Franziska Böhler Instagram – Ich hatte nie Probleme vor Publikum zu sprechen. Ich brauchte nie die Pause wenn zuviele Menschen um mich herum waren. Meinem Kopf war die Geräuschkulisse egal. Die Panik sitzt morgens schon beim Aufwachen in meinem Magen. Ich bin mir im Zug sicher, dass ich meinen kompletten Vortrag vergessen werde. Mir schnürt es die Kehle zu wenn sich meine Mitreisenden laut unterhalten. Mein Kopf ist leer und gleichzeitig laut wenn ich aussteige. Am Veranstaltungsort will ich einfach nur nach Hause weil ich der festen Überzeugung bin, dass ich versage. So standhaft die Fassade wirkt, in mir tobt ein wütendes Monster. Dein Kopf wird dich im Stich lassen. Das flüstert mir diese Krankheit ein. Tag für Tag Seit 2021 Aber: Es gibt Möglichkeiten sich selbst zu beruhigen & diese gemeine Stimme stumm zu schalten. Atemübungen, Entspannungsübungen, Ressourcen schonen durch PACING & natürlich der Health Compass zur Diagnoseempfehlung bei @health4future_de ✨ Danke, dass es euch gibt ✨ #pflege #icu #altenpflege #gesundheit #krankenpflege #pflegefachkraft #pflegenotstand #gesundheitssystem #krankenschwester #medizin #pflegedienst #nurse #klinik #pflegekraft #pflegeberuf #krankenhaus #intensiv #gesundheit #betreuung #ambulantepflege #pädiatrie #pflegeheim #anästhesie #healthcare #intensivpflege