Viktorie Hrazdílková Instagram – Napiš do komentáře, jaká je tvá NEJ pomazánka❓️😋 5 MÝCH 🔝POMAZÁNEK 👍 ŘEPOVÁ 🐐 150g řepa, 100g tvarohu, 50g žervé, 50g kozího sýru AVOKÁDOVÁ 🥑 1 avokádo, 1 stroužek česneku, 150g tvarohu, 50g žervé, sůl TUŇÁKOVÁ 🐟 1 konzerva tuňáka, 1/2 cibule, 1 ČL hořčice, 100g tvarohu, 50g žervé, sůl VAJÍČKOVÁ 🍳 2 vejce, 1 cottage, 1ČL tatarky, 1 ČL hořčice, sůl VEGANSKÁ 🍅 1 tofu, 50g sušených rajčat, 1 PL olivového oleje, případně trochu vody Baví tě mé recepty?👩‍🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰. Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 podpoř mou tvorbu a objednej si mou NOVOU kuchařku jen za 169 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩‍🍳📖😋 Chceš začít cvičit doma a efektivně? Mrkni na web 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 a začni se mnou cvičit podle VIP členství 💪❤️. Nutriční údaje pomazánek: Řepová 🐐 B: 27,7g S: 21,3g T: 18,8g 365 kcal Avokádová 🥑 B: 25,6g S: 18,5g T: 28,4g 432 kcal Tuňaková 🐟 B: 52,5g S: 10,6g T: 10,6g 348 kcal Vajíčková 🍳 B: 36,9g S: 7,4g T: 22,3g 378 kcal Veganská 🍅 B: 25,6g S: 8,2g T: 23,2g 344 kcal #pomazanka #pomazanky #repovapomazanka #avokadovapomazanka #vajecnapomazanka #tunakovapomazanka #vegan #tofu #bezlepku #svacina #bilkoviny #lowcarb #snack #weightlossfood #dnesjim #dnesjem #vecere #zdravevareni #zdravejidlo #zdravyrecept #rychlyrecept #rychlejidlo #dnesjimfit #recept #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #hubnuti #fitnesscz #weightlossrecipes