Akasya Asıltürkmen Top 100 Instagram Photos and Posts

Most liked photo of Akasya Asıltürkmen with over 26.3K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Akasya Asıltürkmen

We have around 101 most liked photos of Akasya Asıltürkmen with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Akasya Asıltürkmen Instagram - 185 cm’den 193 cm’ye mi??? Açıkçası sekiz santim değil üç santim uzasam bile razıyım. Ama sekiz santim çok da inandırıcı gelmedi. Hareketi yine de sevdim ve düzenli egzersiz duruşu düzeltir, boyun menopoz/andropoz döneminde kısalmasına engel olur. Hem kim bilir, belki de doğrudur.

#fitness #fitnessmotivation #hareketeğitimi #duruşbozukluğu #egzersiz #motivation #reels #keşfet

Akasya Asıltürkmen Instagram - 💛💛💛Mutluluk denince akla gelen Eti’nin mutlu bir haberini paylaşmak istiyorum. 24 yıldır çocuklara ücretsiz tiyatro imkânı sunan Eti Çocuk Tiyatrosu’nun yeni özgün oyunu “Bir Bilmecem Var Çocuklar”ın ilk gösterimini izlemek için Eskişehir’deyiz! Ne müthiş şey çocuklarla birlikte olmak.
❤️❤️❤️Eti Çocuk Tiyatrosu Türkiye’nin her yerinde çocukları fırsat eşitliği içerisinde tiyatro ile buluşturuyor.

💛💛💛Oyunda çocuklar keşif ve yaratıcılık dolu bir yolculuğa çıkarılıyor. İnternetin doğru kullanılmasına dair çocuklara önemli mesajlar veriliyor.
Bir Bilmecem Var Çocuklar oyununda, günümüzde çocuklar arasında sıkça rastlanan akran zorbalığı konusuna da yer veriliyor. Bu konunun bir tiyatro oyununda ele alınarak çocuklara pozitif olmanın değerinin anlatılması çok değerli.

❤️❤️❤️Bir Bilmecem Var Çocuklar oyunu, Türkiye’nin dört bir yanında seyircisiyle buluşacakmış. Ben ilk gösterimini Eskişehir’de izledim. Çocuklarınızla birlikte güzel bir aktivite yapmak istiyorsanız şehrinizde ne zaman olduğunu öğrenmek için etietieti.com adresine ve Eti Çocuk Tiyatrosu’nun sosyal medya hesaplarına bakabilirsiniz!
#EtiÇocukTiyatrosu #BirBilmecemVarÇocuklar
@eticocuktiyatrosu @mutlulukdeninceakla

#davet #tiyatro #işbirliği

Akasya Asıltürkmen Instagram - Kendini ne kadar tanıyorsun? Peki ya karşındakini? İhtiyaçların çakışmasıdır ilişki. Gerisi iletişim, gerisi ahenk!
Bu hafta sonu benim başlıklarım bunlar olduğu için sorduğum soruların cevabını aldım.

#davet #tanıtım #mindfulness #kişiselgelişim #retreat @untamedcherry @miradaexclusivebodrum @auramind.co

Kaynak : @jillianturecki 🙏🏻

Akasya Asıltürkmen Instagram - En güzel bayram bu bayram! 🇹🇷🇹🇷🇹🇷#23nisanulusalegemenlikveçocukbayramı
@bumedmec

#tanıtım #ortaklık #eğitim #okul #boğaziçi #bumedmeckosuyolu

Akasya Asıltürkmen Instagram - Bu anneler gününde annelerimizi şımartmanın yolu @fakirevaletleri’nden geçiyor!

Üstelik anneme aldığım hediye ile kendime de Aroma Gourmet Filtre Kahve Makinesi hediye almış oldum. Nasıl mı?
Fakir Hausgerate’den yapacağınız belirli tutardaki alışverişlerde saç kurutma makinesinden filtre kahve makinesine çeşit çeşit hediye fırsatları sunuyor.

Siz de kampanyadan yararlanmak için hemen Fakir Shop mağazaları veya fakir.com.tr’yi ziyaret edebilirsiniz 💫

7.500TL ve üzerindeki alışverişlerinizde Style Pro Saç Kurutma Makinesi,
10.000TL ve üzerine Avanti Ütü,
15.000 TL ve üzerine Pro İntermix El Blender seti,
20.000tL ve üzerinde Aroma Gourmet Kahve Makinesi hediye!💫

#FakirHausgeräte #SeniAnlayanTeknoloji #HemAnneniHemKendiniŞımart #Reklam

Akasya Asıltürkmen Instagram - Demir eksikliği ciddi bir sorun ve çoğu kez gündelik alışkanlıklarımız yüzünden gol yiyoruz.

Yorgunluk ve halsizlik
Kuru ve soluk cilt
Baş dönmesi
Baş ağrısı
Dikkat dağınıklığı
Unutkanlık
Sinirlilik
Nefes darlığı
Kalp çarpıntısı
İştahsızlık
Saç dökülmesi
Tırnak kırılmaları
Kulak çınlaması
Düşük bağışıklık sistemi
Diş eti ve ağız hassasiyeti
Depresyon
El ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma
Sürekli üşüme
Devamlı uyku hali
Toprak yeme isteği

Bunlardan bir ya da birkaçı sende var mı?

Akasya Asıltürkmen Instagram - Ödem söker, buyrun söktürün!

Akasya Asıltürkmen Instagram - Dünyanın en zor şeyi yalanı akılda tutmak. Bir oyuncu için bile zor, haftalarca prova yaptıktan sonra ancak inandırıcı olabiliyorsun oynarken.
2013 senesinden beri bilinçli olarak yalan söylemiyorum. Aaaa söylüyor muyduuun? Arkadaşlar, birbirimizi yemeyelim, her gün adım atar atmaz yalanlar uçuşuyor havada, farkına bile varmıyoruz.
Beş dakika sonra oradayım diyorsun hop yalan, imkansız beş dakikada yetişmen ama içinden bir ses söyletiyor işte. En çok kendine söylüyorsun. Bir de kırılmasınlar diye birilerine. Yine yalan; çünkü küçük görülmekten, gözden düşmekten, hayal kırıklığına uğratmaktan korkuyorsun işte. Çok kolaydır yalan söylemek. Komple bırakmak da başlarda kabus. Sonuçta dürüstlüğün ayarı da önemli. Dürüstlük adı altında kabalık, patavatsızlık ve düpedüz hödüklük yapmak var. Eldeki bulgurdan da oldun sanırsın. Dürüstlük ilk giydiğinde etini dalayan yünlü süveter gibi yakar. Zamanla alışırsın, tam rahat vermez başta. Bir süre sonra başka türlüsünü hayal bile edemezsin çünkü konforu başka hiçbir şeyde yoktur. Yatağa başını koyar koymaz uyur, istemediğin hiçbir durumun içine girmezsin. Hediyelerini geç de olsa peş peşe verir dürüstlük. Etrafındaki fazlalıkları budar, yolunu aydınlatır, iç sesini duymayı öğretir, zihni terbiye eder, hafızayı dinlendirir. Özgürlük gibi görünen yalancılıktan tek yön kaçış biletidir dürüstlük, bir daha asla geri dönmeyi düşünmeyeceğin.

Akasya Asıltürkmen Instagram - Yeniden doğmak gibi bir şey sıcak havuza girmişken birden soğuğun eşlik etmesi! Baharda görüşmek üzere @swissoteluludagbursa

#wellnessjourney #wellnessblogger #wellbeing #vitality #wellness #bursa #uludağ

Akasya Asıltürkmen Instagram - Soru: İçinde çikolata olmayan çikolata dolgulu kurabiyeye ne denir?

Cevap: Kötü sürpriz!

Ve hazır konu beklenmeyenlerden açılmışken bu senaryoda seçtiğiniz cevabın sizin arkadaşlarınız arasındaki rolünüzü yansıttığını duymaktan da şaşkınlık duyabilirsiniz.

1. Hatalı kurabiyeyi dükkana geri götürür yenisini alırsınız:
Kalıplanmış düşünceleri olan, acayip olaylar karşısında kendisini asla kaybetmeyen biri olarak beklenmeyen bir şey olduğundan paniğe kapılmayacak kişi olarak güvenilir birisiniz. Ama kumandayı ele alıp yol gösterecek birisi değilsiniz. Siz daha ziyade lider tipleri sağlıklı yargınız ve kurabiyeyi tavsiyelerinizle destekleyecek birisiniz.

2. Kendi kendinize “Olur böyle şeyler” der ve o kurabiyeyi yersiniz:
Sürprizlerin sizi dağıtmasına izin vermiyorsunuz ve kaderin dağıttığı kâğıtları kabulleniyorsunuz. Sabrınız ve esnekliğiniz sizi birlikte olunması çok kolay birisi yapıyor ve sizin için arkadaş grubunu bir arada tutan güç denebilir. Çünkü siz asla mızmızlık yapmıyorsunuz ve zaman zaman arka planda kalıyorsunuz. Tıpkı hava gibi, ancak yokluğunuzda fark ediliyorsunuz.

3. Başka bir şey yersiniz:
Karar vermekte ve uygulamaktaki hızınızla siz her grupta doğal bir lidersiniz. Olaylar çığırından çıkınca ve bir kişinin dizginleri ele alıp kararları vermesi gerekince hemen kendinizi gösteriyorsunuz. Siz nereye yemeğe gidileceği ya da hangi filmin seyredileceği konusunda hık mık edecek birisi değilsiniz. Kararsızlık sözcüğü sizin lügatinizde yok. Bu kendine güven ve otorite havası sizi konuştuğunuz zaman dinlenilen birisi yapıyor.

4. Boş kurabiyeyi krem çikolatayla ya da reçelle doldurup daha lezzetli hale getirmeye çalışırsınız:
Yaratıcı çözümleriniz sizi grubunuzun parlak fikirler üreticisi yapıyor. Herkesin sağduyusu vardır sizde biraz solduyu da var, böylece diğerlerinin sadece sorun gördüğü noktada siz çözümler de görüyorsunuz. Yaratıcı güdüleriniz sizi zaman zaman başkalarının eksantrik dediği biri haline getirse de çevrenizdekiler her ne olursa olsun asla sıkılmayacaklarını bilerek kendilerini güvende hissediyorlar.

#kokoloji #kişiselgelişim #farkındalık #akasyatips #pazartesi

Akasya Asıltürkmen Instagram - Leke açıcı kremlere dünyanın parasını vermeye son! Evde kolayca hazırlayacağınız bu maske cilt lekelerini açacak ve yüzünüze ışıltı verecek. 🤍🤍🤍

1 tatlı kaşığı yoğurt, 3 damla limon suyu, 1 çay kaşığı karbonat ve 1 çay kaşığı sizma zeytinyağını karıştırın. Bu karışımı göz ve dudak bölgeniz hariç tüm yüzünüze sürün.

Kuruduktan sonra yüzünüzü yıkayın. 2-3 hafta kadar
haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz. Ama aylarca değil, bir süre. Sonra ara verin. Cildiniz zarar görmesin. ✨👌🏻🤍

#lekeaçıcı #evdemaske #güzellik #ciltbakımı #akasyatips #reels

Akasya Asıltürkmen Instagram - Bazen on parmak daktilo yazabilecekmişim gibi geliyor ama hiç de öyle değil tabii. Telefon klavyesini nasıl kullanıyorsunuz?

Hadi hiç düşünmeden ve ekrana bakmadan adınızı ve hatta soyadınızı yazın, görelim! 🍎🍎🍎☺️

#dikkatgeliştirme #kişiselgelişim #akıloyunları #reels #keş

Akasya Asıltürkmen Instagram - İşte yaptığım ilk günden beri vazgeçemediğim Ispanaklı omlet! 💚💚💚 (tekrar yükledim, sesten ötürü)
Malzemeler

10-15 dal ısapanak
İki yumurta
İki kaşık yulaf
Göz kararı taze kaşar
Tuz
Zeytinyağı ve biraz tereyağı

Tarif için @beslenmeninbilimi ’ne teşekkür. Sayfasında çok güzel şeyler var, bakın derim.

Akasya Asıltürkmen Instagram - Eğer bir duş alıp, biraz sürünüp, bir siyah elbise ve bir deri ceket giyince böyle olabiliyorsam, neden gündüzleri deli kızın türküsü gibi dolaşıyorum? Bundan sonra içindeki black magic woman daha çok dışarı çıksın Akasya notu bırakıyorum buraya. Bir de iyi foto çeken birileri hep etrafta olsun.

📸 @alperenmustafaaydin

Akasya Asıltürkmen Instagram - Bu hareketi sevgili Tai Chi ustam rahmetli Sermed Tezel’den öğrenmiştim. Senelerdir rahatlamak için hemen baş vururum bu kadim yola. Size de öneririm. Silkele gitsin!

Not: Uzman bilgisi alınarak hazırlanmıştır.

#sağlık #taichi #fitness #tavsiye #hareket

Akasya Asıltürkmen Instagram - Anlık bir kararla geldim Bali ellerine. Duvarımdaki resim çağırdı önce. Sonra bir kadim dosta haber ettim. Onu nirengi noktası belirledim ve basıp gittim Ubud beldesine. Tıpkı o resimdeki gibi canlı, neşeli, inançlı güzel insanların arasında buldum kendimi. Ne iyi geldin yahu şöyle bir devirde! Karıncayı bile incitmeyen ellerinden öperim mama Bali! 🐲🐲🐲🐉🐉🐉 İznin olursa daha çok görüşeceğiz seninle.

#bali #ubud #travel #akasyatips #dump

Akasya Asıltürkmen Instagram - ✨✨✨Güne başlamayı en sevdiğim Ayna Ritüeli’nin ufak bir kısmını sizinle paylaşmak istedim. Tabii ki sadece durup gözlerimin içine bakıyorum ama bana hissettirdiği aynen bu. Güne öz değerimin farkında başlıyorum ve bu gün içinde her şeye sirayet ediyor.

✨✨✨Yaptığım iş, karşılaştığım insanlar, şehrin ritmi, aldığım nefes çok daha anlamlı ve harika hissettiriyor.

⭐️⭐️⭐️Her sabah ve akşam farklı ve kısacık pratikler, makaleler, özlü sözler ve çok daha fazlası var @goddessapp.tr ’da. Ben aylar önce sevgili @drnilkeskin ’in Yeni Dişil kitabının içindeki yönlendirme sayesinde uygulama ile tanıştım.

🌟🌟🌟Hayatımda olumlu bir fark yaratan uygulamayı, dört kişiye bir yıllık üyelik şeklinde hediye etme fırsatım oldu. Tek yapmanız gereken benimle birlikte @goddessapp.tr ve @drnilkeskin takip etmek.

💫💫💫Bu paylaşımın altına “dişil gücümü kabul ediyorum” gibi bir cümle yazabilirsiniz ya da içinizden ne geliyorsa. Kadınlığınızı onurlandırın yeter.

İçimizdeki tanrıça ile buluşmaya hazır mıyız?

#kadın #dişil #yenidişil #kendinisevmek #kişiselgelişim #farkındalık #reels #keşfet

Akasya Asıltürkmen Instagram - Seneler önce Mustafa Altıoklar sırtımdaki geçmeyen ağrı için “tetik ağrı deriz bunlara” diye tarif etmişti. Evet, kendisi doktordur aynı zamanda.

Bu ağrı türü için boyun ve omuzları ve sırtın orta kısmına kadar olan bölümü rahatlatmak/güçlendirmek gerekir. Bu hareket basit yine. Ama etkisi büyük! Yapabildiğiniz kadar yapın her gün derim. Şifa olsun. 🥚

Kaynak: @stretchingguru

Akasya Asıltürkmen Instagram - Yoğurtlu, ballı, salatalıklı ve yulaflı bir maske cildi nemlendirir, besler ve yumuşatır. Aynı zamanda cilt tonunu dengelemeye ve sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Sakinleşmiş bir cilt parlayacaktır.
1 çorba kaşığı yoğurt
2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 küçük salatalık
1 bir tatlı kaşığı bal

Akasya Asıltürkmen Instagram - Ne acayip, bir kanıya göre bebekler doğduklarında babalarına benzermiş. Anne zaten zarar veremez, baba da kendine benzeyene vermez diye doğanın kendini koruma yöntemiymiş bu. Sahiden hangi anne kıyabilir ki yavrusuna? Babaların da farklı olduğunu düşünmüyorum ama ey tabiat, sen de bir aynasın sonuçta. #2016 #perabebek #lohusa #tbt

Akasya Asıltürkmen Instagram - 2024 senesinde “biliyorum ama konuşamıyorum” cümlesini tarihe gömelim mi hep birlikte? İngilizce öğrenmekten ötesini öneriyorum. İngilizce sosyalleşmek! @meet2talk.cafe bize online, kids ve cafe seçenekleriyle bu fırsatı sunuyor işte. Hem de yeni yıla zamlı değil indirimle merhaba diyoruz. Takipçilerim, sevgili dostlarım için 15 Ocak’a kadar geçerli 12 aylık Online üyeliklerde P indirim sözü aldım.
Kodu da “akasya50” 🍎 Belki bir oturumda bir araya bile gelebiliriz. 😃

#eğitim #onlineeğitim #english #reels #keşfet #reklam

Akasya Asıltürkmen Instagram - ‘ Sarı Kız ‘ bir asırı geçen uzun bir süreden sonra sanat tarihimize sahip çıkan Musiki Eğitim Vakfı’ nın @musikiegitimvakfi sayesinde ülkemizde olmasına ve
bu tarihi ana bir sanatçı olarak gönülden destekle eşlik etmekten , bu özel dinletiyi sunmaktan büyük mutluluk duydum .

Baron ustanın eşsiz yapımı kemençeci Vasilaki’nin göz bebeği
vaktiyle Sait Halim Paşa’nın da elinden geçen kemençemiz
‘Sarı Kız ‘ ile Sait Halim Paşa Yalısı’nda gerçekleşen pazar dinletisinden hepimiz çok keyif aldık .

Musiki Eğitim Vakfı’na sonsuz sevgilerle tebrikler .

Akasya Asıltürkmen Instagram - Healmeup ile iyi olmak artık parmaklarının ucunda!

@healme_up ile dilediğin yerden, alanında uzman psikologlarla; görüntülü, sesli veya mesajlaşarak seans gerçekleştirebilirsin.

Ücretsiz ön görüşme özelliği ile psikoloğunu tanıyabilir, dilersen süreci birlikte tasarlayabilirsin.

@evimdekipsikolog tarafından geliştirilen Healmeup’ı indir.

Lansmana özel tüm seanslar @ indirimli. İlk 1500 seansta geçerli bu fırsatı kaçırma!

Healmeup, senin için.

#healmeup #evimdekipsikolog #onlineterapi #psikolojikdestek

Akasya Asıltürkmen Instagram - Önümdeki kahvaltıya dokunamadım bile çünkü konuğum çok sevdiğim ve saydığım @ferinbatman ’dı. Onunla yeni güncellediği kitabı #sonüçkilo ’yu verdiren #sonçkilodiyetini ve proteinin önemini ve daha nice önemli konuyu konuştuk. Olduğun değil olman gereken bedeni besle diyerek yine beni kalbimden vurdu! 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 #tanıtım eğer marka geçtiyse. #beslenme #diyet #diyetyemekleri

Akasya Asıltürkmen Instagram - #27MartDünyaTiyatrolargünü ❤️

Aldığım nefes seyirci, gıdam alkış, hayatım tiyatro.

Hoinic’in şefliğinde ve Akasya Asıltürkmen’in anlatıcılığı ile zenginleşen anlatımlı konser, Pinokyo’nun hikayesini yeniden hayal etmekte ve izleyicilere bu zamansız masalı yeni bir perspektiften sunuyor. Hoinic’in bestesi ve Asıltürkmen’in anlatıcılığı, Pinokyo’nun hayallerinin peşinden koşarken yaşadığı maceraları, sevinçleri ve zorlukları, her anında hissedilen bir derinlik ile çocuklara aktarıyor.

Küçük bir ahşap kuklanın gerçek bir çocuğa dönüşmesini konu alan büyülü macerası, Romanya’da doğan ünlü piyanist, orkestra şefi ve opera bestecisi, Bujor Hoinic’in müzikal dehasıyla sahneye taşınıyor. “Pinokyo”, her yaştan izleyiciyi kucaklayan ve insan olmanın derinliklerine dair evrensel hikayesi, Pinokyo’nun masumiyetini, merakını ve dönüşüm yolculuğunu müzikle harmanlayarak seyircilere sunuyor.

Pinokyo’nun hikayesi, sadece çocukları değil, her yaştan insanı etkileyen evrensel temaları barındırıyor: dürüstlük, sadakat ve gerçek benliğimizi bulma arayışı. Dramatik anlatımıyla “Pinokyo”, bu temaları güçlü bir şekilde vurgulayarak, izleyicilere hem eğlenceli hem de düşündürücü bir deneyim sunuyor.

@bhoinic @crrkonsersalonu @duendeglobal

Akasya Asıltürkmen Instagram - Parayla ilişkimizi çoğu kez ona nasıl davrandığımız belirliyor. Bir haftadır @meltemreyhan1 ’ın @muptela.yayinlari ’ndan çıkan #paranesöylerbizneanlarız kitabını karıştırıyorum.

Çok güzel kapsül bilgiler var içinde. Bazılarını içselleştirmek zaman alabilir ama en azından cüzdan seçimi ve kullanımını düzenleyerek çok daha sağlıklı bir ilişki kurmaya başlayabiliriz para ile.
Not: Cüzdandaki kimlik fotoğrafını içe çevirmemizin sebebi; her cüzdanı açtığımızda kimliğimizdeki fotoğrafımızı görmenin varlığımızı sadece maddiyatla ilişkilendirmemize sebep olmaması için.

#kişiselgelişim #para #cüzdan #farkındalık #520 #akasyatips #reels #keşfetteyiz #içeriküretimi

Akasya Asıltürkmen Instagram - Mis gibi taze malzemelerle hassas ciltler için besleyici, yatıştırıcı bir maske tarifi ile geldim!

2 kaşık süt
2 kaşık yulaf unu
3 kaşık gül suyu
1 çay kaşığı bal

Hepsini karıştırıp yüzümüze ve boynumuza sürüyoruz, 8-10 dakika sonra yıkıyoruz. Sonra güzelce nemlendirici ve son olarak gül suyu tonik.

Böyle maske tarifleri devam etsin mi?

Akasya Asıltürkmen Instagram - Bugün @palladiumatasehir ’in bana verdiği yetkiye dayanarak gastronomi alanında çok başarılı bulduğum içerik üreticisi dört arkadaşımı yemeğe davet ettim. İşimi çok seviyorum, çünkü hep sevdiğim yerlerde sevdiğim insanlarla vakit geçiriyorum, daha ne olsun? Atık mutfak projesi ile daha adını çok sık duyacağımız @ozgesahinoyalimutfak Daha ilk başladığı günden beri en çok tarifini yaptığım @egeuzrek ve tabii hikayelerinden çıkamadığım, ailemizin oğlu, kalori kralı @tam_kararinda ve yine ikisi sayesinde tanıdığım, zarif zevkine, incelikli ve benzersiz içeriklerine hayran kaldığım @margauxthecook ile sadece yemek konuşup yemek yedik tabii ki! Dünyayı dolaştık bir dikdörtgen masanın çevresinde.

#işbirliği #tanıtım #davet

@palladiumatasehir @bigchefscafe @midpointbistrocafe

Akasya Asıltürkmen Instagram - Bir arkadaşım; Akasya insan önce bir ucundan tadına bakar, hiç hesapsız halin de tam sen işte diye yazmış. Kahkahayı bastım, hoşuma da gitti. Ama aslında ben onu çoktan tartmıştım, mahiyetini anlamıştım. Yine de eski bir alışkanlığım önce ateş edip sonra nişan almak. Artık öyle değilim, orası kesin. Birazını tutuyorum hayatıma heyecan katsın diye.

Herkes kendisinde eksik olana doğru evriliyor zaman içinde. Aşırı plan yapan biraz spontaneliği, gelişine yaşayan da programlı olmayı öğreniyor. Başladığımız sıfır noktası bir başkasının varış noktası düşünsenize! Öyleyse kimse ne eksik ne fazla. Her şey olacağına varıyor sonunda.

Not: Hepsi güzeldi ama bir daha arar mıyım tadını, hayır. 🥹💜💜💜

#ubud #bali #balinese #balinesewedding

Akasya Asıltürkmen Instagram - 1 çorba kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı bal
1 çorba kaşığı zeytinyağı

🤍🤍🤍Yoğurt, cilt sağlığı için faydalı bakteriler içerir ve nemlendirici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda cildin pH dengesini düzenleyebilir ve sivilce oluşumunu azaltabilir.
💛💛💛Zerdeçal ise anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, ciltteki iltihaplanmayı azaltabilir ve lekelerin görünümünü hafifletebilir.

🌿🌿🌿Zeytinyağı, cilt için doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir. Cildin kurumasını önleyebilir, antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerle mücadele edebilir ve cildin elastikiyetini artırabilir.

🍯🍯🍯 Bal da doğal bir antibakteriyel ve nemlendirici özelliklere sahiptir. Ciltteki tahrişi azaltabilir, akneye eğilimli cildi sakinleştirebilir ve genel bir parlaklık sağlayabilir.

Ancak, her cilt tipi farklıdır, bu nedenle bu malzemeleri kullanmadan önce cilt testi yapmanız ve bir uzmana danışmanız önerilir.

Akasya Asıltürkmen Instagram - Kabak çorbası tarifi

➢ 2 adet kabak
➢ 2 soğan
➢ 2 domates
➢ 2 yemek kaşığı bulgur
➢ 1 demet nane
➢ 1 demet maydanoz
➢ 1 demet dereotu
➢ Kuru nane
➢ Pulbiber
➢ Kimyon
➢ Sarımsak
➢ Az tuz
➢ 5-6 bardak su

NOT: Tüm malzemeler doğranacak.kaynar suya atılacak blenderdan geçirilecek. Tarif için @eatcleanturkey ’e çok teşekkür!

#diyet #zayıflıyorum #fit #reels #keşfet #çorbatarifleri

Akasya Asıltürkmen Instagram - 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️Esneme hareketleri, kasları gevşeterek vücudu rahatlatır ve uyumadan önce stresi azaltabilir. Aynı zamanda kan dolaşımını artırarak uyku kalitesini destekleyebilir. Ne tür esneme hareketleri peki?

🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️Boyun esneme hareketleri, boyun kaslarını rahatlatarak gerginliği azaltabilir. Bacakları esnetmek ise kasları gevşetir, kan dolaşımını artırarak uykuya geçişi kolaylaştırabilir.

👍🏻👍🏻👍🏻Kedi ve inek gibi yoga esneme hareketleri, sırtı esnetir ve genel vücut esnekliğini artırabilir. Bu hareketler, uyumadan önce vücudu hazırlayarak daha rahat bir uyku sağlayabilir.

#akasyatips #uyku #reels

Akasya Asıltürkmen Instagram - Geçen hafta Kazakistan’ı tanıtmak için Alma-Ata yani Almatı’ya gideceksin deseler belki inanmazdım. Teklif Kazakistan Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından geldi. Dünyanın dört bir yanından içerik üreticisi arkadaşlar ilk günü büyülenmiş şekilde bitirdik.

Bugün aşırı yoruldum ama detayları paylaşmaya sonraki içeriklerimde devam edeceğim. En etkilendiğim şey köklerimden sürekli izlerle karşılaşmaktı. Bunun boşuna olmadığını biliyorum. Özellikle 2024’e girerken. Hediyeleri nelerdir?

Hemen paylaşayım etiketlemem gerekenleri. Öyle tatlı insanlar ki; resmen çırpınıyorlar memnun etmek için (yine tanıdık bir davranış)

@almaty_tourismbureau
@visitalmatykz
@shymbulakmountainresort
@medeu_official
@tayniy.sovetnik
#visitalmaty
#bloggersinalmaty2023
#discoveringalmaty
#youandmetoalmaty
@almaty_tourismbureau
@visitalmatykz
@shymbulakmountainresort
@medeu_official
@tayniy.sovetnik

#kazakhstan # worldtour #worldtour #travel #traveller #travellerwomen #travellerwomen #travellergirl #travelers #itraveltheworld #travelingtheworld #withtravellers #great #nationality #turkey #turkish #turkistan #middleasia #asia #middleasianturks #turkistan #travellerlives #kazakhstanturkey#kazakhstan

Akasya Asıltürkmen Instagram - Uzman bilgisine danışılarak çekilmiştir.

Tip I Kolajen: Tip I kolajen, cilt, kemik, tendonlar, bağlar ve dişler gibi birçok dokunun ana bileşenidir. Cildin elastikiyetini artırır, kemiklerin sağlamlığını ve dayanıklılığını destekler.

Tip II Kolajen: Tip II kolajen, eklem kıkırdaklarının ana bileşenidir. Eklem sağlığı için önemlidir ve eklem hareketliliğini destekler.

Tip III Kolajen: Tip III kolajen, cilt, kan damarları, iç organlar ve bağırsakların yapısal desteğinden sorumludur. Esneklik ve dayanıklılık sağlar.

Tip IV Kolajen: Tip IV kolajen, temel membranların yapısında bulunur ve hücreler arası matriksi destekler. Özellikle böbreklerde, gözlerde ve cilt altı dokularda bulunur.

Tip V Kolajen: Tip V kolajen, hücreler arası matriksin bir parçasıdır ve dokuların sağlamlığını ve esnekliğini destekler. Özellikle plasenta, karaciğer ve akciğerlerde bulunur.

Her bir kolajen tipinin belirli dokuların sağlığına katkıda bulunduğunu görebiliriz. Bu nedenle, vücut için en uygun olanı, genellikle ihtiyaçlarına ve sağlık hedeflerine bağlı olarak belirlenir.

#kolajen

Akasya Asıltürkmen Instagram - Her zaman çizgisini çok sevdiğim, beğenerek alışveriş yaptığım @gustogiyim bu sezon da harika! Sonbaharın renklerine bürünmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Zamansız estetik, çabasız şıklık dört mevsim Gusto! 🍁

#moda #giyim #kadıngiyim #autumn #dışgiyim #tanıtım #işbirliği

Akasya Asıltürkmen Instagram - Haklarını biliyor musun?

Kaynak: @zuhaluzsuzmind

Akasya Asıltürkmen Instagram - Ben de başkasından duydum diye önce bir hafta denedim.
Denemeden kimseye bir şey öneremem tabii.

Eczaneden saf gliserin aldım! Marka falan yok.

Gliserin (ya da gliserol), renksiz, kokusuz, hafif tatlı ve doğal olarak nem tutma özelliği çok yüksek bir maddedir. Bitkisel yağlardan ya da hayvansal kaynaklardan elde edilebilir; kozmetikte en çok bitkisel gliserin kullanılır.

Önce saçıma herhangi bir şekillendiriciyi iyice yedirdim. Sonra birkaç damla gliserini avucumda ovuşturmak suretiyle, zaten yağ gib bir yapıda olduğu için rahatça saçlarıma, saç dibine değdirmeden uçlara kadar uyguladım ve vigo yardımıyla ağır ağır kuruttum. Krem şekillendirici de kullanabilirsiniz.

Nemi hapsettiği için ağırlık da yapmıyor, ben sevdim. Bir ay sonra sizi yine güncellerim.

#kıvırcık #kıvırcıksaçlar #kıvırcıksaçbakımı #sacbakimi #tanıtım

Akasya Asıltürkmen Instagram - 1.Birinci sayfadan sonuncu sayfaya kadar düzenli bir şekilde okursunuz:
Parasının her kuruşunun nerede olduğunu ve nereye harcandığını bilen birisiniz. Bütçeniz ya da ekonomik planlamanızla sürekli meşgul olduğunuzdan değil, sadece her şeyin nerede durduğunu bildiğiniz zaman kendinizi daha rahat hissediyorsunuz. Bir şey kaybetmekten nefret ettiğiniz için tüm hesaplarınızı düzenli tutuyor, borcunuzu ve alacağınızı biliyor, faizi hesaplıyorsunuz.

2.Hemen sizi ilgilendireceğini bildiğiniz konulara geçer ve sadece onları okursunuz:
Para cebinizde durunca sanki size batıyor. Eğer paranız varsa canınız ne isterse aklınıza ne gelirse onun için harcıyorsunuz. Son kuruşunuzu harcarken de gelecek ay belki de bir hesap açarak başlamayı düşünüyorsunuz. Eğer biraz para biriktirebildiyseniz de bunu en yakın bankamatikten çekmeniz beklenmedik bir şey değil, böylece yapacak bir şeyiniz oluyor.

3.Sayfaları rastgele çevirir ve ilginizi çeken şeyleri okursunuz:
Siz kendinizi tutumlu olarak tanımlıyorsunuz. Bazıları buna cimri der. Aslında siz paranızı boş şeylere harcamıyorsunuz ya da kaynaklarınızı ziyan etmiyorsunuz, kara günler için saklamayı yeğliyorsunuz. Aniden bir şey almak ya da kredi kartlarınızı borca sokmak gibi huylarınız yok ama kesenin ağzını biraz açmayı denemeniz iyi olabilir. Para iyi yaşamak için bir araçtır sadece.

4.Derginin formatı değişmediği için konuları her zaman bu dergiyi okurken okuduğunuz sırada okursunuz:
Hayatınızdaki olası değişikliklere karşın siz harcama alışkanlıklarınızı asla değiştirmiyorsunuz. Eğer büyük ikramiyeyi kazansanız indirim dükkanlarından alışveriş alışkanlığından vazgeçmeniz zor olacağı gibi tam tersine eğer parasızlık çekiyorsanız da hâlâ marka giysiler almakta direniyor olabilirsiniz. Siz para kaprisleri ile uğrasacak yapıda biri değilsiniz en iyisi bu işleri bilen birisiyle birlikte olun ve bırakın bu işlerle o ilgilensin.

Akasya Asıltürkmen Instagram - Keşfetimde gördüğümü yaptım, kız Almanca anlattı ama zaten yeterince anlaşılırdı. Olay basit; yağlı kağıda kabakları diz, üzerine rende kaşar ya da mozzarella, önceden ısıtılmış fırında istediğin kıvama gelene kadar pişir. Çıkar böyle benim iki ikinci bir kağıt ile tersyüz et istersen. Ben videodaki gibi pesto sos sürdüm ki şart değil, buffalo peynir tamamen görsel şovdu ama güzel oldu, renkli biberler ve hatta avokado da öyle.

Yanına çay çok yakıştı! Ben pişirirken soğan/sarımsak tozu ve biberli tuz da kattım.

ÇOK GÜZEL BEEE!

Yaparmısın?

Akasya Asıltürkmen - 26.3K Likes - Karnındaki şişliğin sebebi dolu bağırsakların olmasın? Haydi güzel bir bahar temizliği yapalım öyleyse.
Formül basit yine;
Bir büyük su bardağı su
İki kayısı
İki çubuk tarçın
5-6 adet karanfil
Bir tatlı kaşığı toz zencefil

Kaynadıktan sonra 15 dk. dinlensin, süz ve iç.

#bağırsaksağlığı #tarif #fityasam #sağlık #akasyatips

Download Photo

26.3K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Karnındaki şişliğin sebebi dolu bağırsakların olmasın? Haydi güzel bir bahar temizliği yapalım öyleyse. Formül basit yine; Bir büyük su bardağı su İki kayısı İki çubuk tarçın 5-6 adet karanfil Bir tatlı kaşığı toz zencefil Kaynadıktan sonra 15 dk. dinlensin, süz ve iç. #bağırsaksağlığı #tarif #fityasam #sağlık #akasyatips
Likes : 26263

Akasya Asıltürkmen - 21.7K Likes - 31 Aralık son tarih, ona göre. Benim gibi geç kaldıysanız mutlaka başvuru yapın. Önce randevu almak lazım.

Ehliyet yenilemek için gerekli şartlar

Gerekli harçlarin ödendiğine dair belge

Sağlık Raporu

Nüfus cüzdanı veya pasaport

1 adet biyometrik fotoğraf

Adli sicil belgesi

Kan grubu kartı

#ehliyet #sürücü #yenileme #para #ceza #kadın #sürücü

Download Photo

21.7K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 31 Aralık son tarih, ona göre. Benim gibi geç kaldıysanız mutlaka başvuru yapın. Önce randevu almak lazım. Ehliyet yenilemek için gerekli şartlar Gerekli harçlarin ödendiğine dair belge Sağlık Raporu Nüfus cüzdanı veya pasaport 1 adet biyometrik fotoğraf Adli sicil belgesi Kan grubu kartı #ehliyet #sürücü #yenileme #para #ceza #kadın #sürücü
Likes : 21664

Akasya Asıltürkmen - 19K Likes - Yarım kepçe zeytinyağı @edremith
200 gr kuşbaşı dana eti
Bir soğan
4 havuç
İki su bardağı pirinç
Bir küçük kase haşlanmış nohut
1 çay kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı tuz
2 bardak pirince 3 bardak su

Kafanıza takılan bir yer olursa sorun :)

#tanıtım #yemektarifi #özbekpilavı #evyemekleri

Download Photo

19K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Yarım kepçe zeytinyağı @edremith 200 gr kuşbaşı dana eti Bir soğan 4 havuç İki su bardağı pirinç Bir küçük kase haşlanmış nohut 1 çay kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı tuz 2 bardak pirince 3 bardak su Kafanıza takılan bir yer olursa sorun 🙂 #tanıtım #yemektarifi #özbekpilavı #evyemekleri
Likes : 18987

Akasya Asıltürkmen - 18.5K Likes - 1) Gördüğünüz küpün büyüklüğü egonuzun büyüklüğünü sembolize ediyor. Eğer oldukça büyük bir küp gördüyseniz egoist bir birey olmanız muhtemel. Küpünüz çok küçük ise bu da bir özgüven eksikliğini işaret edebilir. Küpün materyali ise egonuzun sağlamlığını sembolize ediyor. Eğer küp cam vb. kirilgan bir materyalden yapılmış ise kolayca sarsılabilen, hassas bir egoya sahipsiniz. Küp demir vb. sağlam bir materyalden yapılmış ise egonuzu sarsmak oldukça zor.

2) Bahçedeki çiçekler arkadaşlarınızı temsil ediyor. Çok fazla çiçek gördüyseniz çevresi oldukça geniş, sosyal bir insansiniz. Yalnizca birkaç sira çiçek gördüyseniz çevremde az ama gerçek dostlar olsun diyenlerdensiniz. Çiçeklerin farklı türde olması, arkadaşlarınizın birbirinden farklı karakteristik özelliklere sahip olmasını tercih ettiğinizi ve her bir arkadaşınızdan farklı beklentilerinizin olduğunu gösteriyor. Çiçekler aynı türde ise bütün arkadaşlarınızdan beklentileriniz benzer ya da ayni.

3) Merdiven hayallerinizi temsil ediyor. Büyük merdiven büyük ve ulaşılması güç hayalleri, küçük merdiven ise daha makul hayalleri sembolize ediyor. Merdiven aşağı iniyorsa manevi, yukari çikıyorsa maddi hayalleri olan bir insansiniz. 4) Gördüğünüz at romantik ilişkileri temsil ediyor. At açik renkli ise ilişkide romantizme, kou renkli ise erotizme daha çok önem veriyorsunuz. At bağli ise ilişkilerinizde kontrol etme ihtiyaci hissediyorsunuz. 5) Kum firtinası ise hayatınızın kötü bir dönemini sembolize ediyor. Son yorumu size birakıyorum.

Daha önce kötü bir döneminiz oldu mu? Eğer olduysa bu dönemde egonuz, arkadaşlıklarınız, hayalleriniz veya romantik ilişkiniz zarar gördü mü?

#kokoloji #kişiselgelişim #farkındalık #keşif #psikologi #ruhsağlığı #bilinçaltı

Download Photo

18.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 1) Gördüğünüz küpün büyüklüğü egonuzun büyüklüğünü sembolize ediyor. Eğer oldukça büyük bir küp gördüyseniz egoist bir birey olmanız muhtemel. Küpünüz çok küçük ise bu da bir özgüven eksikliğini işaret edebilir. Küpün materyali ise egonuzun sağlamlığını sembolize ediyor. Eğer küp cam vb. kirilgan bir materyalden yapılmış ise kolayca sarsılabilen, hassas bir egoya sahipsiniz. Küp demir vb. sağlam bir materyalden yapılmış ise egonuzu sarsmak oldukça zor. 2) Bahçedeki çiçekler arkadaşlarınızı temsil ediyor. Çok fazla çiçek gördüyseniz çevresi oldukça geniş, sosyal bir insansiniz. Yalnizca birkaç sira çiçek gördüyseniz çevremde az ama gerçek dostlar olsun diyenlerdensiniz. Çiçeklerin farklı türde olması, arkadaşlarınizın birbirinden farklı karakteristik özelliklere sahip olmasını tercih ettiğinizi ve her bir arkadaşınızdan farklı beklentilerinizin olduğunu gösteriyor. Çiçekler aynı türde ise bütün arkadaşlarınızdan beklentileriniz benzer ya da ayni. 3) Merdiven hayallerinizi temsil ediyor. Büyük merdiven büyük ve ulaşılması güç hayalleri, küçük merdiven ise daha makul hayalleri sembolize ediyor. Merdiven aşağı iniyorsa manevi, yukari çikıyorsa maddi hayalleri olan bir insansiniz. 4) Gördüğünüz at romantik ilişkileri temsil ediyor. At açik renkli ise ilişkide romantizme, kou renkli ise erotizme daha çok önem veriyorsunuz. At bağli ise ilişkilerinizde kontrol etme ihtiyaci hissediyorsunuz. 5) Kum firtinası ise hayatınızın kötü bir dönemini sembolize ediyor. Son yorumu size birakıyorum. Daha önce kötü bir döneminiz oldu mu? Eğer olduysa bu dönemde egonuz, arkadaşlıklarınız, hayalleriniz veya romantik ilişkiniz zarar gördü mü? #kokoloji #kişiselgelişim #farkındalık #keşif #psikologi #ruhsağlığı #bilinçaltı
Likes : 18462

Akasya Asıltürkmen - 15.5K Likes - Bu hareket sırtınızı güçlendireceği için artık kambur durmak size zor gelecek. Hep uyarılmaktan kurtulacaksınız. Sadece her gün birkaç dakika ayırın yeter!
Elbiseyi gösteren ütüdür, güzelliği gösteren postürdür! 🥳🥳🥳

#duruşbozukluğu #kamburluk #postür #egzersiz #akasyatips #reels

Download Photo

15.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Bu hareket sırtınızı güçlendireceği için artık kambur durmak size zor gelecek. Hep uyarılmaktan kurtulacaksınız. Sadece her gün birkaç dakika ayırın yeter! Elbiseyi gösteren ütüdür, güzelliği gösteren postürdür! 🥳🥳🥳 #duruşbozukluğu #kamburluk #postür #egzersiz #akasyatips #reels
Likes : 15516

Akasya Asıltürkmen - 11.5K Likes - Pirinç suyu mucizesi ✨
Japon kadınlarının yıllardır kullandığı doğal güzellik sırrı 💧
Cildi aydınlatır, ton eşitler, lekeleri hafifletir!

Bonus: İçine biraz gül suyu karıştırın, etkisi katlansın 🙂‍↔️🤍

✔️ B3 & B5 vitaminleri ile parlaklık
✔️ Amino asitlerle cilt bariyerini güçlendirme
✔️ Niasinamid etkisiyle ton açma
✔️ Antioksidanlar sayesinde leke görünümünü azaltma

Doğal ve bütçe dostu bakım için kaydet 🫶🤍
Deneyecek olanlar yoruma “✨” bıraksın!

#pirinçsuyu #doğalgüzellik #ciltbakımı #tonacıcı #lekekarşıtı #niasinamid #skinbrightening #skincaretricks

Download Photo

11.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Pirinç suyu mucizesi ✨ Japon kadınlarının yıllardır kullandığı doğal güzellik sırrı 💧 Cildi aydınlatır, ton eşitler, lekeleri hafifletir! Bonus: İçine biraz gül suyu karıştırın, etkisi katlansın 🙂‍↔️🤍 ✔️ B3 & B5 vitaminleri ile parlaklık ✔️ Amino asitlerle cilt bariyerini güçlendirme ✔️ Niasinamid etkisiyle ton açma ✔️ Antioksidanlar sayesinde leke görünümünü azaltma Doğal ve bütçe dostu bakım için kaydet 🫶🤍 Deneyecek olanlar yoruma “✨” bıraksın! #pirinçsuyu #doğalgüzellik #ciltbakımı #tonacıcı #lekekarşıtı #niasinamid #skinbrightening #skincaretricks
Likes : 11526

Akasya Asıltürkmen - 9.3K Likes - Şahit: Her durumda uyumlu ve yardimsever olarak görünsen de başkalarini memnun etmek için gösterdiğin fazla çaba seni de bir dert kaynağ haline getiriyor. Herkesle her zaman geçinmek uğruna tutarsiz ve hatta güvenilmeyecek birisi haline geliyorsun. Yaptiklarinin başkalarini mutlu ya da mutsuz edip etmediğinden sürekli endise duymayı birakmalisin. Kendini ispatlaman gereken tek kişi kendinsin.

Suçlu: ilk bakişta güçlü ve umursamaz görünüyorsun ama aslinda savaşlari sonuna kadar götürmek için gerekli olan sey sende yok. isler zorlaşınca, kaygılanmakla vakit kaybediyor, sorunları çözmek yerine kendini yargılamaya başlıyorsun. Senin için yapılacak en iyi şey olayları daha pratik yoldan çözümleyebilen birisiyle ortaklık kurmaktır.

Dedektif: Karmaşa ve karışıklık seni etkilemiyor. Başkaları kendilerini kaybettiğinde bile sen sakin kafayla düşünebiliyorsun. Çevrenizdekiler bu özelliğine saygı duyuyor ve zorda kaldıklari zaman senden yardım istiyorlar.

Avukat : Ates altinda daima soğukkanlisin ve seni terlerken görmek zor. Fakat çok gergin durumlarda ortaya çıkan bir başka yüzün daha Kisitlamalari unutacak kadar atesli ve gerekirse patlamaya hazır bir savasci. Bu soğukkanlılık ve ateşlilik seni en umutsuz durumlarda bile düzlüğe çıkarıyor.

#keşfet #reels #kokoloji #farkındalık #akasyatips

Download Photo

9.3K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Şahit: Her durumda uyumlu ve yardimsever olarak görünsen de başkalarini memnun etmek için gösterdiğin fazla çaba seni de bir dert kaynağ haline getiriyor. Herkesle her zaman geçinmek uğruna tutarsiz ve hatta güvenilmeyecek birisi haline geliyorsun. Yaptiklarinin başkalarini mutlu ya da mutsuz edip etmediğinden sürekli endise duymayı birakmalisin. Kendini ispatlaman gereken tek kişi kendinsin. Suçlu: ilk bakişta güçlü ve umursamaz görünüyorsun ama aslinda savaşlari sonuna kadar götürmek için gerekli olan sey sende yok. isler zorlaşınca, kaygılanmakla vakit kaybediyor, sorunları çözmek yerine kendini yargılamaya başlıyorsun. Senin için yapılacak en iyi şey olayları daha pratik yoldan çözümleyebilen birisiyle ortaklık kurmaktır. Dedektif: Karmaşa ve karışıklık seni etkilemiyor. Başkaları kendilerini kaybettiğinde bile sen sakin kafayla düşünebiliyorsun. Çevrenizdekiler bu özelliğine saygı duyuyor ve zorda kaldıklari zaman senden yardım istiyorlar. Avukat : Ates altinda daima soğukkanlisin ve seni terlerken görmek zor. Fakat çok gergin durumlarda ortaya çıkan bir başka yüzün daha Kisitlamalari unutacak kadar atesli ve gerekirse patlamaya hazır bir savasci. Bu soğukkanlılık ve ateşlilik seni en umutsuz durumlarda bile düzlüğe çıkarıyor. #keşfet #reels #kokoloji #farkındalık #akasyatips
Likes : 9299

Akasya Asıltürkmen - 9K Likes - Seneler önce öz bakımın önemini anlatmak için Bitli Rapunzel’i yazdığımda bitlenmek benim için bir çocukluk anısıydı. Taa ki geçen sene Pera bitlenene kadar! Tahmin edersiniz ki Pera’nın beş kişilik saçı var benim gibi.

Bu arada bitlenmeni sosyal sınıf, temizlik vs ile çok da alakası yok. Tabii ki temizlik önemli ama korunmak daha önemli. Çünkü bit temiz kafa seviyor!!!
Bu sene kendi ellerimle bir solüsyon hazırladım. Araştırmalarım sonucu ortaya çıkan karışımı rahatlıkla evde hazırlayabilirsiniz.
Lavanta yağı erkek çocukları için önerilmiyor. Kızlar için bir sakınca yok. Sadece çay ağacı yağı bile çok koruyor. Ayrıca çay ağacı yağını normal şampuana da katabilirsiniz. Bitsiz bir okul sezonu olsun. 🙏🏻🤍

#tavsiye #akasyatips #öneri #bit #reels #bitlirapunzel

Download Photo

9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Seneler önce öz bakımın önemini anlatmak için Bitli Rapunzel’i yazdığımda bitlenmek benim için bir çocukluk anısıydı. Taa ki geçen sene Pera bitlenene kadar! Tahmin edersiniz ki Pera’nın beş kişilik saçı var benim gibi. Bu arada bitlenmeni sosyal sınıf, temizlik vs ile çok da alakası yok. Tabii ki temizlik önemli ama korunmak daha önemli. Çünkü bit temiz kafa seviyor!!! Bu sene kendi ellerimle bir solüsyon hazırladım. Araştırmalarım sonucu ortaya çıkan karışımı rahatlıkla evde hazırlayabilirsiniz. Lavanta yağı erkek çocukları için önerilmiyor. Kızlar için bir sakınca yok. Sadece çay ağacı yağı bile çok koruyor. Ayrıca çay ağacı yağını normal şampuana da katabilirsiniz. Bitsiz bir okul sezonu olsun. 🙏🏻🤍 #tavsiye #akasyatips #öneri #bit #reels #bitlirapunzel
Likes : 9009

Akasya Asıltürkmen - 8.2K Likes - 🥥🥥🥥 Hindistan cevizi yağı dudaklarınızı nemlendirirken ve beslerken, tarçın kan dolaşımını artıracak, ölü deriyi temizleyecek ve dudaklarınızı daha dolgun yapacak.

💋💋💋 Bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ve iki-üç çay kaşığı tarçını karıştırıp uygulayabilirsiniz. Minik bir kutuya koyun bir 2-3 gün içerisinde kullanın taze taze.

#dudakbakımı #reels #güzellik #akasyatips

Download Photo

8.2K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 🥥🥥🥥 Hindistan cevizi yağı dudaklarınızı nemlendirirken ve beslerken, tarçın kan dolaşımını artıracak, ölü deriyi temizleyecek ve dudaklarınızı daha dolgun yapacak. 💋💋💋 Bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ve iki-üç çay kaşığı tarçını karıştırıp uygulayabilirsiniz. Minik bir kutuya koyun bir 2-3 gün içerisinde kullanın taze taze. #dudakbakımı #reels #güzellik #akasyatips
Likes : 8230

Akasya Asıltürkmen - 6.6K Likes - 🥒🥒🥒🥒Yoğurt, yeşil elma, roka ve salatalık smoothie, sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif bir öğün olarak tüketildiğinde, kilo vermeye yardımcı olabilir.

🍏🍏🍏🍏Düşük kalorili ve lif açısından zengin içeriği sindirimi destekler, tokluk hissini artırır ve atıştırmalık ihtiyacını azaltabilir.

🥬🥬🥬🥬Ancak, tek başına bu smoothie kilo vermenize yardımcı olmayabilir. Dengeli bir diyet ve aktif bir yaşam tarzıyla birlikte tüketildiğinde kilo vermeye katkıda bulunabilir.

#fittarif #smoothie #sağlık #zayıflıyorum #sağlıklıyaşam #akasyatips

Download Photo

6.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 🥒🥒🥒🥒Yoğurt, yeşil elma, roka ve salatalık smoothie, sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif bir öğün olarak tüketildiğinde, kilo vermeye yardımcı olabilir. 🍏🍏🍏🍏Düşük kalorili ve lif açısından zengin içeriği sindirimi destekler, tokluk hissini artırır ve atıştırmalık ihtiyacını azaltabilir. 🥬🥬🥬🥬Ancak, tek başına bu smoothie kilo vermenize yardımcı olmayabilir. Dengeli bir diyet ve aktif bir yaşam tarzıyla birlikte tüketildiğinde kilo vermeye katkıda bulunabilir. #fittarif #smoothie #sağlık #zayıflıyorum #sağlıklıyaşam #akasyatips
Likes : 6561

Akasya Asıltürkmen - 6.5K Likes - Kısa kestirmek ya da kestirmemek, işte bütün mesele bu 😂😂😂

Anlatmaya gerek yok, göreceksiniz. Mutlu sonlu ama, çok kraliçe oldu. Tarz sahibi, huysuz ve tatlı Nevin!

Canım Can, anlayışınız, sevgi dolu yaklaşımınız ve harika ilginiz için ayrıca teşekkür ederiz. Ben saçıma dokunduramadım, yarın geliyorum, ona göre. Ama kısa olmasın bak! 😆😂😂

#Kıvırcıksaçkesimleri #creativesalon216 #tanıtım #ortaklık #akasyatips @kivirciksac_kesimleri @creativesalon216

Download Photo

6.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Kısa kestirmek ya da kestirmemek, işte bütün mesele bu 😂😂😂 Anlatmaya gerek yok, göreceksiniz. Mutlu sonlu ama, çok kraliçe oldu. Tarz sahibi, huysuz ve tatlı Nevin! Canım Can, anlayışınız, sevgi dolu yaklaşımınız ve harika ilginiz için ayrıca teşekkür ederiz. Ben saçıma dokunduramadım, yarın geliyorum, ona göre. Ama kısa olmasın bak! 😆😂😂 #Kıvırcıksaçkesimleri #creativesalon216 #tanıtım #ortaklık #akasyatips @kivirciksac_kesimleri @creativesalon216
Likes : 6472

Akasya Asıltürkmen - 6.4K Likes - Koltuk altından pırtlayan yere uyuz olanlar online mı?

Toplanın, memelere özgürlük tarzında dört hareketle geldim. Şunları düzenli olarak en az 10 tekrarX 3 yapın, farkı görün! 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

#fit #fitness #motivation #güzellik #sağlık

Download Photo

6.4K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Koltuk altından pırtlayan yere uyuz olanlar online mı? Toplanın, memelere özgürlük tarzında dört hareketle geldim. Şunları düzenli olarak en az 10 tekrarX 3 yapın, farkı görün! 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 #fit #fitness #motivation #güzellik #sağlık
Likes : 6386

Akasya Asıltürkmen - 6.3K Likes - Galata’daki ev. Pera orada doğdu. Adını koydum ki hep ismiyle yaşasın. Hiç yadırgamadım, hiç yorulmadım, hiç üzülmedim, hep hazırdım. Sanki sen oradaydın, ben sadece hatırladım. Adını 2005 yılında oturup meyve isimlerini ezberlerken, San Telmo’daki bir parkta buldum aslında. İspanyolca armut demekmiş Pera, ne tatlı! Sonra doğurdum işte onu. 😌😂😂😂 Beyoğlu’nun Pera 🍐🍐🍐
#tbt #galata #pera

Download Photo

6.3K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Galata’daki ev. Pera orada doğdu. Adını koydum ki hep ismiyle yaşasın. Hiç yadırgamadım, hiç yorulmadım, hiç üzülmedim, hep hazırdım. Sanki sen oradaydın, ben sadece hatırladım. Adını 2005 yılında oturup meyve isimlerini ezberlerken, San Telmo’daki bir parkta buldum aslında. İspanyolca armut demekmiş Pera, ne tatlı! Sonra doğurdum işte onu. 😌😂😂😂 Beyoğlu’nun Pera 🍐🍐🍐 #tbt #galata #pera
Likes : 6262

Download Photo

5.7K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 185 cm’den 193 cm’ye mi??? Açıkçası sekiz santim değil üç santim uzasam bile razıyım. Ama sekiz santim çok da inandırıcı gelmedi. Hareketi yine de sevdim ve düzenli egzersiz duruşu düzeltir, boyun menopoz/andropoz döneminde kısalmasına engel olur. Hem kim bilir, belki de doğrudur. #fitness #fitnessmotivation #hareketeğitimi #duruşbozukluğu #egzersiz #motivation #reels #keşfet
Likes : 5739

Akasya Asıltürkmen - 5.4K Likes - 1- Yanınızda olan kişi sizin hayatınızda önemli bir yere sahiptir. Kaybettiğiniz bir yakınınız ya da özlemini çektiğiniz birisi de olabilir.

2- Hayvanın büyüklüğü, vahşi olup olmadığı kişisel problemlerinizi ne kadar büyük ve zararlı gördüğünüzü temsil eder.

3- Hayvan ile aranızda geçen karşılaşmanın şiddeti problemleriniz ile nasıl baş ettiğinizi gösteriyor. (Pasif - agresif)

4 - Hayallerinizdeki evin büyüklüğü problemleri çözmek için ne kadar istekli olduğunuzu gösterir. Çitler var ise daha kapalı bir insan yok ise daha açık karakterli bir insan olduğunuzu temsil eder.

“Kokoro” Japonca’da “kalp” veya “ruh” anlamına gelir. Dolayısıyla, kokoloji kelimesi, duygu veya ruh haliyle ilgili psikolojik oyun veya testleri ifade eder. Bu tür oyunlar genellikle duyusal faktörleri kullanarak katılımcıların duygusal durumlarını anlamaya çalışır. Kokoloji, eğlenceli bir şekilde insanların duygusal tepkilerini keşfetmeyi amaçlar.

Kaynak: @meltemkahramn

#reels #kişiselgelişim #psikoloji #tavsiye #akasyatips

Download Photo

5.4K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 1- Yanınızda olan kişi sizin hayatınızda önemli bir yere sahiptir. Kaybettiğiniz bir yakınınız ya da özlemini çektiğiniz birisi de olabilir. 2- Hayvanın büyüklüğü, vahşi olup olmadığı kişisel problemlerinizi ne kadar büyük ve zararlı gördüğünüzü temsil eder. 3- Hayvan ile aranızda geçen karşılaşmanın şiddeti problemleriniz ile nasıl baş ettiğinizi gösteriyor. (Pasif – agresif) 4 – Hayallerinizdeki evin büyüklüğü problemleri çözmek için ne kadar istekli olduğunuzu gösterir. Çitler var ise daha kapalı bir insan yok ise daha açık karakterli bir insan olduğunuzu temsil eder. “Kokoro” Japonca’da “kalp” veya “ruh” anlamına gelir. Dolayısıyla, kokoloji kelimesi, duygu veya ruh haliyle ilgili psikolojik oyun veya testleri ifade eder. Bu tür oyunlar genellikle duyusal faktörleri kullanarak katılımcıların duygusal durumlarını anlamaya çalışır. Kokoloji, eğlenceli bir şekilde insanların duygusal tepkilerini keşfetmeyi amaçlar. Kaynak: @meltemkahramn #reels #kişiselgelişim #psikoloji #tavsiye #akasyatips
Likes : 5383

Akasya Asıltürkmen - 5.2K Likes - Şimdi kokoloji testinin yorumuna bakalım;

Köpek: Kendimizi anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime kendinize bakış açınızdır.

Kedi: Eşinizi, sevgilinizi veya sevdiğinizi anlatan bir metafordur ve ona karşı bakış açınızdır.

Sıçan: Sevmediğiniz kişileri anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime onlara karşı bakış açısı.

Deniz: Hayatınızı anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime hayata bakış açınızdır.

#kokoloji #psikoloji #davranışbilimleri #reels #keşfet

Kaynak: @psikolojivebilgi

Download Photo

5.2K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Şimdi kokoloji testinin yorumuna bakalım; Köpek: Kendimizi anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime kendinize bakış açınızdır. Kedi: Eşinizi, sevgilinizi veya sevdiğinizi anlatan bir metafordur ve ona karşı bakış açınızdır. Sıçan: Sevmediğiniz kişileri anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime onlara karşı bakış açısı. Deniz: Hayatınızı anlatan bir metafordur ve onu anlattığınız kelime hayata bakış açınızdır. #kokoloji #psikoloji #davranışbilimleri #reels #keşfet Kaynak: @psikolojivebilgi
Likes : 5186

Akasya Asıltürkmen - 5K Likes - 💛💛💛Mutluluk denince akla gelen Eti’nin mutlu bir haberini paylaşmak istiyorum. 24 yıldır çocuklara ücretsiz tiyatro imkânı sunan Eti Çocuk Tiyatrosu’nun yeni özgün oyunu “Bir Bilmecem Var Çocuklar”ın ilk gösterimini izlemek için Eskişehir’deyiz! Ne müthiş şey çocuklarla birlikte olmak.
❤️❤️❤️Eti Çocuk Tiyatrosu Türkiye’nin her yerinde çocukları fırsat eşitliği içerisinde tiyatro ile buluşturuyor.

💛💛💛Oyunda çocuklar keşif ve yaratıcılık dolu bir yolculuğa çıkarılıyor. İnternetin doğru kullanılmasına dair çocuklara önemli mesajlar veriliyor.
Bir Bilmecem Var Çocuklar oyununda, günümüzde çocuklar arasında sıkça rastlanan akran zorbalığı konusuna da yer veriliyor. Bu konunun bir tiyatro oyununda ele alınarak çocuklara pozitif olmanın değerinin anlatılması çok değerli.

❤️❤️❤️Bir Bilmecem Var Çocuklar oyunu, Türkiye’nin dört bir yanında seyircisiyle buluşacakmış. Ben ilk gösterimini Eskişehir’de izledim. Çocuklarınızla birlikte güzel bir aktivite yapmak istiyorsanız şehrinizde ne zaman olduğunu öğrenmek için etietieti.com adresine ve Eti Çocuk Tiyatrosu’nun sosyal medya hesaplarına bakabilirsiniz!
#EtiÇocukTiyatrosu #BirBilmecemVarÇocuklar
@eticocuktiyatrosu @mutlulukdeninceakla

#davet #tiyatro #işbirliği

Download Photo

5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 💛💛💛Mutluluk denince akla gelen Eti’nin mutlu bir haberini paylaşmak istiyorum. 24 yıldır çocuklara ücretsiz tiyatro imkânı sunan Eti Çocuk Tiyatrosu’nun yeni özgün oyunu “Bir Bilmecem Var Çocuklar”ın ilk gösterimini izlemek için Eskişehir’deyiz! Ne müthiş şey çocuklarla birlikte olmak. ❤️❤️❤️Eti Çocuk Tiyatrosu Türkiye’nin her yerinde çocukları fırsat eşitliği içerisinde tiyatro ile buluşturuyor. 💛💛💛Oyunda çocuklar keşif ve yaratıcılık dolu bir yolculuğa çıkarılıyor. İnternetin doğru kullanılmasına dair çocuklara önemli mesajlar veriliyor. Bir Bilmecem Var Çocuklar oyununda, günümüzde çocuklar arasında sıkça rastlanan akran zorbalığı konusuna da yer veriliyor. Bu konunun bir tiyatro oyununda ele alınarak çocuklara pozitif olmanın değerinin anlatılması çok değerli. ❤️❤️❤️Bir Bilmecem Var Çocuklar oyunu, Türkiye’nin dört bir yanında seyircisiyle buluşacakmış. Ben ilk gösterimini Eskişehir’de izledim. Çocuklarınızla birlikte güzel bir aktivite yapmak istiyorsanız şehrinizde ne zaman olduğunu öğrenmek için etietieti.com adresine ve Eti Çocuk Tiyatrosu’nun sosyal medya hesaplarına bakabilirsiniz! #EtiÇocukTiyatrosu #BirBilmecemVarÇocuklar @eticocuktiyatrosu @mutlulukdeninceakla #davet #tiyatro #işbirliği
Likes : 5013

Akasya Asıltürkmen - 4.9K Likes - 2-A

#ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım

Download Photo

4.9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 2-A #ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım
Likes : 4905

Download Photo

4.9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 2-A #ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım
Likes : 4905

Download Photo

4.9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 2-A #ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım
Likes : 4905

Download Photo

4.9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 2-A #ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım
Likes : 4905

Download Photo

4.9K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 2-A #ilkokul #merakedençocukokulları #ilköğretim #2024 #tanıtım
Likes : 4905

Akasya Asıltürkmen - 4.5K Likes - Geleneksel #8Mart pozu ile efsaneyi hatırlayalım! 💛
Kadınların ortasına doğdum ben. Tam bir kadın aşığıyım. Ve biliyorum; dünyayı biz kurtaracağız. Günümüz kutlu olsun.

Download Photo

4.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Geleneksel #8Mart pozu ile efsaneyi hatırlayalım! 💛 Kadınların ortasına doğdum ben. Tam bir kadın aşığıyım. Ve biliyorum; dünyayı biz kurtaracağız. Günümüz kutlu olsun.
Likes : 4459

Akasya Asıltürkmen - 4.4K Likes - 1. Merdivenin altına kadarki basamak sayısı yaşadığınız psikolojik yaraların üzerinizde bıraktığı etkinin derecesini gösterir: Az sayıda basamak belirtenler geçmişten çok az etkilenirler. Ama toprağın derinliklerine doğru inen uzun bir basamak belirtenler içlerinde derin yaralar taşırlar.
2. Karanlıkta duyduğunuz sesler geçmişteki acı anılarınızı nasıl yaşadığınızı anlatır: Ağlama sesi duyduğunu söyleyenler dertli zamanlarında başkaları tarafından avutulmuş ve aldıkları yardımla bu süreyi atlatmış kişilerdir. Bu zaman zarfında size yardım eden iyi insanlar bugünkü sizi yaratan kişilerdir. İnleme duyduğunu söyleyenler zor zamanlarını yalnız geçirmiş kişilerdir. Karanlıkta duyduğunuz inleme kendi gömülmüş acınızdır. Belki de artık kapıyı açıp güneşi içeri salma zamanı gelmiştir. Gün ışığında hiçbir şey bu kadar kasvetli değildir. Kendisiyle konuşan bir ses duyduğunu söyleyenler eski acılarım bir madalya gibi göğüslerinde taşırlar ve onların yara olduğunu düşünmeyi reddederler. Nietzche “Bizi öldürmeyen bizi güçlü kılar,” demiş ve siz bu felsefeyi iliklerinize kadar benimsemişsiniz. Ama sakın bunun başkalarına karşı duygularınızı katılaştırmasına izin vermeyin.
3. Karanlıktaki seslere verdiğiniz tepki geçmişinizdeki acılarla nasıl başa çıktığınızı gösterir: Eğer sesin kaynağım bulmaya gittiyseniz büyük olasılıkla kendi hayatınızda da inisiyatifi ele alan bir davranış şekli benimsediniz. Sorunlarınızla yüz yüze gelmek demek önünde sonunda bir çözüm bulmak demektir. Arkasına bakmadan yukarı koşup kaçanların sorunları görmezden geldiklerinde sanki yok olacaklarına inandıkları bir geçmişleri vardır. Bu yaklaşım bazen işe yarayabilir ama dertler sandığınızdan daha uzun süre yok olmamakta direnirse de sakın şaşırmayın. Kimi zaman durup korkularınızla yüzleşmelisiniz. Eğer korkudan donakalıp olduğunuz yere çakıldığınızı söylediyseniz geçmişinizde çözemediğiniz bazı olaylar sizi huzursuz etmekte ve hayatınızı yaşamanızı engellemektedir.
4. Merdivenin başında beliren kişi zor zamanlarda sırtınızı dayayabileceğinizi düşündüğünüz kişidir. Verdiğiniz isim sizi rahatlatacak ve içinizdeki buruklukları iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Download Photo

4.4K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : 1. Merdivenin altına kadarki basamak sayısı yaşadığınız psikolojik yaraların üzerinizde bıraktığı etkinin derecesini gösterir: Az sayıda basamak belirtenler geçmişten çok az etkilenirler. Ama toprağın derinliklerine doğru inen uzun bir basamak belirtenler içlerinde derin yaralar taşırlar. 2. Karanlıkta duyduğunuz sesler geçmişteki acı anılarınızı nasıl yaşadığınızı anlatır: Ağlama sesi duyduğunu söyleyenler dertli zamanlarında başkaları tarafından avutulmuş ve aldıkları yardımla bu süreyi atlatmış kişilerdir. Bu zaman zarfında size yardım eden iyi insanlar bugünkü sizi yaratan kişilerdir. İnleme duyduğunu söyleyenler zor zamanlarını yalnız geçirmiş kişilerdir. Karanlıkta duyduğunuz inleme kendi gömülmüş acınızdır. Belki de artık kapıyı açıp güneşi içeri salma zamanı gelmiştir. Gün ışığında hiçbir şey bu kadar kasvetli değildir. Kendisiyle konuşan bir ses duyduğunu söyleyenler eski acılarım bir madalya gibi göğüslerinde taşırlar ve onların yara olduğunu düşünmeyi reddederler. Nietzche “Bizi öldürmeyen bizi güçlü kılar,” demiş ve siz bu felsefeyi iliklerinize kadar benimsemişsiniz. Ama sakın bunun başkalarına karşı duygularınızı katılaştırmasına izin vermeyin. 3. Karanlıktaki seslere verdiğiniz tepki geçmişinizdeki acılarla nasıl başa çıktığınızı gösterir: Eğer sesin kaynağım bulmaya gittiyseniz büyük olasılıkla kendi hayatınızda da inisiyatifi ele alan bir davranış şekli benimsediniz. Sorunlarınızla yüz yüze gelmek demek önünde sonunda bir çözüm bulmak demektir. Arkasına bakmadan yukarı koşup kaçanların sorunları görmezden geldiklerinde sanki yok olacaklarına inandıkları bir geçmişleri vardır. Bu yaklaşım bazen işe yarayabilir ama dertler sandığınızdan daha uzun süre yok olmamakta direnirse de sakın şaşırmayın. Kimi zaman durup korkularınızla yüzleşmelisiniz. Eğer korkudan donakalıp olduğunuz yere çakıldığınızı söylediyseniz geçmişinizde çözemediğiniz bazı olaylar sizi huzursuz etmekte ve hayatınızı yaşamanızı engellemektedir. 4. Merdivenin başında beliren kişi zor zamanlarda sırtınızı dayayabileceğinizi düşündüğünüz kişidir. Verdiğiniz isim sizi rahatlatacak ve içinizdeki buruklukları iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Likes : 4350

Akasya Asıltürkmen - 4.1K Likes - Şu kadının kafası yarıldı, iki operasyon geçirdi. 1928 doğumlu. Verdi oyunu. Etkisini biliyor zira. #BirDünyaNevin 🙏🏻

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Şu kadının kafası yarıldı, iki operasyon geçirdi. 1928 doğumlu. Verdi oyunu. Etkisini biliyor zira. #BirDünyaNevin 🙏🏻
Likes : 4142

Akasya Asıltürkmen - 4.1K Likes - Klinik ve türevi yerler, hastalık ve iyileşme mekânıdır. Kendinizi bu senaryoda hayal ederek kendi psikolojinizin zayıf ya da bakıma muhtaç noktalarına dokundunuz.

1-Oğlan çocuğunun tepkisi başkaları hatalarınızı fark ettiğinde ya da sizi eleştirdiğinde sizin vereceğiniz tepkiye eştir. Sizi duymuyormus gibi mi yaptı, durup özür mü diledi, yoksa şımarık bir velet gibi dilini mi çıkardı?
Şimdi başkalarının neler hissettiğini biliyorsunuz.

2-Muayene masasında hasta olarak hayal ettiğiniz kişi zor bir durumda asla güvenemeyeceğinizi düşündüğünüz birisidir. Sizden daha hasta görünen biri size zaten nasıl yardımcı olabilir ki?

3- Doktorun yardımcısı kaderinizi tayin edecek güce sahip birisini temsil eder. Yardımcının benzediğini düşündüğünüz kişi sizin her zaman ya saygıdan ya da korkudan güvendiğiniz birisidir. Bir gün ne kadar güçlü hale gelirseniz gelin bu kişi sizin zihninizde her zaman sizden üstün bir konumda olacaktır. Bu gücün kaynağı o kişinin size “pantolonunuzu indirin, eğilin ve öksürün” deme yetkisinden de kaynaklanıyor olabilir.

4-Doktorun davranışına gösterdiğiniz tepki size kabadayılık edildiğinde ya da sizinle alay edildiğinde vereceğiniz tepkiyi gösterir. Kimisi ortalığın sakinleşmesini bekler, kimisi bir açıklama ister ve kimisi de kalkıp kapıdan çıkıp gider. Siz ne yaptınız?

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Klinik ve türevi yerler, hastalık ve iyileşme mekânıdır. Kendinizi bu senaryoda hayal ederek kendi psikolojinizin zayıf ya da bakıma muhtaç noktalarına dokundunuz. 1-Oğlan çocuğunun tepkisi başkaları hatalarınızı fark ettiğinde ya da sizi eleştirdiğinde sizin vereceğiniz tepkiye eştir. Sizi duymuyormus gibi mi yaptı, durup özür mü diledi, yoksa şımarık bir velet gibi dilini mi çıkardı? Şimdi başkalarının neler hissettiğini biliyorsunuz. 2-Muayene masasında hasta olarak hayal ettiğiniz kişi zor bir durumda asla güvenemeyeceğinizi düşündüğünüz birisidir. Sizden daha hasta görünen biri size zaten nasıl yardımcı olabilir ki? 3- Doktorun yardımcısı kaderinizi tayin edecek güce sahip birisini temsil eder. Yardımcının benzediğini düşündüğünüz kişi sizin her zaman ya saygıdan ya da korkudan güvendiğiniz birisidir. Bir gün ne kadar güçlü hale gelirseniz gelin bu kişi sizin zihninizde her zaman sizden üstün bir konumda olacaktır. Bu gücün kaynağı o kişinin size “pantolonunuzu indirin, eğilin ve öksürün” deme yetkisinden de kaynaklanıyor olabilir. 4-Doktorun davranışına gösterdiğiniz tepki size kabadayılık edildiğinde ya da sizinle alay edildiğinde vereceğiniz tepkiyi gösterir. Kimisi ortalığın sakinleşmesini bekler, kimisi bir açıklama ister ve kimisi de kalkıp kapıdan çıkıp gider. Siz ne yaptınız?
Likes : 4119

Akasya Asıltürkmen - 4.1K Likes - Birbirine karışan duygular yaşıyorum buralarda. Büyük bir ailenin parçası olduğumu biliyordum ama bu kadarını idrak etmemiştim. Türk toplulukları yaşadıkları onca şeye rağmen çok büyük çok çok yüce. İmkanı olan gelip buraları görsün. Avrupa, Amerika görmekten çok daha özel, emin olun. Ve zaten çok derin bağlarımız çok daha fazla güçlenecek. Akasya demişti dersiniz. Türkler dünyaya yeni bir hayat getirecek ve bunu birleşerek yapacaklar. Bizi ayıramayacakları kadar kudretliyiz.

Kazakistan’da tanıdığım ve çok sevdiğim gezgin arkadaşlarım @bilgicberkoo @nidanerede @seymayolda ve @onurcancamm ‘dan daha çok geziyle ilgili bilgi alabilirsiniz. Ben de kazak mutfağını @gastrofillcom için yazacağım. Sıcakkanlı insanları, muazzam dağları, efsane yemekleri ve kültürüyle can kardeş #kazakistan görülmeye değer!

@almaty_tourismbureau
@visitalmatykz
@shymbulakmountainresort
@medeu_official
@tayniy.sovetnik
@aldinger_photo 📸📸📸📸
#kazakhstan #kazakhstan #kazakhstan # worldtour #worldtour #travel #traveller # travellerwomen #travellerwomen # travellergirl #travellers #itraveltheworld # travelingtheworld #withtravellers #wolf # great #nationality #turkey #turkish #turkistan #centralasia #asia #centralasianturks #turkistan #myturkey #travellerlives #kazakhstanturkey

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Birbirine karışan duygular yaşıyorum buralarda. Büyük bir ailenin parçası olduğumu biliyordum ama bu kadarını idrak etmemiştim. Türk toplulukları yaşadıkları onca şeye rağmen çok büyük çok çok yüce. İmkanı olan gelip buraları görsün. Avrupa, Amerika görmekten çok daha özel, emin olun. Ve zaten çok derin bağlarımız çok daha fazla güçlenecek. Akasya demişti dersiniz. Türkler dünyaya yeni bir hayat getirecek ve bunu birleşerek yapacaklar. Bizi ayıramayacakları kadar kudretliyiz. Kazakistan’da tanıdığım ve çok sevdiğim gezgin arkadaşlarım @bilgicberkoo @nidanerede @seymayolda ve @onurcancamm ‘dan daha çok geziyle ilgili bilgi alabilirsiniz. Ben de kazak mutfağını @gastrofillcom için yazacağım. Sıcakkanlı insanları, muazzam dağları, efsane yemekleri ve kültürüyle can kardeş #kazakistan görülmeye değer! @almaty_tourismbureau @visitalmatykz @shymbulakmountainresort @medeu_official @tayniy.sovetnik @aldinger_photo 📸📸📸📸 #kazakhstan #kazakhstan #kazakhstan # worldtour #worldtour #travel #traveller # travellerwomen #travellerwomen # travellergirl #travellers #itraveltheworld # travelingtheworld #withtravellers #wolf # great #nationality #turkey #turkish #turkistan #centralasia #asia #centralasianturks #turkistan #myturkey #travellerlives #kazakhstanturkey
Likes : 4070

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Akasya Asıltürkmen - 4.1K Likes - Örnek aldığım içerikte anne davranışı diye belirtilmiş ama bence ebeveyn davranışı. Çocuklarımıza iyilik yapalım derken geri dönülmez hatalar yapabiliyoruz. Farkınladıkla bunları minimuma indirmek mümkün. Çoğu davranışımız bir önceki jenerasyondan biz farkına bile varmadan iliklerimize kadar işlemiş. Mesela en sinir olduğum şeydir kıyaslanmak, hayatım boyunca anneannem yaptı bunu ama geçen gün ağzımdan çıkarken yakaladım mendebur bir cümleyi, hemen dönüştürdüm.
Biliyorum, bizim çocuklarımız çok daha şanslı. Bilinçli ebeveynler her geçen gün artıyor. Biz de hem içimizdeki çocuğu iyileştiriyor, hem de sağlıklı bir nesil yetiştiriyoruz. 🍎

Kaynak: @fantastikanne

#çocukgelişimi #pedagoji #psikologi #çocuk #anne #baba #ebeveyneğitimi #ebeveyndanışmanlığı #reels #akasyatips

Download Photo

4.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Örnek aldığım içerikte anne davranışı diye belirtilmiş ama bence ebeveyn davranışı. Çocuklarımıza iyilik yapalım derken geri dönülmez hatalar yapabiliyoruz. Farkınladıkla bunları minimuma indirmek mümkün. Çoğu davranışımız bir önceki jenerasyondan biz farkına bile varmadan iliklerimize kadar işlemiş. Mesela en sinir olduğum şeydir kıyaslanmak, hayatım boyunca anneannem yaptı bunu ama geçen gün ağzımdan çıkarken yakaladım mendebur bir cümleyi, hemen dönüştürdüm. Biliyorum, bizim çocuklarımız çok daha şanslı. Bilinçli ebeveynler her geçen gün artıyor. Biz de hem içimizdeki çocuğu iyileştiriyor, hem de sağlıklı bir nesil yetiştiriyoruz. 🍎 Kaynak: @fantastikanne #çocukgelişimi #pedagoji #psikologi #çocuk #anne #baba #ebeveyneğitimi #ebeveyndanışmanlığı #reels #akasyatips
Likes : 4059

Akasya Asıltürkmen - 3.8K Likes - Kendini ne kadar tanıyorsun? Peki ya karşındakini? İhtiyaçların çakışmasıdır ilişki. Gerisi iletişim, gerisi ahenk!
Bu hafta sonu benim başlıklarım bunlar olduğu için sorduğum soruların cevabını aldım.

#davet #tanıtım #mindfulness #kişiselgelişim #retreat @untamedcherry @miradaexclusivebodrum @auramind.co

Kaynak : @jillianturecki 🙏🏻

Download Photo

3.8K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Kendini ne kadar tanıyorsun? Peki ya karşındakini? İhtiyaçların çakışmasıdır ilişki. Gerisi iletişim, gerisi ahenk! Bu hafta sonu benim başlıklarım bunlar olduğu için sorduğum soruların cevabını aldım. #davet #tanıtım #mindfulness #kişiselgelişim #retreat @untamedcherry @miradaexclusivebodrum @auramind.co Kaynak : @jillianturecki 🙏🏻
Likes : 3753

Akasya Asıltürkmen - 3.7K Likes - Hafif destekleyici egzersizler doğru omurga hizalanmasını sağlamak, daha iyi duruşu teşvik etmek içindir. Bu egzersizleri düzenli bir rutine dahil ederek, genel duruşu geliştirebilir, vücut hizasını geliştirebilir ve kambur duruşunun düzelmesini sağlayabilirsiniz.

#esneklik #esneme #kişiselbakım #sağlıkvegüzellik #wellness #duruş #duruşdüzeltme #kifoz #kamburluk #hareketlilik #esneklik #hizalanma #kişiselbakım #

Download Photo

3.7K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Hafif destekleyici egzersizler doğru omurga hizalanmasını sağlamak, daha iyi duruşu teşvik etmek içindir. Bu egzersizleri düzenli bir rutine dahil ederek, genel duruşu geliştirebilir, vücut hizasını geliştirebilir ve kambur duruşunun düzelmesini sağlayabilirsiniz. #esneklik #esneme #kişiselbakım #sağlıkvegüzellik #wellness #duruş #duruşdüzeltme #kifoz #kamburluk #hareketlilik #esneklik #hizalanma #kişiselbakım #
Likes : 3699

Akasya Asıltürkmen - 3.6K Likes - Anneler günü ise bugün en kutlanacak insan sensin bir dünya Nevin! Bu hafta 96 yaşını da devirdin🩶 Nevin’im, bilirim ki şu hayatı bir de evlatlarını, onların evlatlarını (erkek olanlar biraz torpilli) seversin. Geçtiğimiz aylarda ödümüz koptu düştüğünde ama onun da üstesinden nevinlerrrr gibi geldin. İçimden ve dışımdan Allahım dedim; lütfen bu şekilde gitmesin! Senin için hayalimi kaderimiz belledim. 115 yaşında, torunlarının torunlarıyla, hep bir arada, vedalaşarak. O güne kadar çok yaşa Nevin! Anneler günün kutlu olsun. Yani şu laf baya yerini buluyor bu durumda; OLMASAYDIN OLMAZDIK! Not: Son videoda sesli dilekleri var.

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Anneler günü ise bugün en kutlanacak insan sensin bir dünya Nevin! Bu hafta 96 yaşını da devirdin🩶 Nevin’im, bilirim ki şu hayatı bir de evlatlarını, onların evlatlarını (erkek olanlar biraz torpilli) seversin. Geçtiğimiz aylarda ödümüz koptu düştüğünde ama onun da üstesinden nevinlerrrr gibi geldin. İçimden ve dışımdan Allahım dedim; lütfen bu şekilde gitmesin! Senin için hayalimi kaderimiz belledim. 115 yaşında, torunlarının torunlarıyla, hep bir arada, vedalaşarak. O güne kadar çok yaşa Nevin! Anneler günün kutlu olsun. Yani şu laf baya yerini buluyor bu durumda; OLMASAYDIN OLMAZDIK! Not: Son videoda sesli dilekleri var.
Likes : 3614

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Download Photo

3.6K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Akasya Asıltürkmen - 3.5K Likes - Rahatlıkla söyleyebilirim ki mama Bali ile aramız çok iyi. Ben onun uzaklardan davet ettiği kızıyım galiba. Yarın bir düğün törenine katılacağım. Sabah çok erken saatte başlıyor. Bu yüzden birazdan uyuyacağım. Uzun zamandır ilk defa bir bayramda ailemden uzağım. Zira bayramlar önemlidir bizim için. Yalnız 47. yaşımı kutlayacağım birkaç gün sonra, aslında gelme sebeplerimden en önemlisi bu.
Bir de Bali’nin bana iletmek istediği bir şey var, onu almalıyım. Ve tabii burada olmazsam sakınmam gereken bir şeyi yapacaktım, onu da bu şekilde bertaraf ettim diyelim. Dalgalı denizde büyüyen çocuklar bilir ki ondan kurtulmanın tek yolu ya altına girmektir, ya da üstüne binmektir. Ben ikinci yolu tercih ettim. Kendini bildikçe hayat kolaylaşıyor, şükür! 🐲🐲🐲🐲🐉🐉🐉🐉🐉💚

Burada bir dörtlü hikaye kitabı çıktı, bir de büyük olanın temelleri atıldı. Yalnızlığın yaratamayacağı tek şey kaos.

#Ubud #bali #balines #akasyatips #mutlubayramlar

Download Photo

3.5K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Rahatlıkla söyleyebilirim ki mama Bali ile aramız çok iyi. Ben onun uzaklardan davet ettiği kızıyım galiba. Yarın bir düğün törenine katılacağım. Sabah çok erken saatte başlıyor. Bu yüzden birazdan uyuyacağım. Uzun zamandır ilk defa bir bayramda ailemden uzağım. Zira bayramlar önemlidir bizim için. Yalnız 47. yaşımı kutlayacağım birkaç gün sonra, aslında gelme sebeplerimden en önemlisi bu. Bir de Bali’nin bana iletmek istediği bir şey var, onu almalıyım. Ve tabii burada olmazsam sakınmam gereken bir şeyi yapacaktım, onu da bu şekilde bertaraf ettim diyelim. Dalgalı denizde büyüyen çocuklar bilir ki ondan kurtulmanın tek yolu ya altına girmektir, ya da üstüne binmektir. Ben ikinci yolu tercih ettim. Kendini bildikçe hayat kolaylaşıyor, şükür! 🐲🐲🐲🐲🐉🐉🐉🐉🐉💚 Burada bir dörtlü hikaye kitabı çıktı, bir de büyük olanın temelleri atıldı. Yalnızlığın yaratamayacağı tek şey kaos. #Ubud #bali #balines #akasyatips #mutlubayramlar
Likes : 3548

Akasya Asıltürkmen - 3.2K Likes - Bu hareketleri istek üzerine çektim. Sevgili @ebrubaybarademir ve @zeynepgulkala gerçekten çok uzun saatler boyunca bedenlerini kullanarak, çoğu kez zorlanarak çalışıyorlar. Çok basit üç hareket duruş kalitesini yükseltecek.

1. Şükür Moment: Bu hareket sırtınızı ilik gibi açacak. Yeter ki sabah akşam 3x10 yapın.
2. Yalancı Şınav; Adından anlaşılacağı gibi şınavın çok kolayı. Yanlış yapmanıza imkan yok. Bunu da 3x10 yapın gözünüzü seveyim. Fizik tedaviciler çok önerir. Belki başka bir adı daha var ama bence bu daha çok yakıştı. Yalancı dolma gibi 🤤🫑🫑🫑

3. Cep telefonu duruşuna düşman: Lastik bulamadım diye yapmamazlık yaparsanız darılırım. Her türlü lastik olur, don lastiği, kadın çorabı. Bunu da yapabildiğiniz kadar yapın, bakın kalıyor mu ağrınız.

Canım kadınlar, güzelim insanlar; rutine soktuğunuz her hareket sizi ve hayatınızı değiştirir. Şifa olsun.

Download Photo

3.2K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Bu hareketleri istek üzerine çektim. Sevgili @ebrubaybarademir ve @zeynepgulkala gerçekten çok uzun saatler boyunca bedenlerini kullanarak, çoğu kez zorlanarak çalışıyorlar. Çok basit üç hareket duruş kalitesini yükseltecek. 1. Şükür Moment: Bu hareket sırtınızı ilik gibi açacak. Yeter ki sabah akşam 3×10 yapın. 2. Yalancı Şınav; Adından anlaşılacağı gibi şınavın çok kolayı. Yanlış yapmanıza imkan yok. Bunu da 3×10 yapın gözünüzü seveyim. Fizik tedaviciler çok önerir. Belki başka bir adı daha var ama bence bu daha çok yakıştı. Yalancı dolma gibi 🤤🫑🫑🫑 3. Cep telefonu duruşuna düşman: Lastik bulamadım diye yapmamazlık yaparsanız darılırım. Her türlü lastik olur, don lastiği, kadın çorabı. Bunu da yapabildiğiniz kadar yapın, bakın kalıyor mu ağrınız. Canım kadınlar, güzelim insanlar; rutine soktuğunuz her hareket sizi ve hayatınızı değiştirir. Şifa olsun.
Likes : 3214

Akasya Asıltürkmen - 3.1K Likes - Beşinci çocuk kitabım #HanakoveSedirAğacı artık size emanet. @kafadergisi ’nin büyük bir emekle hazırladığı @kafacocukvebilim ’e yazdığım, uydurduğum ve zaman zaman uyarladığım masallardan biriydi. Ben Hanako’yu öyle sevdim ki dergiyi alamayanlara da ulaşsın istedim. Bu hayalimi @masalperestkitap gerçekleştirdi. @aycaatci nın harika yönlendirmeleri ve müthiş hızıyla bir baktım, kitap elimizde belirmiş bile! Tabii çok sevgili @berkozturk_ ’ün muazzam çizimleri Hanako’yu çok daha tatlı bir hale getirdi. Ne diyeyim; bu ekip daha nice güzel işlere imza atsın. Yeni yıla dileğim Hanako herkesin kalbine doğa sevgisi aşılasın. Bazı şeyler ölmez, sadece şekil değiştirir.

#kitaptavsiyesi #çocuk #çocukkitabıönerisi #çocukkitapları #bookstagram #kitaptavsiyesi #masal #öykü #reels #hikaye

Download Photo

3.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Beşinci çocuk kitabım #HanakoveSedirAğacı artık size emanet. @kafadergisi ’nin büyük bir emekle hazırladığı @kafacocukvebilim ’e yazdığım, uydurduğum ve zaman zaman uyarladığım masallardan biriydi. Ben Hanako’yu öyle sevdim ki dergiyi alamayanlara da ulaşsın istedim. Bu hayalimi @masalperestkitap gerçekleştirdi. @aycaatci nın harika yönlendirmeleri ve müthiş hızıyla bir baktım, kitap elimizde belirmiş bile! Tabii çok sevgili @berkozturk_ ’ün muazzam çizimleri Hanako’yu çok daha tatlı bir hale getirdi. Ne diyeyim; bu ekip daha nice güzel işlere imza atsın. Yeni yıla dileğim Hanako herkesin kalbine doğa sevgisi aşılasın. Bazı şeyler ölmez, sadece şekil değiştirir. #kitaptavsiyesi #çocuk #çocukkitabıönerisi #çocukkitapları #bookstagram #kitaptavsiyesi #masal #öykü #reels #hikaye
Likes : 3147

Akasya Asıltürkmen - 3.1K Likes - Toprak bizim hazinemiz. Eti Burçak da bu hazineye tam 15 yıldır sahip çıkıyor ve geleceğimizi koruyor.

#EtiBurçak #toprağımızhazinemiz #işbirliği @mutlulukdeninceakla

Download Photo

3.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Toprak bizim hazinemiz. Eti Burçak da bu hazineye tam 15 yıldır sahip çıkıyor ve geleceğimizi koruyor. #EtiBurçak #toprağımızhazinemiz #işbirliği @mutlulukdeninceakla
Likes : 3095

Akasya Asıltürkmen - 3.1K Likes - Hemen böbreklerine kadar anlat her şeyini Akasya e mi! 🥹🫠🫠🫠Şaka bir yana tam yüz operasyonumun üçüncü yıl dönümü. Hala çok memnunum.

🥲🥲🥲Kendi paylaşımımla başımı yakmış ama sonra bununla da eğlenmeyi başarmıştım.

🥑🥑🥑Tekrar ediyorum; çok zordu süreç ama şimdi olsa yine yaptırırım. İnsan kendini iyi hissedecek arkadaş! Ötesi hikaye.

Download Photo

3.1K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Hemen böbreklerine kadar anlat her şeyini Akasya e mi! 🥹🫠🫠🫠Şaka bir yana tam yüz operasyonumun üçüncü yıl dönümü. Hala çok memnunum. 🥲🥲🥲Kendi paylaşımımla başımı yakmış ama sonra bununla da eğlenmeyi başarmıştım. 🥑🥑🥑Tekrar ediyorum; çok zordu süreç ama şimdi olsa yine yaptırırım. İnsan kendini iyi hissedecek arkadaş! Ötesi hikaye.
Likes : 3065

Akasya Asıltürkmen - 2.8K Likes - Suların ecesi suyun şifasına çağırdı. Ben de kabul ettim. Önce rüzgar esti, sonra yağmur yağdı, sonra açtı güneş. Defalarca doğduğumu anımsadım, tıpkı şimdi olduğu gibi. Suyun hafızasına karıştık birlikte, yunuslarla yüzdük, balinaların şarkısını söyledik. Damla kadar zerrecik, okyanus kadar sonsuz olduk. Suların ecesi beni aldı kollarına sonra, ilk kez bebeğini emziren anne gibi. Ve yanaklarım kollarında huzurla kaldım bir süre.

Mama Bali’nin bana hediye ettiği ilk element su oldu. Bir daha olsa bir daha doğarım. Tarifsiz deneyim için @eceakatlar ’a teşekkür. 💙🤍🩵

#suterapisi #harmonicflow #suterapisitürkiye

#ubud #bali

Download Photo

2.8K Likes – Akasya Asıltürkmen Instagram

Caption : Suların ecesi suyun şifasına çağırdı. Ben de kabul ettim. Önce rüzgar esti, sonra yağmur yağdı, sonra açtı güneş. Defalarca doğduğumu anımsadım, tıpkı şimdi olduğu gibi. Suyun hafızasına karıştık birlikte, yunuslarla yüzdük, balinaların şarkısını söyledik. Damla kadar zerrecik, okyanus kadar sonsuz olduk. Suların ecesi beni aldı kollarına sonra, ilk kez bebeğini emziren anne gibi. Ve yanaklarım kollarında huzurla kaldım bir süre. Mama Bali’nin bana hediye ettiği ilk element su oldu. Bir daha olsa bir daha doğarım. Tarifsiz deneyim için @eceakatlar ’a teşekkür. 💙🤍🩵 #suterapisi #harmonicflow #suterapisitürkiye #ubud #bali
Likes : 2773