Nicolás Coronado Instagram – EN EL TRABAJO !! 🤓🏵 Respira profundamente unas cuantas veces cada día, te ayuda a poner fin a un momento y resetear tu cerebro hiperoxigenandolo.
Esto da lugar a un nuevo momento más calmado, concentrado y sobre todo habiendo aflojado tensiones tras esas exhalaciones.
Además, un nivel más alto de oxígeno te ayuda alcalinizar todo tu cuerpo y esto es salud para tu organismo.
La respiración es nuestra mayor herramienta de gestión emocional, pero hay que practicarla.
Es tan fácil como medio minuto unas cuantas veces cada día, no hay ni que proponérselo, solo hacerlo
#respiracion #meditacion #sabiduría #gestionemocional #emociones #calmarse #calma #cansancio #paraelcansancio | Posted on 24/Aug/2022 15:24:27
