Patricia Montero Instagram – Yoga para calmar ansiedad y estrés 🧘‍♀️ 🙏🏻 Vivimos en mundo de estrés donde olvidamos prestar atención al aquí y el ahora. Esta práctica de ayudará a pisar el presente, liberando tensiones a través de las posturas y la respiración. 🗓️ Nos vemos todos los Jueves a las 19:00h en directo. ( ⚠️ Excepto semanas puntuales, como semana que viene que nos vemos el viernes 31 a las 🕙 10:00h) 🙏🏻 ✔️ Suscríbete a mi comunidad Yogimi a la página de “Empieza con Patry” GRATIS en la web yogimi.es para recibir todas las semanas un calendario semanal de clases para hacer a diario. 😊 Espero que os haya gustado, y os sirva para aplicar en vuestras rutinas diarias ⬇️ decidme en comentarios sensaciones y/o dudas. Namasté por confiar en mí . Os quiero 🙏🏻✨ PD: Todo el material que llevo en clase y la ropa es de mi marca @yogimi 🩵 #CuandoNadaEsperasTodoLlega #YogimiLover