Lydia Valentín Instagram – ¿Te molestan las rodillas al despegar la barra? ❌ Si te molestan, lo más probable es que estés subiendo la barra y el cuerpo no, la cadera se está quedando en el mismo sitio y así no podrás apartar tus rodillas y te molestan. Intenta al despegar la barra, mover todo tu cuerpo, sube la barra, sube la cadera, sube tu cuerpo entero. Sube con todo y así no tendrás problemas 😉💪✅🏋️‍♀️🏋🏼‍♂️ #weightlifting #halterofilia #lydiavalentin #crossfit #snatch #arrancada