night it was! Thank you Chopard and Thank you to my wonderful team. Styling: Lucia Croce Hair: Wendy İles Make Up: Philipp Verheyen Photography: Robin Kater @chopard @festivaldecannes @maisonalaia @tektassaatcilik @priveepr @lucroce_ @wendyiles_hair @philippverheyen @robinkater #yorgoslanthimos #kindsofkindness
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Thank you Chopard for having me at the Trophee Chopard Award ceremony, I am honored. What a stunning evening it was hosted by this year’s beautiful God Mother Demi Moore alongside the President of Cannes İris Knobloch, Chopard Co-Chairwoman Carolin Scheuefele and Thierry Fremaux. Surrounded by stars from Hollywood to incredible actors from all over the world, we celebrated the Rising stars of this year, Sophie Wilde and Mike Faist. And then started the glamorous party… A night to remember in Cannes. Beni Trophee Chopard Ödül törenine davet ettiğiniz için teşekkür ederim Chopard, onur duydum. Bu yılın güzel vaftiz annesi Demi Moore’un ev sahipliğinde Cannes Başkanı İris Knobloch, Chopard Eş Başkanı Carolin Scheuefele ve Thierry Fremaux’nun ev sahipliği yaptığı muhteşem bir akşam oldu. Hollywood yıldızlarından dünyanın her köşesinden inanılmaz aktörlerin katıldığı gecede, bu yılın Yükselen yıldızları Sophie Wilde ve Mike Faist’i kutladık. Ve ardından görkemli parti başladı… Cannes’da unutulmaz bir geceydi. ———————————————————————————————— @chopard @chopardbycaroline @festivaldecannes @demimoore @sophiewildee @mikefaist #chopardtrophée #chopardtrophee #chopardtropheeawards #festivaldecannes #chopard
Neredeyse 5 haftadır bitmeyen bir zatūrre sonrası astım ile boğuşuyorum, Cannes da böyle geçti… etrafımda birçok kişinin benzer bir süreçten geçtiğini duydum.. yolculuğumda bana iyi gelenleri paylaşmak istedim. Lütfen her şeyi doktor kontrolünde yapın kullanın, alerjiniz var mı yok mu muhakkak kontrol edin. Ve bugün 5hafta sonra ilk defa spor yapabildim yupiii. 1- antibiyotik/ 8-9yıldır kullanmıyorum ama bu sefer şart koştu doktorum 2- tabii ki antibiyotikten dolayı / bol sıvı – aç karnına sıcak su limon, kereviz sapı suyu sıktım ve bol prebiyotik/probiyotik (ev yapımı turşu ve kefir öneririm) 3- tüm alerjen gıdalara kısa bir elveda: glutensiz, laktozsuz ve domatessiz bir diyet uyguladım. Bol bol ev yapımı ilik suyu içtim. 4- maalesef patili dostlarımızla bir süreliğine aynı odada uyumayın / her gün uyuduğum odayı süpürdüm, iyi bir hava temizleyici aldım (Xiaomi veya Philips) ve çok rahatladım. Benim ki miav miav miavladı sonra alıştı. 5- Çaylar (5-7dakika kısık ateşte kaynatın;) Sabah kahvaltı sonrası: mullein/ dulavratotu koku/ graviola yaprağı/ ıhlamur/ karahindiba / karabiber/ defne yaprağı / karanfil / karabiber Öğlen: taze kekik/ taze biberiye/ ısırgan otu / karanfil/ tarçın Akşamları: diğer iki çaya derin ve güzel bir uyku için bir çay kaşığı kurutulmuş pasiflora veya papatya ekleyebilirsiniz. 6- kestane balı/ keçiboynuzu pekmezi birer kaşık 7- Yin Yoga (youtube dan bulabilirsiniz) / Meditasyon ve bu dönemde keşfettiğim Louise Hay (youtube) Son fotoğraftaki ise sevgi meleğim Mi, bol yaramazlık ve uyku ile bana destek oldu🐾🐾🐾
Neredeyse 5 haftadır bitmeyen bir zatūrre sonrası astım ile boğuşuyorum, Cannes da böyle geçti… etrafımda birçok kişinin benzer bir süreçten geçtiğini duydum.. yolculuğumda bana iyi gelenleri paylaşmak istedim. Lütfen her şeyi doktor kontrolünde yapın kullanın, alerjiniz var mı yok mu muhakkak kontrol edin. Ve bugün 5hafta sonra ilk defa spor yapabildim yupiii. 1- antibiyotik/ 8-9yıldır kullanmıyorum ama bu sefer şart koştu doktorum 2- tabii ki antibiyotikten dolayı / bol sıvı – aç karnına sıcak su limon, kereviz sapı suyu sıktım ve bol prebiyotik/probiyotik (ev yapımı turşu ve kefir öneririm) 3- tüm alerjen gıdalara kısa bir elveda: glutensiz, laktozsuz ve domatessiz bir diyet uyguladım. Bol bol ev yapımı ilik suyu içtim. 4- maalesef patili dostlarımızla bir süreliğine aynı odada uyumayın / her gün uyuduğum odayı süpürdüm, iyi bir hava temizleyici aldım (Xiaomi veya Philips) ve çok rahatladım. Benim ki miav miav miavladı sonra alıştı. 5- Çaylar (5-7dakika kısık ateşte kaynatın;) Sabah kahvaltı sonrası: mullein/ dulavratotu koku/ graviola yaprağı/ ıhlamur/ karahindiba / karabiber/ defne yaprağı / karanfil / karabiber Öğlen: taze kekik/ taze biberiye/ ısırgan otu / karanfil/ tarçın Akşamları: diğer iki çaya derin ve güzel bir uyku için bir çay kaşığı kurutulmuş pasiflora veya papatya ekleyebilirsiniz. 6- kestane balı/ keçiboynuzu pekmezi birer kaşık 7- Yin Yoga (youtube dan bulabilirsiniz) / Meditasyon ve bu dönemde keşfettiğim Louise Hay (youtube) Son fotoğraftaki ise sevgi meleğim Mi, bol yaramazlık ve uyku ile bana destek oldu🐾🐾🐾
Neredeyse 5 haftadır bitmeyen bir zatūrre sonrası astım ile boğuşuyorum, Cannes da böyle geçti… etrafımda birçok kişinin benzer bir süreçten geçtiğini duydum.. yolculuğumda bana iyi gelenleri paylaşmak istedim. Lütfen her şeyi doktor kontrolünde yapın kullanın, alerjiniz var mı yok mu muhakkak kontrol edin. Ve bugün 5hafta sonra ilk defa spor yapabildim yupiii. 1- antibiyotik/ 8-9yıldır kullanmıyorum ama bu sefer şart koştu doktorum 2- tabii ki antibiyotikten dolayı / bol sıvı – aç karnına sıcak su limon, kereviz sapı suyu sıktım ve bol prebiyotik/probiyotik (ev yapımı turşu ve kefir öneririm) 3- tüm alerjen gıdalara kısa bir elveda: glutensiz, laktozsuz ve domatessiz bir diyet uyguladım. Bol bol ev yapımı ilik suyu içtim. 4- maalesef patili dostlarımızla bir süreliğine aynı odada uyumayın / her gün uyuduğum odayı süpürdüm, iyi bir hava temizleyici aldım (Xiaomi veya Philips) ve çok rahatladım. Benim ki miav miav miavladı sonra alıştı. 5- Çaylar (5-7dakika kısık ateşte kaynatın;) Sabah kahvaltı sonrası: mullein/ dulavratotu koku/ graviola yaprağı/ ıhlamur/ karahindiba / karabiber/ defne yaprağı / karanfil / karabiber Öğlen: taze kekik/ taze biberiye/ ısırgan otu / karanfil/ tarçın Akşamları: diğer iki çaya derin ve güzel bir uyku için bir çay kaşığı kurutulmuş pasiflora veya papatya ekleyebilirsiniz. 6- kestane balı/ keçiboynuzu pekmezi birer kaşık 7- Yin Yoga (youtube dan bulabilirsiniz) / Meditasyon ve bu dönemde keşfettiğim Louise Hay (youtube) Son fotoğraftaki ise sevgi meleğim Mi, bol yaramazlık ve uyku ile bana destek oldu🐾🐾🐾
Neredeyse 5 haftadır bitmeyen bir zatūrre sonrası astım ile boğuşuyorum, Cannes da böyle geçti… etrafımda birçok kişinin benzer bir süreçten geçtiğini duydum.. yolculuğumda bana iyi gelenleri paylaşmak istedim. Lütfen her şeyi doktor kontrolünde yapın kullanın, alerjiniz var mı yok mu muhakkak kontrol edin. Ve bugün 5hafta sonra ilk defa spor yapabildim yupiii. 1- antibiyotik/ 8-9yıldır kullanmıyorum ama bu sefer şart koştu doktorum 2- tabii ki antibiyotikten dolayı / bol sıvı – aç karnına sıcak su limon, kereviz sapı suyu sıktım ve bol prebiyotik/probiyotik (ev yapımı turşu ve kefir öneririm) 3- tüm alerjen gıdalara kısa bir elveda: glutensiz, laktozsuz ve domatessiz bir diyet uyguladım. Bol bol ev yapımı ilik suyu içtim. 4- maalesef patili dostlarımızla bir süreliğine aynı odada uyumayın / her gün uyuduğum odayı süpürdüm, iyi bir hava temizleyici aldım (Xiaomi veya Philips) ve çok rahatladım. Benim ki miav miav miavladı sonra alıştı. 5- Çaylar (5-7dakika kısık ateşte kaynatın;) Sabah kahvaltı sonrası: mullein/ dulavratotu koku/ graviola yaprağı/ ıhlamur/ karahindiba / karabiber/ defne yaprağı / karanfil / karabiber Öğlen: taze kekik/ taze biberiye/ ısırgan otu / karanfil/ tarçın Akşamları: diğer iki çaya derin ve güzel bir uyku için bir çay kaşığı kurutulmuş pasiflora veya papatya ekleyebilirsiniz. 6- kestane balı/ keçiboynuzu pekmezi birer kaşık 7- Yin Yoga (youtube dan bulabilirsiniz) / Meditasyon ve bu dönemde keşfettiğim Louise Hay (youtube) Son fotoğraftaki ise sevgi meleğim Mi, bol yaramazlık ve uyku ile bana destek oldu🐾🐾🐾
Neredeyse 5 haftadır bitmeyen bir zatūrre sonrası astım ile boğuşuyorum, Cannes da böyle geçti… etrafımda birçok kişinin benzer bir süreçten geçtiğini duydum.. yolculuğumda bana iyi gelenleri paylaşmak istedim. Lütfen her şeyi doktor kontrolünde yapın kullanın, alerjiniz var mı yok mu muhakkak kontrol edin. Ve bugün 5hafta sonra ilk defa spor yapabildim yupiii. 1- antibiyotik/ 8-9yıldır kullanmıyorum ama bu sefer şart koştu doktorum 2- tabii ki antibiyotikten dolayı / bol sıvı – aç karnına sıcak su limon, kereviz sapı suyu sıktım ve bol prebiyotik/probiyotik (ev yapımı turşu ve kefir öneririm) 3- tüm alerjen gıdalara kısa bir elveda: glutensiz, laktozsuz ve domatessiz bir diyet uyguladım. Bol bol ev yapımı ilik suyu içtim. 4- maalesef patili dostlarımızla bir süreliğine aynı odada uyumayın / her gün uyuduğum odayı süpürdüm, iyi bir hava temizleyici aldım (Xiaomi veya Philips) ve çok rahatladım. Benim ki miav miav miavladı sonra alıştı. 5- Çaylar (5-7dakika kısık ateşte kaynatın;) Sabah kahvaltı sonrası: mullein/ dulavratotu koku/ graviola yaprağı/ ıhlamur/ karahindiba / karabiber/ defne yaprağı / karanfil / karabiber Öğlen: taze kekik/ taze biberiye/ ısırgan otu / karanfil/ tarçın Akşamları: diğer iki çaya derin ve güzel bir uyku için bir çay kaşığı kurutulmuş pasiflora veya papatya ekleyebilirsiniz. 6- kestane balı/ keçiboynuzu pekmezi birer kaşık 7- Yin Yoga (youtube dan bulabilirsiniz) / Meditasyon ve bu dönemde keşfettiğim Louise Hay (youtube) Son fotoğraftaki ise sevgi meleğim Mi, bol yaramazlık ve uyku ile bana destek oldu🐾🐾🐾
