❤️
1. Zelf gestylede outfit voor het kerstdiner op school
2. Het haar moest gekamd en er moest ‘van dat haarspul’ in en ‘het luchtje van Leco’ moest op
3. Toen hij hoorde dat hij niet z’n hele huisraad mee naar ‘t kerstdiner mocht nemen
❤️
1. Zelf gestylede outfit voor het kerstdiner op school
2. Het haar moest gekamd en er moest ‘van dat haarspul’ in en ‘het luchtje van Leco’ moest op
3. Toen hij hoorde dat hij niet z’n hele huisraad mee naar ‘t kerstdiner mocht nemen
❤️
1. Zelf gestylede outfit voor het kerstdiner op school
2. Het haar moest gekamd en er moest ‘van dat haarspul’ in en ‘het luchtje van Leco’ moest op
3. Toen hij hoorde dat hij niet z’n hele huisraad mee naar ‘t kerstdiner mocht nemen
London, 11-12-‘14 ❤️
Traditie. Deze video hoort bij kerst.
Een sprong in de tijd:
Met de tamboerijn is @tina10a , rechtsonder vooraan @igonedejongh , rechts van Tina sta ik, en schuin achter ons met het lichte haar ziet u @claudiadebreij .
Wie mee wil doen is welkom 🍷🎄
December in één foto ❤️
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
Het HONDERDSTE nummer van &C ligt nu in de winkels. 100! Potver jongens wat een prachtig getal. Gemaakt door een prachtig team. Dankbaar voor, en op naar al het moois wat er staat te gebeuren in 2024..🙏🏻
Om te vieren is er ook veel moois te winnen, voor jullie, de lezers, maar vooral veel moois te lezen. Zoals deze portretten, die ik zo ontroerend vind in dit jubileum nummer. Kijk naar, en lees een stukje van deze geweldig lieve mensen, die in de winter van hun leven zijn. Die om en nabij al 100 jaar hun leven leven. Geniet en leer van hun lessen, adviezen en hun opvallend optimistische kijk op de wereld. Prachtig vind ik dit geworden. En ik mocht hier erbij zeggen dat ze “vereerd waren en het een werkelijk énige dag” vonden🥹❤️
Jaap Bijl, 100. Zijn belangrijkste les: blijf optimistisch en lach veel. Hoe donker de wolk ook is. ‘In een goed huwelijk is het aanpassen, geven, nét iets meer dan je misschien zou willen’
*Jaap Bijl is 28 november j.l helaas overleden. Dit kwam ons vandaag ter ore via zijn familie. We zijn zeer vereerd dat we hem nog voor &C mochten portretteren.
Cora Perlee, 100. Ontzeg jezelf niet te veel en investeer in mooie dingen, is haar advies. ‘Ik denk dat ik zo oud ben geworden omdat ik meerdere keren per dag cappuccino met slagroom drink’
Huibert Buvens, 100. Hij luistert altijd naar zijn kleinkinderen, zo blijft hij zijn geest verrijken. ‘Elke vrijdag lunch ik met mijn kinderen. Die zijn inmiddels ook allemaal met pensioen’
Corrie de Dood, 101. Kies voor jezelf, vindt Corrie, en kijk niet te veel achterom. ‘Scheiden was uit den boze, de pastoor drukte de bijbel in mijn hand toen hij er weet van kreeg’
Ria Laanbroek, 99. Haar geheim? Ze heeft zich altijd nuttig gemaakt, en kijkt naar wat er nog wél kan. ‘Ik ben inmiddels behoorlijk doof. Mensen moeten soms heel hard naar me roepen’
Het 100e nummer van &C is nu verkrijgbaar, ook online❤️🙏🏻
Interviews: @kimpalmaccio Fotografie: @rafaelbergman
Haar & make-up voor Ria, Corrie en Cora:
@xiuyun.yu
Kleding: de kleren op de foto zijn privébezit van Ria, Corrie, Cora, Huibert en Jaap.
Productie: Vera van Wijnen @highonthoseheels
Met dank aan EE Agency
voor @andcgram
ARIE & ME IN &C
‘Een fokking fít -special?’ Dat was mijn eerste reactie toen de redactie voorstelde om een fit-special te maken. Ik hou namelijk niet van sporten. Haat is een groot woord, maar ‘t komt erg dicht in de buurt. Ik vind er gewoon geen reet aan. Maar, ik doe het. Omdat het moet en omdat het erna, en soms pas op den duur, goed voelt. Ik train niet als ‘n gek, niet paar keer in de week, niet alsof ik ‘n gouden medaille moet halen. Fitless. Zo kan je mijn sportroutine het beste noemen. Mijn dansersleven was al van kinds af aan op de academie en daarna in theater, fysiek erg zwaar, maar hierdoor heb ik wel een lijf dat snel teruggaat in een voor mij acceptabele vorm. In mijn ogen dus hè, want je lijf is iets dat nooit oké lijkt te zijn. Adele die commentaar kreeg omdat ze flink is afgevallen en ‘Adele nu niet meer Adele is’, Anna Nooshin die na haar bevalling al snel een slank lijf had was ook niet ok volgens sommigen terwijl dat gewoon haar bouw is, soms lijkt niks goed genoeg. Terwijl, Anna is Anna, Vivian is Vivian, ik ben ik en jij bent jij. Miljuschka is prachtig in een lingerieset, Wendy is net zo mooi. Want: Zoveel mensen, zoveel lijven, zoveel smaken. Stop met vergelijken. Stop met spiegelen. Doe wat werkt voor jou. ‘N goed lijf ziet er in ieders ogen anders uit. Je hoeft je afgunst niet te etaleren onder een foto van mensen die hun lijf laten zien in lingerie of over sporten posten. Krijg er inspiratie en motivatie van. Zoek de beweging op die voor jou werkt. Of dat nou op dat Dag 1 of dag 682 is. Laat ze lekker joh. Een personal trainer is nl niet voor iedereen weggelegd en qua tijd is het ook vaak lastig. Dus bij deze een special met en voor alle lijven, en die je handleidingen geeft om in beweging te blijven èn fokking makkelijke gezonde recepten. En ja, jij kunt ook fitter worden. Als je wil. Echt. Lees het interview met leuke @arieboomsmainstagram maar.
Dus: Go for it! Whatever ‘it’ in jouw ogen is.
‘N gezonde leefstijl krijgen. Laten we daar eens mee beginnen. En laat ‘fit’ de kers op de taart -die je volgens Arie gewoon moet eten- zijn❤️
Fokking Makkelijk Fit-special. Nu in de winkel of online te bestellen via stories & link in bio.
ARIE & ME IN &C
‘Een fokking fít -special?’ Dat was mijn eerste reactie toen de redactie voorstelde om een fit-special te maken. Ik hou namelijk niet van sporten. Haat is een groot woord, maar ‘t komt erg dicht in de buurt. Ik vind er gewoon geen reet aan. Maar, ik doe het. Omdat het moet en omdat het erna, en soms pas op den duur, goed voelt. Ik train niet als ‘n gek, niet paar keer in de week, niet alsof ik ‘n gouden medaille moet halen. Fitless. Zo kan je mijn sportroutine het beste noemen. Mijn dansersleven was al van kinds af aan op de academie en daarna in theater, fysiek erg zwaar, maar hierdoor heb ik wel een lijf dat snel teruggaat in een voor mij acceptabele vorm. In mijn ogen dus hè, want je lijf is iets dat nooit oké lijkt te zijn. Adele die commentaar kreeg omdat ze flink is afgevallen en ‘Adele nu niet meer Adele is’, Anna Nooshin die na haar bevalling al snel een slank lijf had was ook niet ok volgens sommigen terwijl dat gewoon haar bouw is, soms lijkt niks goed genoeg. Terwijl, Anna is Anna, Vivian is Vivian, ik ben ik en jij bent jij. Miljuschka is prachtig in een lingerieset, Wendy is net zo mooi. Want: Zoveel mensen, zoveel lijven, zoveel smaken. Stop met vergelijken. Stop met spiegelen. Doe wat werkt voor jou. ‘N goed lijf ziet er in ieders ogen anders uit. Je hoeft je afgunst niet te etaleren onder een foto van mensen die hun lijf laten zien in lingerie of over sporten posten. Krijg er inspiratie en motivatie van. Zoek de beweging op die voor jou werkt. Of dat nou op dat Dag 1 of dag 682 is. Laat ze lekker joh. Een personal trainer is nl niet voor iedereen weggelegd en qua tijd is het ook vaak lastig. Dus bij deze een special met en voor alle lijven, en die je handleidingen geeft om in beweging te blijven èn fokking makkelijke gezonde recepten. En ja, jij kunt ook fitter worden. Als je wil. Echt. Lees het interview met leuke @arieboomsmainstagram maar.
Dus: Go for it! Whatever ‘it’ in jouw ogen is.
‘N gezonde leefstijl krijgen. Laten we daar eens mee beginnen. En laat ‘fit’ de kers op de taart -die je volgens Arie gewoon moet eten- zijn❤️
Fokking Makkelijk Fit-special. Nu in de winkel of online te bestellen via stories & link in bio.
ARIE & ME IN &C
‘Een fokking fít -special?’ Dat was mijn eerste reactie toen de redactie voorstelde om een fit-special te maken. Ik hou namelijk niet van sporten. Haat is een groot woord, maar ‘t komt erg dicht in de buurt. Ik vind er gewoon geen reet aan. Maar, ik doe het. Omdat het moet en omdat het erna, en soms pas op den duur, goed voelt. Ik train niet als ‘n gek, niet paar keer in de week, niet alsof ik ‘n gouden medaille moet halen. Fitless. Zo kan je mijn sportroutine het beste noemen. Mijn dansersleven was al van kinds af aan op de academie en daarna in theater, fysiek erg zwaar, maar hierdoor heb ik wel een lijf dat snel teruggaat in een voor mij acceptabele vorm. In mijn ogen dus hè, want je lijf is iets dat nooit oké lijkt te zijn. Adele die commentaar kreeg omdat ze flink is afgevallen en ‘Adele nu niet meer Adele is’, Anna Nooshin die na haar bevalling al snel een slank lijf had was ook niet ok volgens sommigen terwijl dat gewoon haar bouw is, soms lijkt niks goed genoeg. Terwijl, Anna is Anna, Vivian is Vivian, ik ben ik en jij bent jij. Miljuschka is prachtig in een lingerieset, Wendy is net zo mooi. Want: Zoveel mensen, zoveel lijven, zoveel smaken. Stop met vergelijken. Stop met spiegelen. Doe wat werkt voor jou. ‘N goed lijf ziet er in ieders ogen anders uit. Je hoeft je afgunst niet te etaleren onder een foto van mensen die hun lijf laten zien in lingerie of over sporten posten. Krijg er inspiratie en motivatie van. Zoek de beweging op die voor jou werkt. Of dat nou op dat Dag 1 of dag 682 is. Laat ze lekker joh. Een personal trainer is nl niet voor iedereen weggelegd en qua tijd is het ook vaak lastig. Dus bij deze een special met en voor alle lijven, en die je handleidingen geeft om in beweging te blijven èn fokking makkelijke gezonde recepten. En ja, jij kunt ook fitter worden. Als je wil. Echt. Lees het interview met leuke @arieboomsmainstagram maar.
Dus: Go for it! Whatever ‘it’ in jouw ogen is.
‘N gezonde leefstijl krijgen. Laten we daar eens mee beginnen. En laat ‘fit’ de kers op de taart -die je volgens Arie gewoon moet eten- zijn❤️
Fokking Makkelijk Fit-special. Nu in de winkel of online te bestellen via stories & link in bio.
ARIE & ME IN &C
‘Een fokking fít -special?’ Dat was mijn eerste reactie toen de redactie voorstelde om een fit-special te maken. Ik hou namelijk niet van sporten. Haat is een groot woord, maar ‘t komt erg dicht in de buurt. Ik vind er gewoon geen reet aan. Maar, ik doe het. Omdat het moet en omdat het erna, en soms pas op den duur, goed voelt. Ik train niet als ‘n gek, niet paar keer in de week, niet alsof ik ‘n gouden medaille moet halen. Fitless. Zo kan je mijn sportroutine het beste noemen. Mijn dansersleven was al van kinds af aan op de academie en daarna in theater, fysiek erg zwaar, maar hierdoor heb ik wel een lijf dat snel teruggaat in een voor mij acceptabele vorm. In mijn ogen dus hè, want je lijf is iets dat nooit oké lijkt te zijn. Adele die commentaar kreeg omdat ze flink is afgevallen en ‘Adele nu niet meer Adele is’, Anna Nooshin die na haar bevalling al snel een slank lijf had was ook niet ok volgens sommigen terwijl dat gewoon haar bouw is, soms lijkt niks goed genoeg. Terwijl, Anna is Anna, Vivian is Vivian, ik ben ik en jij bent jij. Miljuschka is prachtig in een lingerieset, Wendy is net zo mooi. Want: Zoveel mensen, zoveel lijven, zoveel smaken. Stop met vergelijken. Stop met spiegelen. Doe wat werkt voor jou. ‘N goed lijf ziet er in ieders ogen anders uit. Je hoeft je afgunst niet te etaleren onder een foto van mensen die hun lijf laten zien in lingerie of over sporten posten. Krijg er inspiratie en motivatie van. Zoek de beweging op die voor jou werkt. Of dat nou op dat Dag 1 of dag 682 is. Laat ze lekker joh. Een personal trainer is nl niet voor iedereen weggelegd en qua tijd is het ook vaak lastig. Dus bij deze een special met en voor alle lijven, en die je handleidingen geeft om in beweging te blijven èn fokking makkelijke gezonde recepten. En ja, jij kunt ook fitter worden. Als je wil. Echt. Lees het interview met leuke @arieboomsmainstagram maar.
Dus: Go for it! Whatever ‘it’ in jouw ogen is.
‘N gezonde leefstijl krijgen. Laten we daar eens mee beginnen. En laat ‘fit’ de kers op de taart -die je volgens Arie gewoon moet eten- zijn❤️
Fokking Makkelijk Fit-special. Nu in de winkel of online te bestellen via stories & link in bio.
Deze week een voorspelbaar interview met Chantal Janzen en Tina de Bruin. Is Chantal opgegroeid? Heeft zij eigenschappen? En wat wil ze eigenlijk promoten om mee te doen aan dit interview? Beluister het interview in De De Speld Podcast.
#despeld #dedespeldpodcast #chantaljanzen #tinadebruin
Pakjesavond❤️
Pakjesavond❤️
We willen jullie enorm bedanken voor het kijken èn luisteren naar Chantal & Tina !🩷 Hier een klein ontspannen inkijkje from behind the scenes! ⭐️⭐️⭐️⭐️
@chantaljanzen.official @videolandonline
We Maakten wat Mee in 10 jaar , Niewaar?🍬
@chantaljanzen.official @videolandonline
Bassie?! 🤡 We leren Tina steeds beter kennen in Chantal & Tina 😂
MEINE GÜTE!
CHANTAL & TINA OP NUMMERRRRR 1!!
Onze podcast en serie over al onze struikel- en valpartijen in het leven. Dit vínden we toch leuk mensen. Begonnen als ein kleiner Witz, en nu dit…
Aan alle lieve mensen waarmee wij dit mochten maken, èn aan alle luisteraars en kijkers… DANK!!🙏🏻
En jullie weten het:
Straucheln darf man immer, nur am Boden bleiben darf man nicht💪🏻💕
#videoland #&C #tincan #chantalentina
