Lydia Valentín Instagram – Si piensas en controlar bien estos tres movimientos; y mejorarás mucho tu Snatch 🏋️‍♀️🔥 *Snatch Press -) Buscaremos activarnos junto con buenas sensaciones corporales y de posición. *OHS -) Objetivo, hacernos muy fuertes, somos un BLOQUE para la estabilización de la barra. *Snatch Balance-) Clave!!! Para la coordinación y la velocidad de caída,siempre rápidos y muy muy apretados. Somos un BLOQUE siempre 💪Nos hacemos fuertes para recibir la barra. Una vez que los controles e interiorices; mejorarás mucho y verás los avances ✨ Empieza siempre afianzando y dando mucha importancia a la base 😉💪 🏋️‍♀️ #weightlifting #halterofilia #crosfit #snatch #lydiavalentin