Home Actress Kseniia Mishyna HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Kseniia Mishyna Instagram - Заскочила на Балі , в там моя @kateolos . Доречі її розбудить тільки поцілунок принца … тут є такі ?)

Kseniia Mishyna Instagram – Заскочила на Балі , в там моя @kateolos . Доречі її розбудить тільки поцілунок принца … тут є такі ?)

Kseniia Mishyna Instagram - Заскочила на Балі , в там моя @kateolos . Доречі її розбудить тільки поцілунок принца … тут є такі ?)

Kseniia Mishyna Instagram – Заскочила на Балі , в там моя @kateolos .

Доречі її розбудить тільки поцілунок принца … тут є такі ?) | Posted on 16/Jan/2024 19:10:56

Kseniia Mishyna Instagram – 🫶🏻

Kseniia Mishyna Instagram – Один з популярних запитів в моєму блозі – це питання мого харчування .
Я пропагандую здорове збалансоване харчування і нижче трохи поясню,що це означає.
Збалансованість- це наявність білків жирів вуглеводів.
І зараз КОРОТКИЙ простий перелік того, що входить в кожний пункт :
Білки : мʼясо (курка , говядина),лосось, яйця, тунець,біла риба .
Вуглеводи : батат, овочі, коричневий рис, вівсянка, боби, кіноа, фрукти, гречка, макарони з твердих сортів .
Жири : авокадо, горіхи, масла ( кокосове , Олівкове ),чіа , лосось, льон

Не забуваємо про воду та спорт .
І ваше тіло буде здоровим, сильним та красивим …

Check out the latest gallery of Kseniia Mishyna