Silke Kayedelen Instagram – Fit und Funktional: Über 50 und Stark wie nie zuvor!
#Ü50Fitness #Funktionalität #Handstand #Boseball
In diesem inspirierenden Video sehr Ihr, wie man auch über 50 Jahren die eigene Fitness auf ein neues Level heben kann. Mit Stärke und Stabilität zeige ich , wie ein funktionaler Körper auch im Alter möglich ist. Schau zu, wie ein Handstand an der Wand mit den Händen auf einem Bosu Ball ausgeführt wird, während die Beine in in Bewegung ihre Balance und Kontrolle demonstrieren. Es ist nie zu spät, fit zu werden und neue Herausforderungen anzunehmen!
Eure Silke 🥰
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#personaltrainer #personaltrainer #velbert #handstand #boso #active #StayFit55 #Vitalität | Posted on 16/May/2024 21:45:15
