Marcela Ruete

Marcela Ruete Instagram – Quería contarles un poquito del poder de la mente, la determinación y la disciplina. Con mi primer embarazo me mandaron reposo absoluto y engorde casi 50 libras. Mi post parto fue traumático, no entendía que le pasó a mi cuerpo. Cincuenta libras de más es un montón. Al mes de haber tenido a cay me pese y dije “ no más, no quiero sentirme así, insegura, gordita, incómoda” empecé mi proceso de pérdida de peso sola. Sin tiempo para cocinarme porque no tenía ayuda en casa y cay era bebé recién nacida, pero me las arreglaba siempre, una ensalada con una lata de atún y huevos es una buena opción. Cay sufría de gases y reflujo por ende no dormía en toda la noche, pero igual 6 am sonaba el despertador y me iba a entrenar todos los días. Porque iba a esa hora? Porque estaba mi esposo en casa recién 8 am el se iba al trabajo entonces era la única hora q podía dejar a la bebé con alguien. Estaba cansada si, pero estaba más motivada, tenía un objetivo claro que era volver a sentirme bien, cómoda y feliz. A los 4 meses ya estaba en mi peso de siempre. Logré el objetivo. Con determinación, como todo lo que me propongo. En la mente está la clave, trabajemos la mente para que sea cada día más fuerte. Quieres que te ayude a tener hábitos saludables como los míos? Escríbeme un dm, y te cuento cómo podemos empezar ⭐️ | Posted on 23/May/2024 19:15:12