Lydia Valentín Instagram – ¿Te molestan las rodillas al despegar la barra? ❌
Si te molestan, lo más probable es que estés subiendo la barra y el cuerpo no, la cadera se está quedando en el mismo sitio y así no podrás apartar tus rodillas y te molestan.
Intenta al despegar la barra, mover todo tu cuerpo, sube la barra, sube la cadera, sube tu cuerpo entero.
Sube con todo y así no tendrás problemas 😉💪✅🏋️♀️🏋🏼♂️
#weightlifting #halterofilia #lydiavalentin #crossfit #snatch #arrancada | Posted on 04/Jan/2024 21:16:49



