Maude Charron Instagram – Savais-tu qu’en haltérophilie, on travaille avec des pourcentages de nos meilleurs levés?
On décortique les mouvements en différentes étapes pour renforcer des angles plus difficiles et corriger des défauts techniques.
On joue aussi avec différentes hauteurs de départs et de receptions, avec différents tempo et pauses, toujours dans les mêmes objectifs; corriger des erreurs techniques, prendre de la force et de l’assurance!
Que voulez-vous connaître d’autres sur l’entraînent d’haltérophilie? 👇🏻 | Posted on 15/Jun/2024 05:03:04
