Monika Chochlíková Instagram – PML 9 #dump
1. PML 9
2. 🇸🇰Ako som sa dozvedela, že som si natrhla lýtko (plač bol potom) /
🇬🇧I found out about the diagnosis
3. 🇸🇰Ako som došla na druhý deň na tréning /
🇬🇧 How I went on 1st training the day after
4. 🇸🇰Ako som mala nervy na wobenzym /
🇬🇧 How I was frustrácia because of Wobenzym
5. 🇸🇰Ako sme s @jana_smidakova cvičili a cvičili a cvičili /
🇬🇧 How we trained with my physiotherapist
6. 🇸🇰Ako som chodila 6 dní do zápasu /
🇬🇧How I walked 6 days before the fight
7. 🇸🇰Ako som regenerovala na magnete, na ultrazvuku, na lokálke a v hyperbarickej komore /
🇬🇧 The rehabilitation
8. 🇸🇰Ako som kráčala 4 dni do zápasu /
🇬🇧How I walked 4 days before fight
9. 🇸🇰Ako sme museli lýtko tejpovať pred každým tréningom /
🇬🇧 Taping before every training
10. 🇸🇰Ako som bola nadšená, že dva dni pred zápasom som konečne mohla behať na chvíľu bez bolesti /
🇬🇧first time running after the injury, 2 days before fight.
Rehabilitácia môjho lýtka pokračuje doteraz a ešte pár týždňov bude, no je tam obrovský progres a o dosť menej bolesti 😊🌋 | Posted on 17/Apr/2024 12:47:02
