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By GethuCinema Admin

June 23, 2024

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Most liked Instagram photo of Joana Solnado

We have around 72 most liked photos of Joana Solnado with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Joana Solnado Instagram - A garota de Ipanema veio a Lisboa mostrar o barrigão, e juntou a gataria toda!! 😍

#etadomingão
#naoficaramtodas

Joana Solnado Instagram - A garota de Ipanema veio a Lisboa mostrar o barrigão, e juntou a gataria toda!! 😍

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Joana Solnado Instagram - #ÊTAMUNDOMELHOR 📺 Por causa do tiro que disparou em Dita, Sandra teve um plano para despistar a polícia: forjar a própria morte. Para isso, ela toma uma poção e todos pensam que ela teve um ataque cardíaco. Mas o plano da loira ficará a um passo de dar errado e acabar realmente em tragédia.
Celso acredita que a sua irmã morreu de verdade. Por isso, recebe em sua casa as pessoas para o velório. Quando Ernesto chega, o dono da mansão fica revoltado e pergunta o que o bandido faz ali.
“Você sabe bem como Sandra era especial para mim, Celso. Ela era única. Me deixe vê-la pela última vez, por favor”, implora Ernesto.
Celso permite que Ernesto se despeça de Sandra, e o vilão vai até o caixão:
“Não me despeço, pois levarei no peito tua coragem, tua astúcia e teu carinho. Até breve, minha cúmplice, parceira, minha mulher e minha eterna amada...”
No fim do velório, quando todo mundo já foi embora, Inês faz um pedido a Celso:
“Posso ficar sozinha com madame Sandra? Para a minha reza.”
Contudo, ele nega o pedido e ordena o fechamento do caixão:
“De jeito nenhum! Pode levar a minha irmã.”
Inês fica sem ter como impedir e assiste à cena, apavorada 🫣

Joana Solnado Instagram - É das campanhas mais belas que já vi.
Não é o meu intuito fazer publicidade a nenhuma marca, mas estas fotos lindas e cheias de significado merecem divulgação.
❤️

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Joana Solnado Instagram - Meus queridos que adoro tanto, minha mãe Bernarda @joanasolnadoficial e avô Alves @robertobomtempoficial em novela DONA BEJA da @hbomaxbr
.
.
#hbomax #donabeja #novela #elenco

Joana Solnado Instagram - O Palácio de Cristal recebeu o nosso Sarau Decolonial com a participação de @vivivasconcelos1603, @joanasolnadoficial, @winonaevelyn_ e @raymundojonathan, com mediação de @nikitallerena_ .📖

Foi uma tarde de poesias e debates sobre temas que abordam o pensamento e a prática da Decolonialidade. ✊🏼 Arraste pro lado e confira alguns momentos especiais que separamos pra vocês!

📷 @evaldomacedofotos

#FadoemCidadesHistoricas #FadoBrasil #Fado #LusoBrasileiro #SarauDecolonial #SarauDePoesia

Joana Solnado Instagram - Partilhamos alguns dos muitos momentos luminosos do dia do lançamento do livro AQUÁRIO de Marlene Barreto na Casa da Escada Colorida no Rio de Janeiro, atividade integrada no projeto Teoria do Pessimismo.

A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa..

Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim.

Seguiu-se a apresentação do livro Aquário de Marlene Barreto que contou com a presença de Brume Dezembro, antropóloga e pesquisadora transfeminista e ainda Dayana Gusmão, Cria Maré e Fundadora da Coletiva Lésbica da Maré.

E para fechar em grande o Show Margens de Brina Costa, Madalena Palmeirim com participação de Paulo Mutti. Uma partilha de repertório original que fez subir a energia na Casa da Escada Colorida.

Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

Joana Solnado Instagram - Partilhamos alguns dos muitos momentos luminosos do dia do lançamento do livro AQUÁRIO de Marlene Barreto na Casa da Escada Colorida no Rio de Janeiro, atividade integrada no projeto Teoria do Pessimismo.

A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa..

Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim.

Seguiu-se a apresentação do livro Aquário de Marlene Barreto que contou com a presença de Brume Dezembro, antropóloga e pesquisadora transfeminista e ainda Dayana Gusmão, Cria Maré e Fundadora da Coletiva Lésbica da Maré.

E para fechar em grande o Show Margens de Brina Costa, Madalena Palmeirim com participação de Paulo Mutti. Uma partilha de repertório original que fez subir a energia na Casa da Escada Colorida.

Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

Joana Solnado Instagram - Partilhamos alguns dos muitos momentos luminosos do dia do lançamento do livro AQUÁRIO de Marlene Barreto na Casa da Escada Colorida no Rio de Janeiro, atividade integrada no projeto Teoria do Pessimismo.

A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa..

Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim.

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Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

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Joana Solnado Instagram - Hoje pediram-me para escolher entre estas duas fotos, e como não tou a conseguir decidir-me, tou a correr de um lado pro outro, dia de viagem, e as malas, e a bebé, e a adolescente, e os whatsapps a cair, e tudo que não pára nesta vida em que há dias que não se percebe como o tempo passa e as pessoas não têm tempo para estar, só fazer. Respira.
Então, neste dia assim, resolvi colocar aqui as fotos pra saber o que vocês acham e já agora também dizem que é conteúdo que é coisa que eu com a vida a andar tenho alguma dificuldade em fazer. Por isso, se em vez de me dar trabalho isto acabar por ajudar, já valeu imenso. Digam-me qual preferem e porquê.
Agradecida por demais da conta ❤️
E Axé pra nossa terça-feira! 🙌🏼

Joana Solnado Instagram - Hoje pediram-me para escolher entre estas duas fotos, e como não tou a conseguir decidir-me, tou a correr de um lado pro outro, dia de viagem, e as malas, e a bebé, e a adolescente, e os whatsapps a cair, e tudo que não pára nesta vida em que há dias que não se percebe como o tempo passa e as pessoas não têm tempo para estar, só fazer. Respira.
Então, neste dia assim, resolvi colocar aqui as fotos pra saber o que vocês acham e já agora também dizem que é conteúdo que é coisa que eu com a vida a andar tenho alguma dificuldade em fazer. Por isso, se em vez de me dar trabalho isto acabar por ajudar, já valeu imenso. Digam-me qual preferem e porquê.
Agradecida por demais da conta ❤️
E Axé pra nossa terça-feira! 🙌🏼

Joana Solnado Instagram - 1- 10 meses de Amora
2- a turra delas
3- das coisas simples que eu amo
4- uma gatinha que gatinha
5- com o nosso todo o terreno @cybex_global
6- vou com este carrinho pra todo lado
7- aventuras aquáticas são com o pai
7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece
8- meu mato, meu canto
9- as estrelas do meu mato

💖

Joana Solnado Instagram - 1- 10 meses de Amora
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7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece
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8- meu mato, meu canto
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💖

Joana Solnado Instagram - Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️

Joana Solnado Instagram - Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️

Joana Solnado Instagram - Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️

Joana Solnado Instagram - Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️

Joana Solnado Instagram -

Joana Solnado Instagram - Bom sábado para quem, como a gente, está trabalhando neste sábado ensolarado.
Descabelada, com frio no AC, mas feliz porque a vida presta, sim.

Look @carla_garan
Click @balbino.x
Make e Hair @rapunzeldamake
Amo vcs! 🧡

Joana Solnado Instagram - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

E com tantos profissionais incríveis que fazem de @etamundoomelhor o projetaço que é ❤️

@amoramautner
Joao Paulo Jabur
Mayara Aguiar
Lúcio Tavares
@lucianaflores
@dadado77
@daniciminelli
@pedroramoa

#etamundomelhor #redeglobo

Joana Solnado Instagram - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

E com tantos profissionais incríveis que fazem de @etamundoomelhor o projetaço que é ❤️

@amoramautner
Joao Paulo Jabur
Mayara Aguiar
Lúcio Tavares
@lucianaflores
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@daniciminelli
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Joana Solnado Instagram - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

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Joana Solnado Instagram - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

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Joana Solnado Instagram - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

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Joana Solnado Instagram - ❤️

@twogetherbr
@artistglobalmanagement

@balbino.x @rapunzeldamake carlagaran

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@twogetherbr
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@balbino.x @rapunzeldamake carlagaran

Joana Solnado Instagram - Sunday kind of love 😊

Joana Solnado Instagram - A garota de Ipanema ( @joanasolnadoficial ) veio a Lisboa apresentar a Amora à galera! ❤️

Joana Solnado Instagram - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

Joana Solnado Instagram - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Joana Solnado Instagram - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

Joana Solnado Instagram - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
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Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
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A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

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Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
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É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
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Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
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Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
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É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
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Maternar é nutrir, ser presença.
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É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
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A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
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Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

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Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
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É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
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A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
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E reconheço que não é dado adquirido.

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E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
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É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

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Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
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É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

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Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

Joana Solnado Instagram - Hoje, a memória canta liberdade.

Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
Portugal 🇵🇹

#25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre

Joana Solnado Instagram - Hoje, a memória canta liberdade.

Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
Portugal 🇵🇹

#25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre

Joana Solnado Instagram - Hoje, a memória canta liberdade.

Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
Portugal 🇵🇹

#25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre

Joana Solnado Instagram - Vem 2025!

Te esperamos com Amor(a)!

❤️@flowerpower_502
❤️@vinicius.mariano

Styling da magnânima carlagaran
Lente do incrível @balbino.x
@rapunzeldamake

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❤️@vinicius.mariano

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Lente do incrível @balbino.x
@rapunzeldamake

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Lente do incrível @balbino.x
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Joana Solnado Instagram - Verão carioca com ela no forninho.
Aquela foto daquela amiga que está em todos os momentos e ainda te tira fotos incríveis.

Obrigada @ssarafreitas por estares tão perto num momento tão belo da vida ❤️

Sem filtros porque a natureza é natural.

Joana Solnado Instagram - Aquelas fotos que só de olhar, derreto, sorrio e agradeço.
Já já são duas nesse colo @alexandrasolnadooficial 😍

Bom domingão a todex❤️

Joana Solnado Instagram - Há 15 anos passaste para o outro plano e continuo a sentir-te perto, a celebrar-te e a honrar o legado que nos deixaste.
Quando se fala de amor, o tempo não existe.
Quanto amor sinto por ti e por tudo o que vivemos juntos.
Obrigada por tanto, avô ❤️

Joana Solnado Instagram - Não, não pode.

Joana Solnado Instagram - Feliz Dia da Liberdade!
No momento político e social que vivemos, relembrar a importância da democracia, da liberdade, da história, talvez nunca tenha sido tão urgente desde
o 25 de Abril de há 50 anos.
Infelizmente a democracia vê-se ameaçada e frágil, volta a estar em causa, voltamos sentir medo.
Mas também espírito de luta.

É mais importante que nunca o diálogo, a não polarização das opiniões e a posicionamento claro dos valores e princípios sociais e políticos dos quais nos regemos.
Na rua, em casa, na escola, no café, na vida, em tudo.

Hoje é dia de rua.
50 anos de Liberdade, e eles continuarão a não passar.

25 de Abril Sempre!!!

#25deabrilsempre #25deabril

Joana Solnado Instagram - ❌

Joana Solnado - 30.4K Likes - A garota de Ipanema veio a Lisboa mostrar o barrigão, e juntou a gataria toda!! 😍

#etadomingão
#naoficaramtodas

30.4K Likes – Joana Solnado Instagram

Caption : A garota de Ipanema veio a Lisboa mostrar o barrigão, e juntou a gataria toda!! 😍 #etadomingão #naoficaramtodas
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#etadomingão
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Joana Solnado - 8.7K Likes - #ÊTAMUNDOMELHOR 📺 Por causa do tiro que disparou em Dita, Sandra teve um plano para despistar a polícia: forjar a própria morte. Para isso, ela toma uma poção e todos pensam que ela teve um ataque cardíaco. Mas o plano da loira ficará a um passo de dar errado e acabar realmente em tragédia.
Celso acredita que a sua irmã morreu de verdade. Por isso, recebe em sua casa as pessoas para o velório. Quando Ernesto chega, o dono da mansão fica revoltado e pergunta o que o bandido faz ali.
“Você sabe bem como Sandra era especial para mim, Celso. Ela era única. Me deixe vê-la pela última vez, por favor”, implora Ernesto.
Celso permite que Ernesto se despeça de Sandra, e o vilão vai até o caixão:
“Não me despeço, pois levarei no peito tua coragem, tua astúcia e teu carinho. Até breve, minha cúmplice, parceira, minha mulher e minha eterna amada...”
No fim do velório, quando todo mundo já foi embora, Inês faz um pedido a Celso:
“Posso ficar sozinha com madame Sandra? Para a minha reza.”
Contudo, ele nega o pedido e ordena o fechamento do caixão:
“De jeito nenhum! Pode levar a minha irmã.”
Inês fica sem ter como impedir e assiste à cena, apavorada 🫣

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Caption : #ÊTAMUNDOMELHOR 📺 Por causa do tiro que disparou em Dita, Sandra teve um plano para despistar a polícia: forjar a própria morte. Para isso, ela toma uma poção e todos pensam que ela teve um ataque cardíaco. Mas o plano da loira ficará a um passo de dar errado e acabar realmente em tragédia. Celso acredita que a sua irmã morreu de verdade. Por isso, recebe em sua casa as pessoas para o velório. Quando Ernesto chega, o dono da mansão fica revoltado e pergunta o que o bandido faz ali. “Você sabe bem como Sandra era especial para mim, Celso. Ela era única. Me deixe vê-la pela última vez, por favor”, implora Ernesto. Celso permite que Ernesto se despeça de Sandra, e o vilão vai até o caixão: “Não me despeço, pois levarei no peito tua coragem, tua astúcia e teu carinho. Até breve, minha cúmplice, parceira, minha mulher e minha eterna amada…” No fim do velório, quando todo mundo já foi embora, Inês faz um pedido a Celso: “Posso ficar sozinha com madame Sandra? Para a minha reza.” Contudo, ele nega o pedido e ordena o fechamento do caixão: “De jeito nenhum! Pode levar a minha irmã.” Inês fica sem ter como impedir e assiste à cena, apavorada 🫣
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Joana Solnado - 6.3K Likes - É das campanhas mais belas que já vi.
Não é o meu intuito fazer publicidade a nenhuma marca, mas estas fotos lindas e cheias de significado merecem divulgação.
❤️

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Caption : É das campanhas mais belas que já vi. Não é o meu intuito fazer publicidade a nenhuma marca, mas estas fotos lindas e cheias de significado merecem divulgação. ❤️
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Joana Solnado - 882 Likes - Meus queridos que adoro tanto, minha mãe Bernarda @joanasolnadoficial e avô Alves @robertobomtempoficial em novela DONA BEJA da @hbomaxbr
.
.
#hbomax #donabeja #novela #elenco

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Caption : Meus queridos que adoro tanto, minha mãe Bernarda @joanasolnadoficial e avô Alves @robertobomtempoficial em novela DONA BEJA da @hbomaxbr . . #hbomax #donabeja #novela #elenco
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Joana Solnado - 639 Likes - O Palácio de Cristal recebeu o nosso Sarau Decolonial com a participação de @vivivasconcelos1603, @joanasolnadoficial, @winonaevelyn_ e @raymundojonathan, com mediação de @nikitallerena_ .📖

Foi uma tarde de poesias e debates sobre temas que abordam o pensamento e a prática da Decolonialidade. ✊🏼 Arraste pro lado e confira alguns momentos especiais que separamos pra vocês!

📷 @evaldomacedofotos

#FadoemCidadesHistoricas #FadoBrasil #Fado #LusoBrasileiro #SarauDecolonial #SarauDePoesia

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Caption : O Palácio de Cristal recebeu o nosso Sarau Decolonial com a participação de @vivivasconcelos1603, @joanasolnadoficial, @winonaevelyn_ e @raymundojonathan, com mediação de @nikitallerena_ .📖 Foi uma tarde de poesias e debates sobre temas que abordam o pensamento e a prática da Decolonialidade. ✊🏼 Arraste pro lado e confira alguns momentos especiais que separamos pra vocês! 📷 @evaldomacedofotos #FadoemCidadesHistoricas #FadoBrasil #Fado #LusoBrasileiro #SarauDecolonial #SarauDePoesia
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Joana Solnado - 192 Likes - Partilhamos alguns dos muitos momentos luminosos do dia do lançamento do livro AQUÁRIO de Marlene Barreto na Casa da Escada Colorida no Rio de Janeiro, atividade integrada no projeto Teoria do Pessimismo.

A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa..

Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim.

Seguiu-se a apresentação do livro Aquário de Marlene Barreto que contou com a presença de Brume Dezembro, antropóloga e pesquisadora transfeminista e ainda Dayana Gusmão, Cria Maré e Fundadora da Coletiva Lésbica da Maré.

E para fechar em grande o Show Margens de Brina Costa, Madalena Palmeirim com participação de Paulo Mutti. Uma partilha de repertório original que fez subir a energia na Casa da Escada Colorida.

Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

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Caption : Partilhamos alguns dos muitos momentos luminosos do dia do lançamento do livro AQUÁRIO de Marlene Barreto na Casa da Escada Colorida no Rio de Janeiro, atividade integrada no projeto Teoria do Pessimismo. A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa.. Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim. Seguiu-se a apresentação do livro Aquário de Marlene Barreto que contou com a presença de Brume Dezembro, antropóloga e pesquisadora transfeminista e ainda Dayana Gusmão, Cria Maré e Fundadora da Coletiva Lésbica da Maré. E para fechar em grande o Show Margens de Brina Costa, Madalena Palmeirim com participação de Paulo Mutti. Uma partilha de repertório original que fez subir a energia na Casa da Escada Colorida. Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.
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A Teoria do Pessimismo em parceria com a Casa da Escada Colorida abriu as portas com uma leitura dramatizada, da qual fizeram parte Joana Solnado, Marlene Barreto e Roberto Rodrigues acompanhades do jogo de luzes de Dianny e da criação musical de Brina Costa . O pensamento do espaço cénico é de Agostinho de Mello e Marlene Barreto e a assistência de produção é de Madalena Palmeirim e Angela Costa..

Os créditos de grande parte destas belas imagens são de Madalena Palmeirim.

Seguiu-se a apresentação do livro Aquário de Marlene Barreto que contou com a presença de Brume Dezembro, antropóloga e pesquisadora transfeminista e ainda Dayana Gusmão, Cria Maré e Fundadora da Coletiva Lésbica da Maré.

E para fechar em grande o Show Margens de Brina Costa, Madalena Palmeirim com participação de Paulo Mutti. Uma partilha de repertório original que fez subir a energia na Casa da Escada Colorida.

Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

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Com este primeiro dia iniciámos, assim a intervenção “Performando o Futuro” do qual farão parte uma série de atividades culturais e de acesso gratuito na cidade do RJ.

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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje pediram-me para escolher entre estas duas fotos, e como não tou a conseguir decidir-me, tou a correr de um lado pro outro, dia de viagem, e as malas, e a bebé, e a adolescente, e os whatsapps a cair, e tudo que não pára nesta vida em que há dias que não se percebe como o tempo passa e as pessoas não têm tempo para estar, só fazer. Respira.
Então, neste dia assim, resolvi colocar aqui as fotos pra saber o que vocês acham e já agora também dizem que é conteúdo que é coisa que eu com a vida a andar tenho alguma dificuldade em fazer. Por isso, se em vez de me dar trabalho isto acabar por ajudar, já valeu imenso. Digam-me qual preferem e porquê.
Agradecida por demais da conta ❤️
E Axé pra nossa terça-feira! 🙌🏼

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Caption : Hoje pediram-me para escolher entre estas duas fotos, e como não tou a conseguir decidir-me, tou a correr de um lado pro outro, dia de viagem, e as malas, e a bebé, e a adolescente, e os whatsapps a cair, e tudo que não pára nesta vida em que há dias que não se percebe como o tempo passa e as pessoas não têm tempo para estar, só fazer. Respira. Então, neste dia assim, resolvi colocar aqui as fotos pra saber o que vocês acham e já agora também dizem que é conteúdo que é coisa que eu com a vida a andar tenho alguma dificuldade em fazer. Por isso, se em vez de me dar trabalho isto acabar por ajudar, já valeu imenso. Digam-me qual preferem e porquê. Agradecida por demais da conta ❤️ E Axé pra nossa terça-feira! 🙌🏼
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Então, neste dia assim, resolvi colocar aqui as fotos pra saber o que vocês acham e já agora também dizem que é conteúdo que é coisa que eu com a vida a andar tenho alguma dificuldade em fazer. Por isso, se em vez de me dar trabalho isto acabar por ajudar, já valeu imenso. Digam-me qual preferem e porquê.
Agradecida por demais da conta ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - 1- 10 meses de Amora
2- a turra delas
3- das coisas simples que eu amo
4- uma gatinha que gatinha
5- com o nosso todo o terreno @cybex_global
6- vou com este carrinho pra todo lado
7- aventuras aquáticas são com o pai
7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece
8- meu mato, meu canto
9- as estrelas do meu mato

💖

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Caption : 1- 10 meses de Amora 2- a turra delas 3- das coisas simples que eu amo 4- uma gatinha que gatinha 5- com o nosso todo o terreno @cybex_global 6- vou com este carrinho pra todo lado 7- aventuras aquáticas são com o pai 7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece 8- meu mato, meu canto 9- as estrelas do meu mato 💖
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2- a turra delas
3- das coisas simples que eu amo
4- uma gatinha que gatinha
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7- aventuras aquáticas são com o pai
7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece
8- meu mato, meu canto
9- as estrelas do meu mato

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6- vou com este carrinho pra todo lado
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Caption : 1- 10 meses de Amora 2- a turra delas 3- das coisas simples que eu amo 4- uma gatinha que gatinha 5- com o nosso todo o terreno @cybex_global 6- vou com este carrinho pra todo lado 7- aventuras aquáticas são com o pai 7- primeira vez na prancha a gente nunca esquece 8- meu mato, meu canto 9- as estrelas do meu mato 💖
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2- a turra delas
3- das coisas simples que eu amo
4- uma gatinha que gatinha
5- com o nosso todo o terreno @cybex_global
6- vou com este carrinho pra todo lado
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8- meu mato, meu canto
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Joana Solnado - 3 Likes - Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️

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Caption : Isto foi há semanas mas foi hoje que aconteceu chegar até aqui. Nesse dia, seria o aniversário do avô Raúl, foi dia de comemorar a vida e a arte com a primeira ida ao teatro da Amora no Rio. ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Bom sábado para quem, como a gente, está trabalhando neste sábado ensolarado.
Descabelada, com frio no AC, mas feliz porque a vida presta, sim.

Look @carla_garan
Click @balbino.x
Make e Hair @rapunzeldamake
Amo vcs! 🧡

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Caption : Bom sábado para quem, como a gente, está trabalhando neste sábado ensolarado. Descabelada, com frio no AC, mas feliz porque a vida presta, sim. Look @carla_garan Click @balbino.x Make e Hair @rapunzeldamake Amo vcs! 🧡
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Joana Solnado - 3 Likes - Vem Inês! 1960, Paris.
Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra

E com tantos profissionais incríveis que fazem de @etamundoomelhor o projetaço que é ❤️

@amoramautner
Joao Paulo Jabur
Mayara Aguiar
Lúcio Tavares
@lucianaflores
@dadado77
@daniciminelli
@pedroramoa

#etamundomelhor #redeglobo

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Caption : Vem Inês! 1960, Paris. Com essa dupla maravilhosa @flaviaalessandra E com tantos profissionais incríveis que fazem de @etamundoomelhor o projetaço que é ❤️ @amoramautner Joao Paulo Jabur Mayara Aguiar Lúcio Tavares @lucianaflores @dadado77 @daniciminelli @pedroramoa #etamundomelhor #redeglobo
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Joana Solnado - 3 Likes - ❤️

@twogetherbr
@artistglobalmanagement

@balbino.x @rapunzeldamake carlagaran

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Joana Solnado - 3 Likes - Sunday kind of love 😊

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Joana Solnado - 3 Likes - A garota de Ipanema ( @joanasolnadoficial ) veio a Lisboa apresentar a Amora à galera! ❤️

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Caption : A garota de Ipanema ( @joanasolnadoficial ) veio a Lisboa apresentar a Amora à galera! ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

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Caption : Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias. Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também. O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses. Vem aí textão! Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier. É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente. É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor. Instintivo. Profundo. Animal. Maternar é nutrir, ser presença. É aprender sobre limites, força e valentia. É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo. É errar tentando acertar, como diz D. Vera. É quando o corpo e o tempo viram templo. É revolução, redenção. É humildade, dádiva. É colo que cura. Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado. A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida. Foi e é a melhor coisa que me aconteceu. Com tudo o que tem de difícil e desafiador. Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem. Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente. E reconheço que não é dado adquirido. Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️ Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje. E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for. Que encontrem alento no seu coração. A minha vénia a todas elas. ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
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Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
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É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
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É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
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Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
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É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
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A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
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Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
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Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
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A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
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Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

3 Likes – Joana Solnado Instagram

Caption : Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias. Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também. O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses. Vem aí textão! Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier. É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente. É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor. Instintivo. Profundo. Animal. Maternar é nutrir, ser presença. É aprender sobre limites, força e valentia. É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo. É errar tentando acertar, como diz D. Vera. É quando o corpo e o tempo viram templo. É revolução, redenção. É humildade, dádiva. É colo que cura. Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado. A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida. Foi e é a melhor coisa que me aconteceu. Com tudo o que tem de difícil e desafiador. Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem. Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente. E reconheço que não é dado adquirido. Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️ Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje. E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for. Que encontrem alento no seu coração. A minha vénia a todas elas. ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
❤️

3 Likes – Joana Solnado Instagram

Caption : Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias. Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também. O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses. Vem aí textão! Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier. É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente. É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor. Instintivo. Profundo. Animal. Maternar é nutrir, ser presença. É aprender sobre limites, força e valentia. É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo. É errar tentando acertar, como diz D. Vera. É quando o corpo e o tempo viram templo. É revolução, redenção. É humildade, dádiva. É colo que cura. Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado. A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida. Foi e é a melhor coisa que me aconteceu. Com tudo o que tem de difícil e desafiador. Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem. Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente. E reconheço que não é dado adquirido. Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️ Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje. E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for. Que encontrem alento no seu coração. A minha vénia a todas elas. ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias.
Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

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Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Caption : Hoje foi dia das mães no Brasil, há uma semana em Portugal, é todos os dias. Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também. O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses. Vem aí textão! Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier. É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente. É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor. Instintivo. Profundo. Animal. Maternar é nutrir, ser presença. É aprender sobre limites, força e valentia. É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo. É errar tentando acertar, como diz D. Vera. É quando o corpo e o tempo viram templo. É revolução, redenção. É humildade, dádiva. É colo que cura. Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado. A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida. Foi e é a melhor coisa que me aconteceu. Com tudo o que tem de difícil e desafiador. Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem. Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente. E reconheço que não é dado adquirido. Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️ Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje. E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for. Que encontrem alento no seu coração. A minha vénia a todas elas. ❤️
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Amora celebra 4 meses de vida e a minha nova maternidade também.
O tempo para as redes diminuiu, a vida urge mas aproveito este post para celebrar bons momentos dos últimos meses.
Vem aí textão!

Ser mãe é sobre a tua vida deixar de girar à tua volta e passar a girar em torno do que os teus filhos precisam. Não é méritocrata, como dizia Gregório Duvivier.
É sobre abandonar o ego e permitirmo-nos doar ao outro, incondicionalmente.
É sobre entregar o corpo, a alma e os dias a alguém que precisa de ti com urgência. E fazer isso com amor.
Instintivo. Profundo. Animal.
Maternar é nutrir, ser presença.
É aprender sobre limites, força e valentia.
É achar que tudo está perdido e achado no mesmo segundo.
É errar tentando acertar, como diz D. Vera.
É quando o corpo e o tempo viram templo.
É revolução, redenção.
É humildade, dádiva.
É colo que cura.
Sai do domínio do verbo, entramos no âmbito do sagrado.

A maternidade é a maior potência da minha vida. Há 12 anos, desconstruiu-me e reconstruiu-me. Fez-me mudar radicalmente a forma como lidava comigo, com a minha profissão e com a minha vida.
Foi e é a melhor coisa que me aconteceu.
Com tudo o que tem de difícil e desafiador.
Reconectou-me com a minha alma e com a minha linhagem — mulheres fortes que abriram caminho com amor e coragem.
Agradeço todos os dias ter o privilégio de vivê-la cada vez mais consciente.
E reconheço que não é dado adquirido.

Obrigada, mãe @alexandrasolnadooficial por seres a referência de mulher e mãe incrível que és. ❤️
Obrigada Flor e Amora, por fazerem de mim um ser muito melhor do que eu era, orgulho-me muito mais de quem sou hoje.

E honro todas as mães que não têm os seus filhos nos braços, seja por que motivo for.
Que encontrem alento no seu coração.
A minha vénia a todas elas.
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Joana Solnado - 3 Likes - Hoje, a memória canta liberdade.

Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
Portugal 🇵🇹

#25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre

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Caption : Hoje, a memória canta liberdade. Em 25 de Abril de 1974, as armas calaram, e em seus canos, brotaram flores — símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar. A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime, foi a ascensão da esperança, foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo. Hoje, celebramos não apenas a história, mas o direito inalienável de ser livre. De pensar, de falar, de ser. Que a coragem dos que marcharam sem ódio, mas com o peito cheio de futuro, permaneça acesa em cada gesto nosso. Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos. Porque a liberdade não se conquista uma vez só — ela é semeada todos os dias, em cada escolha, em cada palavra, em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça. 25 de Abril — Sempre. Portugal 🇵🇹 #25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre
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Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
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Caption : Hoje, a memória canta liberdade. Em 25 de Abril de 1974, as armas calaram, e em seus canos, brotaram flores — símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar. A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime, foi a ascensão da esperança, foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo. Hoje, celebramos não apenas a história, mas o direito inalienável de ser livre. De pensar, de falar, de ser. Que a coragem dos que marcharam sem ódio, mas com o peito cheio de futuro, permaneça acesa em cada gesto nosso. Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos. Porque a liberdade não se conquista uma vez só — ela é semeada todos os dias, em cada escolha, em cada palavra, em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça. 25 de Abril — Sempre. Portugal 🇵🇹 #25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre
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Em 25 de Abril de 1974,
as armas calaram,
e em seus canos, brotaram flores —
símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar.

A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime,
foi a ascensão da esperança,
foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo.

Hoje, celebramos não apenas a história,
mas o direito inalienável de ser livre.
De pensar, de falar, de ser.

Que a coragem dos que marcharam sem ódio,
mas com o peito cheio de futuro,
permaneça acesa em cada gesto nosso.
Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos.

Porque a liberdade não se conquista uma vez só —
ela é semeada todos os dias,
em cada escolha,
em cada palavra,
em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça.

25 de Abril — Sempre.
Portugal 🇵🇹

#25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre

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Caption : Hoje, a memória canta liberdade. Em 25 de Abril de 1974, as armas calaram, e em seus canos, brotaram flores — símbolos vivos de um povo que escolheu sonhar. A Revolução dos Cravos não foi apenas a queda de um regime, foi a ascensão da esperança, foi o grito manso de um país que despertava para si mesmo. Hoje, celebramos não apenas a história, mas o direito inalienável de ser livre. De pensar, de falar, de ser. Que a coragem dos que marcharam sem ódio, mas com o peito cheio de futuro, permaneça acesa em cada gesto nosso. Gestos cada vez mais importantes nos tempos que vivemos. Porque a liberdade não se conquista uma vez só — ela é semeada todos os dias, em cada escolha, em cada palavra, em cada silêncio que se recusa a ser cumplice da injustiça. 25 de Abril — Sempre. Portugal 🇵🇹 #25deAbril #Liberdade #RevoluçãoDosCravos #PortugalLivre
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Joana Solnado - 3 Likes - Vem 2025!

Te esperamos com Amor(a)!

❤️@flowerpower_502
❤️@vinicius.mariano

Styling da magnânima carlagaran
Lente do incrível @balbino.x
@rapunzeldamake

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Caption : Vem 2025! Te esperamos com Amor(a)! ❤️@flowerpower_502 ❤️@vinicius.mariano Styling da magnânima carlagaran Lente do incrível @balbino.x @rapunzeldamake
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Te esperamos com Amor(a)!

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Joana Solnado - 3 Likes - Verão carioca com ela no forninho.
Aquela foto daquela amiga que está em todos os momentos e ainda te tira fotos incríveis.

Obrigada @ssarafreitas por estares tão perto num momento tão belo da vida ❤️

Sem filtros porque a natureza é natural.

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Caption : Verão carioca com ela no forninho. Aquela foto daquela amiga que está em todos os momentos e ainda te tira fotos incríveis. Obrigada @ssarafreitas por estares tão perto num momento tão belo da vida ❤️ Sem filtros porque a natureza é natural.
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Joana Solnado - 3 Likes - Aquelas fotos que só de olhar, derreto, sorrio e agradeço.
Já já são duas nesse colo @alexandrasolnadooficial 😍

Bom domingão a todex❤️

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Caption : Aquelas fotos que só de olhar, derreto, sorrio e agradeço. Já já são duas nesse colo @alexandrasolnadooficial 😍 Bom domingão a todex❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Há 15 anos passaste para o outro plano e continuo a sentir-te perto, a celebrar-te e a honrar o legado que nos deixaste.
Quando se fala de amor, o tempo não existe.
Quanto amor sinto por ti e por tudo o que vivemos juntos.
Obrigada por tanto, avô ❤️

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Caption : Há 15 anos passaste para o outro plano e continuo a sentir-te perto, a celebrar-te e a honrar o legado que nos deixaste. Quando se fala de amor, o tempo não existe. Quanto amor sinto por ti e por tudo o que vivemos juntos. Obrigada por tanto, avô ❤️
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Joana Solnado - 3 Likes - Não, não pode.

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Caption : Não, não pode.
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Joana Solnado - 3 Likes - Feliz Dia da Liberdade!
No momento político e social que vivemos, relembrar a importância da democracia, da liberdade, da história, talvez nunca tenha sido tão urgente desde
o 25 de Abril de há 50 anos.
Infelizmente a democracia vê-se ameaçada e frágil, volta a estar em causa, voltamos sentir medo.
Mas também espírito de luta.

É mais importante que nunca o diálogo, a não polarização das opiniões e a posicionamento claro dos valores e princípios sociais e políticos dos quais nos regemos.
Na rua, em casa, na escola, no café, na vida, em tudo.

Hoje é dia de rua.
50 anos de Liberdade, e eles continuarão a não passar.

25 de Abril Sempre!!!

#25deabrilsempre #25deabril

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Caption : Feliz Dia da Liberdade! No momento político e social que vivemos, relembrar a importância da democracia, da liberdade, da história, talvez nunca tenha sido tão urgente desde o 25 de Abril de há 50 anos. Infelizmente a democracia vê-se ameaçada e frágil, volta a estar em causa, voltamos sentir medo. Mas também espírito de luta. É mais importante que nunca o diálogo, a não polarização das opiniões e a posicionamento claro dos valores e princípios sociais e políticos dos quais nos regemos. Na rua, em casa, na escola, no café, na vida, em tudo. Hoje é dia de rua. 50 anos de Liberdade, e eles continuarão a não passar. 25 de Abril Sempre!!! #25deabrilsempre #25deabril
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