Alexandra Cosentino Instagram – 🧎🏽♀️➡️Il y a 20 ans, je me demandais comment j’allais prendre soin de moi sur le plan mind-body. Même si j’étais coach de spinning et d’aérobie (oue oue, mes premières job sportives!) dans un centre de remise en forme pour femmes, je regardais le « bien-être » comme une montagne inaccessible à escalader. Aujourd’hui je comprend c’est quoi que ça représente vouloir s’aider et vouloir aider. Ça commence par nous-mêmes, par être capable d’assurer la confiance qu’on est fait pour aider aussi, pourquoi ? Parce qu’on a une histoire à raconter, celle qui va aider les autres à, comme nous, trouver le sentier qui te lead au top de la montagne. ⛰️
Aux profs, aux futurs profs & à tout ceux qui veulent grow et escalader la montagne… formation professionnelle à venir #yogaettoutlereste 🖤 | Posted on 30/Jul/2024 04:26:37
