Perla Montemayor Instagram – Una de las preguntas más comunes es … “Quiero bajar de peso, bajar la panza pero que me crezcan los glúteos, ¿qué hago?” Mi recomendación es enfocarnos en una cosa a la vez, al bajar de peso seguramente perderemos glúteo también sobre todo si no está constituido de masa muscular. Por eso es importante el trabajo de peso para crecer tus glúteos con músculo y a la hora de bajar pueda mantenerse la mayor cantidad posible. Para crecer los glúteos debemos perderle el miedo a la comida, necesitamos comer más para poder construir ese músculo, y enfocarnos en nuestro entrenamiento de peso. En lo personal creo que se ve hermoso un glúteos que vaya proporcionado con tus piernas y el resto del cuerpo… logramos eso y después nos enfocamos en perder grasa, toma tiempo pero si se puede!! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼 🏋🏽‍♀️ SI VAS AL GYM Y TE SIENTEA PERDIDA ÚNETE A MI SUSCRIPCIÓN, solo da click en el botón de mi perfil y ten acceso a los videos 📱 de mis entrenamientos diarios. 🫶🏼