Laura Chrebetová

Laura Chrebetová Instagram – Tento vyber mi ostal zaseknutý v konceptoch tak ho využijem. Pred pôrodom som chodila na teoretický kurz predpôrodnej prípravy priamo v nemocnici, kde som chcela rodiť ( Bojnice ) tam nám všetko presne krok po kroku vysvetlili ukázali nám sálu vzdychareň a jednoducho nás previedli teoreticky všetkým čo nás čaká. Ďalej som chodila na praktické predporodné cvičenia kde bolo samozrejme super že som sa hýbala ale možno to bolo skôr o ten socializácii s ostatnými tehulkami a vymieňanie si nejakých rád a skúsenosti. Ďalej si myslím že veľkú rolu v mojej príprave zohral Aniball a masírovanie hrádze pretože pravdepodobne vďaka tomu som porodila celkom ľahko a bez nástrihu. A nie len že vás to pripraví fyzicky ale myslím si že aj psychicky pretože aspoň zhruba viete aký to je pocit a ďalšou vecou je že sa pri tom učíte správne dýchať. Posledné týždne tehotenstva som pila malinikovy čaj a robila si bylinkové náparky. Ale veľkú rolu na moju psychiku bolo to že som sa snažila byt čo najviac informovaná a to od začiatku tehotenstva az do pôrodu. Chcela som vedieť, čo sa somnou deje. Každého kto ma vyšetroval som sa pýtala aj keď niekedy možno pre nich nezmyselne otázky. A to mi pomohlo byť kludna pretože som jednoducho vedela čo ma čaká, ze to nebude jednoduché ale viem čo robiť. Treba počúvať čo vám kážu lekári a všetko pôjde ľahko. Tak len toľko žienky. Teraz už ani neviem že som rodila. Hlava to vytesni a fyzicky sa cítim perfektne. Stojí to za to a pre každú jednu z vás, ktorú to čaká ZVLÁDNETE TO ĽAVOU ZADNOU. A nenechajte sa strašiť príbehmi o hrozných pôrorodch vy môžete kľudne porodiť za tri hodky ✨ | Posted on 11/Jun/2024 23:04:30