Emi Yanagimoto Instagram – 整えて×鍛えれば…
身体も楽になる！全身が美しくなる💓
動きまで変わるから加工いらずに🥰
筋トレももちろん大事だけど、
それは”正しい解像度”で決めたことですか？🤔
・科学に基づいた合理的な視点🦴
▶︎身体の痛み・違和感・不調…怪我、歪みにも理由がある。
・とにかくやる！根性論
▶︎毎日コツコツやることはどんな事においても重要。
どちらに寄りすぎても本来の目的を見失う🤯
あなたはどうなりたい？？？💫
ゴールから設定して、持続可能なボディメイクを🦴🏋️♂️ | Posted on 07/Jun/2024 16:37:31
