Lydia Valentín Instagram – Fundamental la activación del trapecio para mantener la barra pegada a nosotros. Piensa en extender lo máximo aprovechando la fuerza del trapecio arriba, esto nos ayudará muchísimo a no darle caderazo a la barra. Pruébalo y me cuantas 😉💪😎🏋️‍♀️ #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #tecnica #crossfit #ucam