Que viva la reina de mi vida!! La que empezó a hacerse notar desde la panza ❤️ y la que me enseña todos los días a ser mamá. Te queremos mi reina
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Quería contarles un poquito del poder de la mente, la determinación y la disciplina. Con mi primer embarazo me mandaron reposo absoluto y engorde casi 50 libras. Mi post parto fue traumático, no entendía que le pasó a mi cuerpo. Cincuenta libras de más es un montón. Al mes de haber tenido a cay me pese y dije “ no más, no quiero sentirme así, insegura, gordita, incómoda” empecé mi proceso de pérdida de peso sola. Sin tiempo para cocinarme porque no tenía ayuda en casa y cay era bebé recién nacida, pero me las arreglaba siempre, una ensalada con una lata de atún y huevos es una buena opción. Cay sufría de gases y reflujo por ende no dormía en toda la noche, pero igual 6 am sonaba el despertador y me iba a entrenar todos los días. Porque iba a esa hora? Porque estaba mi esposo en casa recién 8 am el se iba al trabajo entonces era la única hora q podía dejar a la bebé con alguien. Estaba cansada si, pero estaba más motivada, tenía un objetivo claro que era volver a sentirme bien, cómoda y feliz. A los 4 meses ya estaba en mi peso de siempre. Logré el objetivo. Con determinación, como todo lo que me propongo. En la mente está la clave, trabajemos la mente para que sea cada día más fuerte. Quieres que te ayude a tener hábitos saludables como los míos? Escríbeme un dm, y te cuento cómo podemos empezar ⭐️
Paseando por Cartagena 💃
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Les comparto esto que me sirve mucho para tener una vida con hábitos saludables. Espero les guste esta información ⭐️
A M I G O S Son la familia que uno escoge ⭐️⭐️ Y a los míos los elijo todos los días, son los mejores del mundo mundial 😍🥰🙌
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Todos los días entreno es parte de mi rutina diaria, pero ayer casi no lo logro ¡me dio una rinitis alérgica de locos! Gracias a @allegraecuador a partir de los 30 minutos comencé a sentir alivio 🤩. Les recomiendo full Allegra 120 para adultos y para los niños Allegra Pediátrico. No produce sueño* y me encanta porque mi hijo y yo podemos seguir con nuestra rutina diaria. #yomequedoconallegra #publicidad *Al 97% de las personas.
Les comparto esta receta fácil y saludable que hice:🥘 Fideos sin gluten Queso feta Tomates cherry Sal de ajo Aceite de oliva Queso rallado •miren el video ahí está el paso a paso, espero les guste!!!! •pueden reemplazar los fideos por cualquiera que les guste. 😜
Un live súper divertido con @kattygarciam q quiero tanto. Ríanse un poco. Y también nos cuenta lo bien q le ha ido con las ultrablock @healthybeauty.ec
